Talaan ng mga Nilalaman:
- Huwag Miss This
- Na matatagpuan sa ilalim ng iyong leeg, ang iyong thyroid gland ay gumagawa ng mga hormones na kontrol gaano kabilis ang iyong katawan ay gumagamit ng enerhiya, gumagawa ng mga protina, at tumugon sa iba pang mga hormone.
- Ang stress ay maaaring makaapekto sa memorya at iba pang mga nagbibigay-malay na function, Ang hypothyroidism na din sa ilalim ng stress ay maaaring makaranas ng mas malubhang mga isyu na nagbibigay-malay.
Huwag Miss This
Mag-sign up para sa aming Healthy Living Newsletter
Salamat sa pag-sign up!
Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na mga newsletter. Kapag humakbang ka sa harap ng pag-speed ng kotse o malapit nang makaligtaan ang mahalagang deadline, kinikilala ng iyong katawan ang alarma at ibuhos ang mga hormones ng stress sa iyong daluyan ng dugo. Ang mga hormones na ito ang nagdudulot ng iyong rate ng puso at presyon ng dugo, na nagbibigay sa iyo ng dagdag na tulong ng enerhiya at lakas na kailangan mo upang mabuhay ang bawat pagbabanta sitwasyon.
Ang stress response na ito ay nagpapahintulot sa aming mga ninuno na makatakas sa panganib at labanan ang mga mandaragit, na tinitiyak ang kanilang kaligtasan. Ngunit kahit na pagkatapos, ang aming mga ninuno ay hindi labanan ang panganib sa buong araw. Ang mga araw na ito, gayunpaman, ang mga stressors ay maaaring mukhang minsan na walang katapusan, na lumilitaw sa maraming anyo, mula sa mga listahan ng milyahe na mahaba ang gagawin sa mga pakikipagrelasyon sa relasyon. Kapag ang stress ay nagreresulta: Ang pare-parehong pagpapalabas ng mga hormone ay maaaring magpahamak sa mga mahahalagang bahagi ng katawan, kabilang ang iyong teroydeo.
Stress at ang iyong thyroid: Ang Potensyal na Link
Na matatagpuan sa ilalim ng iyong leeg, ang iyong thyroid gland ay gumagawa ng mga hormones na kontrol gaano kabilis ang iyong katawan ay gumagamit ng enerhiya, gumagawa ng mga protina, at tumugon sa iba pang mga hormone.
"Ang epekto ng pagkapagod sa function ng thyroid ay mahirap unawain," sabi ni Harris L. Wasser, MD, isang endocrinologist sa Los Robles Regional Medical Center sa Thousand Oaks, Calif. "Gayunpaman, ang mga pagbabago na sapilitan ng stress sa serotonergic system, na bahagi ng pag-andar ng utak, at ang mga antas ng cortisol ay maaaring makaapekto sa thyroid hormone metabolism."
Cortisol, ang pangunahing hormone na ginawa bilang tugon sa stress gumana at panatilihin ang thyroid-stimulating hormone (TSH) mula sa pagiging inilabas, sa gayong paraan na nagpapahiwatig ng hypothyroidism, ayon kay Dr. Wasser.
Hypothyroidism, Stress, at Ang Iyong Utak
Ang stress ay maaaring makaapekto sa memorya at iba pang mga nagbibigay-malay na function, Ang hypothyroidism na din sa ilalim ng stress ay maaaring makaranas ng mas malubhang mga isyu na nagbibigay-malay.
Sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal Behavioral Brain Research noong 2004, sinubukan ng mga mananaliksik ang spatial memory ng mga daga na binago upang magkaroon ng hypothyro idism. Ang mga daga ay naubusan ng stress sa loob ng apat hanggang anim na linggo at pagkatapos ay sinanay upang matutunan at matandaan ang lokasyon ng isang nakatagong platform upang makatakas mula sa tubig. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga daga na may alinman sa talamak na stress o hypothyroidism ay may banayad na kapansanan sa spatial memory. Gayunpaman, kapag ang mga daga ay may parehong stress at hypothyroidism, nagpakita sila ng mas malubhang at pangmatagalang pinsala sa memorya.
"Ang hindi nauugnay na hypothyroidism at stress ay maaaring makapinsala sa pag-iisip," sabi ni Frederick Singer, MD, isang endocrinologist at direktor ng endokrinolohiya at buto ang sakit na programa sa John Wayne Cancer Institute sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, Calif. Kapag ang hypothyroidism ay itinuturing, ang stress ay dapat magkaroon ng mas malalang epekto, sabi niya.
Sa ilalim: Kung mayroon kang hypothyroidism o hindi, pagkontrol Ang stress ay susi sa pananatiling malusog. "Panatilihin ang isang positibong saloobin, inaasahan na may mga kaganapan na hindi namin maaaring kontrolin, matutong mag-relaks, kumain ng balanseng pagkain, ehersisyo, at makakuha ng sapat na pagtulog," nagpapayo Wasser.
