Kapag ang Arthritis ay Nagdudulot ng Leeg Pain - Leeg Pain Center - EverydayHealth.com

Dalawang uri ng sakit sa buto na karaniwang humantong sa sakit ng leeg: servikal spondylosis at rheumatoid arthritis. Sa parehong mga uri, ito ay magkasanib na pinsala na nagiging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa iyong leeg.

Leeg Pain at Cervical Spondylosis

Ang leeg o cervical spine pain ay nagiging mas karaniwang habang ikaw ay edad, kadalasan dahil sa edad na may kaugnayan pagkabulok ng buto ng leeg . Ang wear at luha na ito ang sanhi ng servikal spondylosis, na kilala rin bilang osteoarthritis ng leeg o servikal osteoarthritis, at ang osteoarthritis ay maaaring sinamahan ng paglaki ng mga payat na payat na spurs at mga problema sa ligaments at disks sa leeg.

Mga sintomas ng servikal spondylosis

Mga sintomas ng cervical spondylosis ay maaaring kabilang ang:

• Paninigas ng leeg at sakit
• Sakit na maaaring lumiwanag sa mga armas
• Pamamanhid o kahinaan sa mga braso at kamay
• Pamamanhid o kahinaan sa mga binti o paa na maaaring humahantong sa mga problema sa balanse
• Pagkahilig sa leeg o pag-crack sa leeg, o paggiling o pag-click ng mga tunog sa leeg
• Mga kalamnan spasms sa leeg
• Sakit ng ulo
• Pagkapinsala
• Pagod na
• Ang Cervical Spondylosis Diagnosis at Paggamot

Upang masuri ang cervical spondylosis, hihilingin sa iyo ng iyong doktor ang mga tanong tungkol sa iyong mga sintomas at magsagawa ng pisikal na pagsusulit. Maaaring kailangan mo ring sumailalim sa mga pag-aaral ng imaging, tulad ng X-ray o isang MRI (magnetic resonance imaging), upang ang iyong doktor ay makakakita ng vertebrae, disks, at ligaments ng leeg at maghanap ng anumang abnormalidad, tulad ng bone spurs,

Ang mga opsyon sa paggamot para sa servikal spondylosis ay kinabibilangan ng:

Limitasyon sa paggalaw ng leeg, na maaaring mangahulugan ng suot ng servikal na kwelyo

• Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) o iba pang mga gamot sa sakit makatulong sa pag-alis ng iyong sakit at pamamaga
• Pisikal na therapy
• Heat therapy
• Yelo therapy
• Pagsasanay upang mapabuti ang mahinang tindig
• Pagmamaniporta sa kiropraktika
• Paggamot ng leeg upang palakasin at iunat ang servikal spine
• Neck steroid injections sa ilang mga kaso
• Sa mga bihirang kaso, ang pag-opera ay maaaring kinakailangan upang mapawi ang presyon sa spinal cord mula sa spurs ng buto o herniated disk
• Neck Pain at Rheumatoid Arthritis

Ang isa pang uri ng sakit sa buto na maaaring maging sanhi ng sakit ng leeg ay rheumatoid arthritis (RA), isang nagpapasiklab d isease na maaaring makapinsala sa mga joints. Ang mga sintomas at palatandaan ng pamamaga ay maaaring kabilang ang:

Warm, tender, swollen mga joints

Pinagsamang sakit at kawalang-kilos sa umaga na tumatagal ng higit sa 30 minuto

Pagod na

• Fever
• Rheumatoid Arthritis Diagnosis at Paggamot
• Ang pagsusuri ng rheumatoid arthritis ay nagsisimula sa pisikal na eksaminasyon at talakayan ng iyong mga sintomas. Ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng mga pagsubok sa laboratoryo, tulad ng mga pagsusuri sa dugo at X-ray, upang makakuha ng mas mahusay na pag-unawa sa iyong kalagayan.
• RA ay nakakaapekto sa bawat tao nang magkakaiba, at ang paggamot ay nakasalalay sa iyong mga sintomas at kung gaano kalubha ang mga ito. Ang mga karaniwang pagpapagamot para sa rheumatoid arthritis ay kinabibilangan ng:

Gamot upang mabawasan ang pamamaga at mapawi ang sakit

Gamot upang mapabagal ang pinsala sa magkasanib, tulad ng pag-i-edit ng mga anti-reumatikong gamot (DMARDs) at biologic na mga modifier ng tugon

• Chiropractic na paggamot upang mapabilis ang sakit ng leeg sa pamamagitan ng mga pag-aayos sa vertebrae ng iyong leeg.
• Splint upang suportahan ang namamaga, masakit na joints
• Surgery kung kinakailangan; ito ay maaaring may kasamang kapalit na kapalit (depende sa pinagsamang kasangkot), pagbabagong-tatag ng mga tendon, o pag-alis ng inflamed tissue.
• Mga paraan upang gamutin ang sakit sa leeg sa bahay
• Bilang karagdagan sa mga medikal na paggamot, isaalang-alang:
• Exercise.

