Paano Pangangalaga sa mga Sugat sa Paa Kung May Diyabetis Ka

Thinkstock

Huwag Miss Ito

Aling Pagpipili ay Mas mahusay para sa Diyeta ng Diyabetis?

Ano ang Diyabetis na Madalas na Madulas sa Mood?

Mag-sign up para sa aming Pamumuhay sa Diyabetis na Newsletter

Salamat sa pag-sign up! . Ang dahilan: Kung ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay masyadong mataas, ang iyong mga arterya ay maaaring maging matigas at ang iyong mga daluyan ng dugo ay maaaring makitid. Gayunpaman, humahadlang sa iyong daloy ng dugo at binawasan ang ilan sa oxygen at mga sustansiyang mahalaga na kailangan upang tulungan ang iyong sugat na pagalingin, sabi ni Deena Adimoolam, MD, isang assistant professor ng diabetes, endocrinology, at sakit sa buto sa Icahn School of Medisina sa Mount Sinai sa New York City.

Ang mga maliit na sugat ay maaari ding maging impeksyon mula sa bakterya sa iyong sapatos o sa kapaligiran - at kung gagawin nila, ang chronically high blood sugar ay maaaring makapinsala sa pag-andar ng immune cells na nakikipaglaban sa impeksiyon. Ang isang mataas na kapaligiran ng asukal ay tumutulong din sa bakterya, fungi, at iba pang organismo na nagdudulot ng impeksiyon upang umunlad, idinagdag ni Dr. Adimoolam.

Plus, ang isang lokal na impeksiyon ay maaaring kumalat sa iba pang mga soft tissue o sa buto at kahit na ang iyong dugo, na maaaring humantong sa Ang sepsis, isang mapanganib at potensyal na nakamamatay na antas ng impeksiyon, sabi ni Jacqueline Sutera, DPM, isang podiatrist sa Hackensack University Medical Group sa Emerson, New Jersey, at tagapagsalita ng American Podiatric Medical Association.

Diabetic neuropathy - isang kalagayan na nakakasira ng mga nerbiyos sa mga binti at paa, na humahantong sa isang pagkawala ng pandamdam - higit pang nakakalito sa isyu. "Kapag ang mga taong may diyabetis ay nawawalan ng damdamin sa kanilang mga paa, medyo mahirap na lumakad, at sila ay nagtatapos ng pagpapataas ng presyon sa mga tiyak na bahagi lamang ng mga paa na nakikita ang sahig," sabi ni Adimoolam. Ang patuloy na presyon sa ilang mga lugar ng paa ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng balat at mga ulser.

Ang pinsala sa nerve ay maaari ring maiwasan ang mga senyas ng sakit na makakatulong sa iyo kung alam mo kung may menor de edad na isyu, tulad ng isang patpat, ingrown toenail, o kahit na Ang iyong sapatos ay nagpapalabas ng maling paraan, sabi ni Dr. Sutera.

Tungkol sa 15 porsiyento ng mga taong may diyabetis ay magkakaroon ng sugat sa kurso ng sakit, ayon sa American Diabetes Association. Kung mayroon kang mga hakbang na pang-iwas at nakakuha ng wastong paggamot, maaari mong maiwasan ang isang malubhang impeksiyon.

Paano Magamot ang mga Paa sa Paa

Ang pagkakaroon ng uri ng diyabetis ay hindi nangangahulugan na ikaw ay nakaukol upang bumuo ng malubhang sugat sa paa . Sundin ang mga hakbang na ito upang makatulong na maiwasan ang mga pinsala at tulungan silang pagalingin nang mas mabilis.

Panatilihin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.

Mahina sirkulasyon, neuropathy, at isang weakened immune system ay maaaring mapabuti ang lahat ng may mahusay na kontrol sa iyong diyabetis. Ang iyong tagapagturo sa diyabetis at doktor ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng isang indibidwal na plano upang mapanatiling matatag ang iyong asukal sa dugo. Tumigil sa paninigarilyo.

Ito ay panganib na kadahilanan para sa mahihirap na sirkulasyon, na nagpapataas ng iyong pagkamaramdamin para sa mga sugat at mahihirap na pagpapagaling, ipinaliwanag ni Adimoolam. Magsuot ng sapatos na sapatos.

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pinsala sa paa ay ang magsuot ng sapatos na proteksiyon na angkop na mabuti. Iwasan ang mga sapatos na masyadong manipis, flat, o mataas, at gumamit ng custom na insoles upang mabawasan ang presyon. Kung mayroon kang neuropathy, mas mainam na maiwasan ang paglalakad sa paligid ng binti, kahit na sa iyong bahay, sabi ni Sutera. Panatilihing malinis ang iyong mga paa at ang iyong mga kuko ay pinutol.

Hugasan ang iyong mga paa ng sabon at tubig araw-araw at mag-apply ng lotion sa buong paa upang maiwasan ang basag na balat, sabi ni Adimoolam. Ang pagpuputol ng iyong mga kuko ay maaaring makatulong sa pagpigil sa pagpasok ng kuko ng kuko sa kuko ng paa, ngunit ang mga pasyente na may neuropathy ay dapat makakita ng podiatrist para sa kuko. Kung hindi mo makita ang iyong buong paa, gumamit ng salamin o kumuha ng mga larawan sa ilang mga anggulo gamit ang iyong cell phone. Ang mga malubhang suliranin ay maaaring mangyari kasabay ng magdamag, sabi ni Sutera, kaya huwag mag-antala ng nakikita ang iyong doktor kung napansin mo ang sugat. Matuto nang makita ang mga palatandaan ng babala.

Ang mga callhouse ay kadalasan ang unang palatandaan na ikaw ay naglalagay ng presyon sa ilang mga lugar ng iyong mga paa, na maaaring humantong sa isang ulser, sabi ni Adimoolam. Maghanap ng mga callhouse at tingnan ang iyong doktor kung sila ay maging pula at masakit. Tumingin din para sa pagbawas, dugo, kalambutan, isang masamang paglabas, pamamaga, o itim o asul na balat. Kung mapapansin mo ang alinman sa mga pagbabagong ito, tingnan ang iyong doktor kaagad. Gayundin, kung hindi ka maglakad dahil sa sakit o pagmamalasakit, iyon ay isang senyales na maaaring magkaroon ka ng isang sugat na lumalala, sabi niya. Pagtrato ng sugat kaagad.

Kung makakita ka ng sugat, linisin mo ito magiliw na sabon at tubig, mag-aplay ng antibiotic ointment, at takpan ito ng bendahe, sabi ni Sutera. Ulitin ang prosesong ito nang dalawang beses sa isang araw at panatilihing sakop ito sa paliguan o shower. Kung mayroong anumang maga, nana, o paagusan; o mukhang ito, nararamdaman, o masamang amoy, tingnan ito. Kadalasan, ang mababaw na mga sugat ay gumaling sa loob ng 5 hanggang 7 araw, ngunit kung hindi, tiyaking makita ang iyong doktor.