Stayin' Alive With Hands-Only CPR - Heart Health Centre -

Biyernes, Hunyo 6, 2012 - Debra Bader ay lumuhod doon, nag-iisa sa kakahuyan , kumanta nang malakas habang siya ay nagtutulak nang husto sa "Beatles" ng buhay "sa dibdib ng kanyang asawa.

Siya ay kumanta ng mga salita nang malakas, sa simula upang panatilihin ang kanyang sarili na kumpanya - pagkatapos ay mas malakas na sa pag-asa ang mga mediko ay maririnig siya at hanapin ang mga ito.

"Ah, ah, ah, ah, stayin 'buhay, stayin' buhay," siya kumanta. "Nagulat ako kung gaano ako nagkaroon ng pagkakataon na matakot."

Iyon ay noong 2008. Ilang buwan bago ang asawa na si Chris, 57, na bumagsak sa pag-aresto sa puso, si Debra (nakalarawan sa kaliwang kaliwa kay Chris) ay narinig Binago ng Amerikanong Puso Association (AHA) ang mga alituntunin nito kung paano dapat gumanap ng CPR ang mga nasa labas. Nagtataka, nagpunta siya online upang panoorin ang isang video online tungkol sa kung paano ito gagawin. "Natatandaan ko na mas mabilis ito kaysa sa akala ko," sabi niya.

Ang Tip mula sa Honolulu Narinig sa Buong Mundo

Tatlong taong nauna, si Alson Inaba, MD, ay lumilipad sa Honolulu mula sa isang pulong ng AHA sa Dallas. Sinusubukan niyang isipin ang isang makabagong paraan upang ipakita ang mga medikal na mag-aaral kung ano ang 100 compressions kada minuto - ang perpektong para sa CPR - kamukha. Lumalabas ang hit ng Bee Gees na "Stayin 'Alive" ay may perpektong matalo. Ang titulo ay hindi masama, alinman.

Dr. Sinimulan ni Inaba ang tip sa kanyang mga estudyante sa Hawaii. Noong 2006, nais ng AHA na i-publish ito. "Nag-aatubili ako, sa una," sabi niya. Talaga bang mahalaga ang kanyang uto, masaya tip? Oo, walang katiyakan.

Hindi katagal bago nagsimulang tumanggap si Inaba ng mga email mula sa mga nars at mga doktor na nag-save ng buhay sa pamamagitan ng paghuhugas ng disco hit bilang gabay sa panahon ng CPR. Mamaya - kasunod ng unang kampanya ng AHA na naghihikayat sa mga tao na magsagawa ng CPR sa matalo ng "Stayin 'Alive" noong 2008, ang parehong isang Debra ay pinanood - ay dumating mga mensahe mula sa mga regular na tao. Ang mga taong hindi kailanman nakuha ng klase ng CPR. Ang mga taong nag-save ng buhay salamat sa kanyang tip. "Ito ay kamangha-manghang isang maliit na tip na lumabas ng Honolulu ay maaaring kumalat sa buong mundo sa loob ng ilang buwan," sabi ni Inaba.

CPR Made Simpler

Ang pagbabago sa mga patnubay na binanggit ni Debra ay tumutukoy sa naka-bold na paglipat ng AHA noong 2008 - isang hand-only na CPR na kampanya. Sa maginoo na CPR, itulak mo ang dibdib at huminga sa bibig ng biktima. Ang mga kamay lamang na CPR, na nagtatanggal sa bahagi ng bibig-sa-bibig, ay hindi pinapalitan ang maginoo na CPR, sabi ni Inaba. Iba lamang ito. May ilang mga sitwasyon, sabi niya, kung saan ang bentilasyon na ibinigay sa maginoo CPR ay nararapat: halimbawa ng mga biktima ng pagkalunod at mga sanggol at bata sa pag-aresto sa puso.

Ngunit noong 2008, ang AHA ay kailangang gumawa ng isang bagay tungkol sa mga baytang ng CPR rate: Mayroong higit sa 400,000 mga insidente ng pag-aresto sa puso sa Estados Unidos bawat taon. Tanging ang 30 porsiyento ng mga biktima ay nakakuha ng CPR.

"Bakit hindi mas maraming tao ang gumagawa ng CPR? Ang karamihan ay hulaan ito dahil hindi nila gustong ilagay ang kanilang bibig sa bibig ng isang estranghero. Hindi alam kung paano ito gagawin, "sabi ni Inaba.