Kapag ang iyong sakit ay hindi aktibo, lumipat - huwag lamang lumampas ito. Sa pagmo-moderate, maaari itong mabawasan ang iyong sakit, tumulong sa paggalaw, gawin ang iyong pakiramdam na hindi gaanong pagod, at ito ay isang magandang bagay na dapat gawin para sa pangkalahatang kalusugan. Ang iyong lokal na kabanata ng Arthritis Foundation ay maaaring mag-alok ng ehersisyo ng tubig at iba pang uri ng klase partikular para sa mga taong may arthritis.

Ang mga pack ng yelo.

• Ang susunod na oras na kailangan mo upang mabawasan ang pamamaga at sakit, pumunta sa iyong freezer at kunin ang isang bag ng frozen na mga gisantes o mais - ang mga pantulong na ito ay madaling tumugma sa lugar ng leeg Hindi paninigarilyo. usok ka, maghanap ng isang paraan upang ihinto. Ang posibilidad ng mga komplikasyon mula sa RA ay nagdaragdag kung ikaw ay naninigarilyo, tulad ng iyong mga posibilidad na magkaroon ng osteoporosis.
• Mga maligamgam na paliguan. Bukod sa pagtulong sa pagtulog, ang isang maligamgam na paliguan ay makapagpapaginhawa ng mga kasukasuan at makapagpahinga ng tensiyon ng kalamnan. .
• Kung hinahanap mo ang likas na lunas, turmerik, ang karaniwang spice ng kusina, ay kilala na isang anti-namumula at maaaring mabawasan ang sakit ng leeg na dulot ng pamamaga. Ang Boswellia ay isa pang natural na reliever ng sakit na may mga anti-inflammatory properties. Yoga exercise.
• Ang sinaunang pagsasanay na ito, na kinabibilangan ng stretches, poses, at meditation, ay hindi lamang isang mahusay na ehersisyo, ngunit ito rin ay nagbibigay ng stress at leeg ng sakit pagbabawas ng tensyon Masahe
• Ihanda ang iyong kapareha o isang propesyonal na malumanay sa iyong leeg kung saan masakit ito, para sa pansamantalang kaluwagan. Leeg Pain: Mga Kaugnay na Kundisyon
• Ang sakit ng leeg ay karaniwan sa mga taong 50 o mas matanda. "Ngunit mayroon akong mga anak na pumasok sa aking tanggapan na may sakit sa leeg," sabi ni Robin Lustig, DC, CCSP, ng New Jersey Total Health sa Lodi, NJ Iba pang mga karaniwang sanhi ng sakit ng leeg ay kinabibilangan ng:
• Pinched nerve. Ito ay nangyayari kapag ang sobrang presyon ay nakalagay sa isang nerbiyos sa pamamagitan ng nakapaligid na tisyu. Ang sakit mula sa isang pinched nerve sa iyong leeg ay maaaring magningning sa iyong mga balikat, bisig, o likod. Kapag ikaw ay may pinched nerve, maaari mo ring pakiramdam pamamanhid o tingling sa lugar.

Pinsala o trauma tulad ng isang aksidente sa sasakyan o isang pagkahulog.

Ang pinsala o trauma sa leeg ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto at sanhi arthritis taon mamaya, sabi ni Dr. Lustig

Isang matigas na leeg.

Ito ay kapag masakit o mahirap na ilipat ang iyong leeg mula sa gilid sa gilid. "Ang isang matigas na leeg ay maaaring sanhi ng pagtulog sa iyong tiyan sa isang nakakatawang posisyon sa loob ng mahabang panahon o mula sa isang kalamnan na napunta sa spasm," sabi ni Lustig. Servikal myelopathy.

Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag ang utak ng galugod sa likod ng iyong leeg ay makitid, pagbibigay ng presyon sa spinal cord, na maaaring magresulta sa sakit ng leeg at pamamanhid o kahinaan sa iyong mga kamay, armas, binti, at paa. Shoulder arthritis.

arthritis kung saan may magsuot at luha o lusparin, "sabi ni Lustig. Ang sakit mula sa balikat sakit sa buto ay maaaring lumiwanag sa leeg. Mahina pustura.

