Mayroong maraming katibayan upang ipakita na ang paghinga sa maruming hangin ay maaaring saktan ang iyong puso. Ngunit ang isang maliit na bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pang-araw-araw na supplement sa bitamina B ay maaaring humadlang sa epekto na iyon.
Habang ang dalawang oras ng pagkakalantad sa puro polusyon sa hangin ay nagkaroon ng negatibong epekto sa rate ng puso at antas ng mga white blood cell na nakakasakit sa sakit, "ang mga epekto ay halos binabaligtad ng apat na linggo na supplement sa B-vitamin, "ayon sa pag-aaral ng co-author na si Dr. Andrea Baccarelli. Siya ay tagapangulo ng mga agham pangkalusugan sa kapaligiran sa Columbia University sa New York City.
Ang isang eksperto sa kalusugan ng baga ay maingat na maasahan sa pananaw tungkol sa mga natuklasan.
"Kapansin-pansin na ang pagpapakunwari sa mga bitamina B ay maaaring maiwasan ang ilan sa mga deleterious effect ng exposure ang polusyon na ito, "ang sabi ni Dr. Alan Mensch, senior vice president ng mga medikal na gawain sa Plainview Hospital ng Northwell Heath sa Plainview, NY
" Dapat tandaan na dahil ang pag-aaral na ito ay kasama lamang sa 10 malusog na pasyente, maaaring hindi naaangkop sa isang buong populasyon, "dagdag niya. Dagdag pa, pinipigilan ang pag-iwas sa polusyon ng hangin sa unang lugar na "nag-aalaga sa mga pagbuo ng mga paraan upang maiwasan ang mga deleterious effect nito," sabi niya.
Ang bagong pananaliksik ay nagsasangkot ng 10 malusog na hindi naninigarilyo, na may edad 18 hanggang 60 taong gulang, na kumuha ng placebo sa loob ng apat na linggo bago
RELATED: 10 Superfoods for Heart Health
Ang "fine particulates" - mikroskopiko specks - ay 2.5 micrometers sa diameter, sinabi ng mga mananaliksik.
Inhalable particle na "2.5 micrometers o mas maliit ay potensyal na ang pinaka-mapanganib na anyo ng polusyon sa hangin dahil sa kanilang kakayahang sumuot ng malalim sa baga at kalapit na daloy ng dugo," paliwanag ni Mensch. Sa pamamagitan ng inhaled, "maaari silang maglakbay sa iba't ibang bahagi ng katawan sa buong katawan," dagdag niya, na nagdudulot ng pamamaga at masamang epekto sa cardiovascular health.
"Ang mga populasyon na napakita sa mataas na particulate na nauugnay sa polusyon ng hangin ay nadagdagan ang atake sa puso, kanser sa baga, mutations ng DNA , at mga paunang kapanganakan at pagkamatay, "sabi ni Mensch.
Sa pangkalahatan, ang pollution ng maliit na partikulo ay nag-aambag sa 3.7 milyong mga premature na kamatayan sa buong mundo bawat taon, pangunahin sa pamamagitan ng pinsala sa cardiovascular system. Ang ganitong uri ng polusyon sa hangin ay pinaniniwalaan na ang pinaka-karaniwang trigger para sa atake sa puso, ang mga manunulat ng pag-aaral ay nabanggit.
Ngunit maaaring ang isang simpleng pang-araw araw na bitamina suplemento ay makakatulong upang mapuksa ang pinsala na ito ng smog? ang 10 kalahok na bitamina B supplement sa loob ng apat na linggo bago muling ilantad ang mga ito sa polusyon ng hangin na pinong pulbura sa loob ng dalawang oras.
Oras na ito, ang mga bitamina B supplement ay nauugnay sa isang malapit na baligtad sa mga negatibong epekto ng polusyon sa ang mga boluntaryo ng cardiovascular at immune system, sinabi ng mga mananaliksik.
Sinabi ni Baccarelli na ang pagpigil sa polusyon ay dapat na ang unang panukala sa pagbabantay sa kalusugan ng mga tao, gayunpaman.
"Ang regulasyon sa polusyon ay nananatiling gulugod ng proteksyon sa kalusugan ng publiko laban sa mga cardiovascular na epekto sa kalusugan nito, "sabi niya sa isang news release sa unibersidad. "Ang mga pag-aaral na tulad ng sa amin ay hindi maaaring bawasan - o magamit upang maunawaan ang kaunti - ang kagyat na pangangailangan na babaan ang antas ng polusyon ng hangin - sa pinakamaliit - matugunan ang mga pamantayan sa kalidad ng hangin na nakalagay sa Estados Unidos at iba pang mga bansa."
Ang isa pang eksperto sa baga ay sumang-ayon na ang mga suplementong bitamina ay makatutulong sa pagpalya ng mga epekto sa kalusugan ng maruming hangin.
Ang bagong pag-aaral ay "katibayan na ang bitamina B ay nagbibigay ng mga benepisyo laban sa pagpapaunlad ng atherosclerosis sa mga malusog na may sapat na gulang na nakalantad sa polusyon sa hangin." Dr Len Horovitz, isang espesyalista sa baga sa Lenox Hill Hospital sa New York City.
Habang nananatiling hindi malinaw kung paano gumagana ang suplemento sa pagsasaalang-alang na ito, "ang pagtukoy na ito ay nagrerekomenda ng bitamina B, na siyempre ay ligtas at walang mga epekto, bilang isang buffer laban sa coronary artery disease," sabi ni Horovitz. online kamakailan sa journal
Scientific Reports
.