Ang mga tao ay namamatay dahil ang mga nakatatanda ay natatakot - natatakot na hindi nila alam kung paano gawin ito o magkakaroon sila ng mali - ngunit, gaya ng sabi ni Inaba, ang mga tao sa puso Ang pag-aresto ay patay na o namamatay. Para sa bawat minuto na walang CPR, ang posibilidad ng kamatayan ng biktima ay umakyat ng 10 porsiyento. Hindi ka maaaring masaktan ang mga ito kaysa iyon.

Ang susi ay madaling gawin ang CPR at madaling maalala sa ilalim ng presyon. "Kahit para sa mga taong kumuha ng mga klase, nakakalito na sinusubukan na matandaan kung gaano karaming mga compressions sa bawat hininga," sabi ni Inaba. Pag-cut ito mula sa dalawang gawain sa isang tumutulong. At habang hindi mo matandaan ang bilang ng mga compressions na dapat mong gawin kada minuto, ikaw ay tandaan kung paano ang "Stayin 'Alive" goes.

Fate, Fluke, at Disco Fever

Si Tom Maimone, 55, ay hindi kailanman nagustuhan ang "Stayin 'Alive," ibig sabihin, hanggang sa ito ay nagligtas ng kanyang buhay. Si Maimone, isang masugid na runner at adventurous athlete, ay bumagsak sa driveway ng isang estranghero habang nag-jogging sa Palm Beach, Fla., Sa isang Sabado noong Abril 2009. Siya ay nasa pag-aresto sa puso, nakaharap pababa sa aspalto.

Sa parehong sandali, si Tom Elowson (nakalarawan nang husto sa Maimone) ay nangyari sa pagmamaneho sa paligid ng kapitbahay kasama ang kanyang kasintahan. Siya ay nawala, sa totoo lang, ilang mga bloke lamang mula sa bahay ng isang kaibigan nang nakuha niya ang isang sulyap ng isang katawan sa lupa. Ang nakakatawa bagay, sabi ni Elowson, ay hindi siya kailanman mawawala. Sa kabutihang-palad sa araw na iyon, ginawa niya.

"Siya ang hindi kilalang manloloko, alam mo, nakikita ng lahat ang mga ito sa kapitbahayan," sabi ni Elowson. "Sa una ay naisip namin na ito ay init pagkapagod. Ito ay ang unang mainit na Sabado sa buwan ng Abril na taon." Anuman ang nangyari, alam ni Elowson na si Maimone ay hindi huminga.

Iyon ay kapag naalala niya ang panonood, sa isang tibok ng puso, kung ano ang maaaring maging 60 segundo lamang ng isang bahagi ng mga buwan ng nakaraan. Kung gagawin mo ang CPR sa matalo ng "Stayin 'Alive," ginagawa mo ito ng tama. Nagsimula siya ng mga chest compression. Pakinggan ang Mensahe, I-save ang isang Buhay Wala si Debra Bader o si Tom Elowson sa isang klase ng CPR. Gayunpaman sila ay parehong naka-save na buhay sa pamamagitan ng pagpapalabas ng hands-only na CPR. Sa katunayan, nang dumating ang mga medics sa pinangyarihan ng pag-aresto sa puso ni Maimone, sinabi nila kay Elowson na ginagawa niya ito nang perpekto.

"Ito ang unang pagkakataon sa siyam na minuto na alam kong ginagawa ko ang tamang bagay," sabi ni Elowson.

Upang bigyang kapangyarihan ang mas maraming mga tao na gawin ang parehong, ang AHA ay naglabas ng isang masayang-maingay na hands-only PSA kasama ang komedyante na si Ken Jeong, na isa ring doktor, noong nakaraang tag-init.

Sa taong ito, nakipagtulungan sila sa Jennifer Coolidge, pinakamahusay na kilala para sa kanyang papel bilang ina ni Stifler sa

American Pie

at kamakailan lamang sa 2 Broke Girls . Ang kanyang mensahe: Kakailanganin lamang ng 60 segundo upang matutunan kung ano ang gagawin. Walang dahilan para sa lahat na huwag matutunan ito, "sabi ni Elowson, na ngayon ay isinasaalang-alang ni Maimone ang isa sa kanyang pinakamatalik na kaibigan. Ang pares, ang kanilang mga asawa, at isa pang pares Para sa ibang dahilan, maaari mong matugunan ang isang mahusay na kaibigan, sabi niya.

Para sa pinakabagong balita at impormasyon tungkol sa pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay, sundin ang @HeartDiseases sa Twitter mula sa mga editor ng @EverydayHealth.