Kung umupo ka hunched sa iyong computer sa buong araw o hawakan ang telepono gamit ang iyong leeg habang nagtatrabaho ka sa iyong computer, ang iyong leeg ay maaaring masaktan ang pagtatapos ng araw. Tumor.

Ang isang tumor sa servikal na rehiyon ng gulugod ay magdudulot ng sakit sa leeg at dapat suriin upang matukoy ang pinakamagandang kurso ng paggamot. Kapag lumalaki ang tumor, maaari itong maging sanhi ng sakit habang pinipigilan nito ang iba't ibang mga ugat. Meningitis.

Ang sakit ng leeg at paninigas ay isang pangunahing sintomas ng impeksyon na ito, na maaaring nakamamatay. Kung ang iyong leeg ay may sakit at paninigas ay sinamahan ng lagnat at pagsusuka, agad na tingnan ang iyong doktor. Kakulangan ng magnesiyo.

Magnesium ay isang mineral na gumaganap ng isang mahalagang papel sa paraan ng aming mga katawan function. Maraming tao ang kulang sa magnesiyo sa kanilang diyeta. Ang mga mananaliksik ay may kaugnayan sa kakulangan ng magnesiyo sa mga pulikat, pagkatalo, pagkasira ng kalamnan, sakit, at sakit sa likod at leeg. Bagong Pananaliksik sa Leeg Pain

Ang artritis ay kasalukuyang hindi maaaring gumaling, ngunit ang mga mananaliksik ay nagtatrabaho mula sa maraming magkakaibang mga anggulo upang matuto Ang ilang mga bagong pananaliksik sa sakit sa buto ay kabilang ang: Tumuon sa mga cell.

Nag-aaral ng mga siyentipiko ang mga T-cell, isang pangunahing manlalaro sa kaligtasan. Upang malaman ang mga gene na may pananagutan sa rheumatoid arthritis, ang National Institutes of Health (NIH) at ang Arthritis Foundation ay sumusuporta sa North American Rheumatoid Arthritis Consortium. Sa 10 na mga sentro ng pananaliksik sa buong Estados Unidos, ang mga siyentipiko ay nagtitipon ng mga impormasyon at genetic sample mula sa 1,000 na pamilya kung saan ang hindi bababa sa dalawang magkakapatid ay may sakit.

Ang mga mananaliksik ay naghahanap din sa mga hormones, bacteria, at mga virus sa pag-asa na matuto nang higit pa tungkol sa RA

Mga klinikal na pagsubok.

Tungkol sa pananaliksik sa servikal spondylosis, isang kamakailang pagtingin sa clinical trials ng NIH

• Ang Leeg Pain Prevention ay Key Maaari mong maiwasan ang ilang sakit ng leeg sa mga hakbang na ito:
• Matutunan ang mga stretching exercise. Kumonsulta sa isang pisikal na therapist kung kinakailangan. Dapat kang mag-abot araw-araw lalo na bago at pagkatapos mong mag-ehersisyo. Kung pagkatapos mag-ehersisyo, ang iyong leeg ay masakit, ilapat agad ang yelo.
• Panatilihin ang iyong likod at leeg suportado. Ito ay isang nararapat, lalo na nakaupo sa iyong computer. Kung ang iyong computer ay sa antas ng mata, ito ay panatilihin sa iyo mula sa pagkakaroon upang tumingin up at down at patuloy na baguhin ang posisyon ng iyong leeg. Gumamit ng isang headset kapag nagsasalita sa telepono upang maiwasan ang straining iyong leeg.
• Sleep na may suporta. Gumamit ng isang firm mattress. Kung ang iyong leeg ay masakit sa umaga, maaari kang bumili ng unan na sumusuporta sa iyong leeg.

I-click ito.

Protektahan ang iyong sarili mula sa trauma sa pamamagitan ng paggamit ng seat belt kapag nakasakay sa isang kotse.

Ang pangangasiwa ng sakit sa leeg ay nangangailangan ng isang pare-parehong diskarte at maingat na sumusunod sa plano ng paggamot na nakabalangkas sa iyong tagapangalaga ng kalusugan. Ikaw ang isa na namamahala sa pagtiyak na maglaan ka ng oras upang mag-ehersisyo, palakasin, at pagandahin ang mga kalamnan. Sa mga oras na iyong maramdaman, ngunit kung mananatili kang natutukoy, magkakaroon ka ng pinakamahusay na posibleng resulta. Karagdagang pag-uulat ni Beth W. Orenstein