Talaan ng mga Nilalaman:
Higit Pa Mula kay Dr. Gupta
Video: Kahit na ang Deadliest Cancers ay Maaaring Naputok
Pag-aaral na 'Mabuhay na Iba't ibang' Sa Kanser sa Colon
Paging Dr
Alam ni Michele Longabaugh kung ano ang ibig sabihin nito na mabuhay nang may takot.
Sa oras na diagnosed na si Longabaugh na may stage IV anal cancer noong Pebrero 2010 sa edad na 47, ang sakit ay kumalat sa kanyang mga buto. "Nabigyan ako ng napakaliit na pag-asa sa pagbawi sa panahong iyon," ang sabi niya, ngunit tumugon siya nang mahusay sa paggamot at ipinahayag na walang kanser nang pitong buwan. Pagkatapos ng kanser ay bumalik - dalawang beses.
"Nagbigay ako ng isang hindi inaasahang pinalawig na regalo ng oras na kakaunti lamang ang nakakatanggap ng kanser sa stage IV." Isinulat ni Longabaugh sa kanyang blog. "Ano ang nangyayari na iyon ay isang pakiramdam ng kawalan ng seguridad. Ito ay maaaring inilarawan nang maayos sa pangkaraniwang talinghaga ng 'naghihintay sa iba pang sapatos na bumaba.' "Sa ngayon, ang Longabaugh ay hindi nagpapakita ng katibayan ng sakit, ngunit ipinaliwanag pa rin niya ang takot at kawalan ng katiyakan bilang" undercurrent sa buhay ko. "
Ayon sa isang pag-aaral na ipinakita noong Abril ng Aleman Cancer Research Center, 13 porsiyento ng mga nakaligtas sa kanser ay nakakaranas ng katamtaman hanggang sa matinding takot sa pag-ulit, kahit na ano ang kanilang pagbabala. Ang iba pang pananaliksik ay naglalagay ng mas mataas na bilang: Ang isang pag-aaral sa 2013 na inilathala sa Journal of Psychosomatic Research ay natagpuan na higit sa kalahati ng mga pasyente ng kanser na sinuri ang nagpapakita ng mga antas ng klinikal na takot sa pagbalik ng kanser (FCR).
Isang 2013 na pagsusuri ng mga pag-aaral na dami na nauugnay sa Ang FCR, na inilathala sa Journal of Survivorship sa Kanser, ay inilarawan ang takot sa pag-ulit bilang "isa sa mga pinaka-kalat na lugar ng mga di-kinakailangan na pangangailangan para sa mga nakaligtas sa kanser at kanilang mga tagapag-alaga."
"Ang takot sa pag-ulit ay ganap na normal at inaasahang; at, para sa maraming tao, ang takot na ito ay maaaring maging agpang at tulungan ang isang tao na manatili sa itaas ng kanilang kalusugan, "sabi ni Ann Marie Warren, PhD, isang clinical psychologist sa Baylor University Medical Center sa Dallas, Texas. "Ngunit, para sa ilang mga tao, ang takot ay maaaring maging matindi at lumikha ng pagkabalisa at kung minsan ay depression na maaaring makaapekto sa parehong kanilang sikolohikal at pisikal na kalusugan."
Physical, Mental Impact
Longabaugh, isang rehistradong nars na naninirahan sa Wichita, Kansas , ay walang alinlangan na ang takot ay nakuha ang isang pulos sa kanyang katawan at isip. "Ang pagkatakot ay nagpapahirap sa iyo. Bone-bored, "sabi niya. "Sa palagay ko nakakaapekto rin ito sa iyong pagkamaramdaman sa mga karaniwang sakit, pati na rin. Talagang inisip ko na maaaring patayin ako ng takot ko kung ang kanser ay hindi. "
" Lalo na pagkatapos ng isang pagbabalik sa dati, ang mga tao ay walang katulad na antas ng pag-asa na nagaganap, "sabi ng sikologo na si Anne Coscarelli, PhD, direktor ng ang Simms / Mann-UCLA Center para sa Integrative Oncology. "Ang kanilang mga nakaraang mga kasanayan sa pag-coping ay hindi gagana, at maaari silang matupok sa pamamagitan ng pag-iisip ng kanilang sakit."
Kahit walang pagbabalik-loob, tulad ng mga Amerikano Cancer Society, ang mga pasyente 'takot at pagkabalisa ay maaaring fueled sa pamamagitan ng follow-up mga pagbisita sa doktor, mga anibersaryo ng mga petsa ng diagnosis, mga bagong sintomas, o pagkamatay ng isang minamahal.
KAUGNAY: Emosyonal na Rollercoaster ng Riding Cancer
Ang takot bilang isang sintomas ay hindi natatangi sa mga pasyente ng kanser. Ang mga taong may malubhang at progresibong mga sakit ay nakaharap sa kawalan ng katiyakan na ang kanilang kondisyon ay maaaring umunlad at lalala. "Sa malalang sakit, ang sakit ay hindi isinasaalang-alang na nawala … ang mga indibidwal ay itinuturo upang pamahalaan ang mga tagumpay at kabiguan ng sakit," sabi ni Dr. Warren. "Kaya mayroong hindi inaasahang inaasahan na maaaring maganap ang mga sintomas at mangyayari muli."
Bilang Adam Kaplin, MD, PhD, punong psychiatric consultant para sa Johns Hopkins Multiple Sclerosis at Transverse Myelitis Centers, ay naglalagay ito, "Mga sagot ng mga tao sa pagkaya maaaring madaig. "
Pagharap sa Takot
May mga paraan na maaaring subukan ng mga pasyente na pamahalaan ang mga takot na may kaugnayan sa sakit. Iminumungkahi ni Warren:
- Ibahagi ang iyong mga alalahanin sa mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan, o sa isang grupo ng suporta.
- Ang isang therapist o psychologist ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng mga estratehiya sa pagkaya.
- Ang journal tungkol sa mga mahirap na kaganapan, tulad ng ginagawa ng Longabaugh sa kanyang blog, ay maaaring mabawasan ang mga damdamin ng takot at paghihiwalay.
- Ang pagpapaalam sa iyong kalagayan ay maaaring magaan ang ilan sa kawalang katiyakan.
"Ang unang hakbang upang mabawasan ang lalim ng takot ay Kinikilala ito, "sabi ni Longabaugh. "Ang pagkukunwari na ikaw ay iba pang bagay kaysa sa petrified ay para sa benepisyo ng ibang tao, hindi ang iyong sarili … Ang pagbibigay ng takot ng isang boses drains kontrol nito sa iyo."
