Ang pagkapagod ay isang pangkaraniwan, nakakapinsalang sintomas ng kanser sa atay. Sa ilang mga kaso, ito ay ang pagkapagod na nagpapadala ng pasyente sa doktor sa unang lugar. Sa ibang mga pagkakataon, ang mga pasyente ng kanser sa atay ay hindi nakakaranas ng matinding pagkapagod hanggang linggo pagkatapos na masuri ang kanilang kanser. Ang pagkapagod ay isang normal na bahagi ng kanser sa atay, ngunit hindi mo kailangang itigil ang iyong sarili na pagod sa lahat ng oras. May mga hakbang na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong enerhiya.
Ang mga pasyente ay maaaring makaramdam ng kakulangan ng enerhiya sa anumang oras ng araw, ngunit karaniwan na sila ay nababagabag hindi magtagal matapos ang paggising, sabi ni Otis Brawley, MD, punong medikal na opisyal para sa Amerikano Cancer Society:
Ang ilan sa mga sanhi ng pagkapagod sa mga pasyente ng kanser sa atay ay:
Anemia
- Ang mga tumor ay maaaring kumalat sa utak ng buto, na nagiging sanhi ng anemia (isang mababang pulang selula ng dugo bilangin). Ang mga tumor ay maaari ring maglabas ng mga nakakalason na sangkap na nakakaapekto sa normal na pag-andar ng mga selula ng katawan. Mga gamot at paggamot ng kanser.
- Ang pagkapagod ay isang pangkaraniwang epekto ng mga karaniwang paggamot para sa kanser (chemotherapy, radiation, surgery) . Stress
- Ang diagnosis ng kanser sa atay ay maaaring maging sanhi ng emosyonal na stress, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa kemikal sa katawan na hindi malusog at nagreresulta sa pagkapagod. talagang hindi magandang paggamot para sa pagkapagod na ang mga tao ay may kanser sa atay, "sabi ni Dr. Brawley.
Panoorin kung ano ang iyong kinakain
Una, "maiwasan ang anumang mga pagkain at mga gamot na nagtatayo sa katawan na hindi maalis ng atay," Sabi ni Brawley. Gayundin, dapat kang pumili ng mga pagkain na nagbibigay ng pinakamahusay na benepisyo sa nutrisyon habang tumatanggap ng mga paggamot sa kanser sa atay, sabi ni Russell Mark Reisner, MD, isang oncologic surgeon sa Cancer Treatment Centers of America sa Philadelphia. Ang isang nakarehistrong dietitian ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng isang plano sa pagkain na nakakatugon sa iyong mga pangangailangan.
- Kumuha ng mga suplemento. Ang mga suplemento sa bitamina at mineral ay maaaring magbigay ng tulong kung ang iyong kanser sa atay ay naglubos ng iyong katawan ng mga mahahalagang sustansiya. Kabilang sa mga maaaring kailanganin mo: beta carotene, eicosapentaenoic acid (EPA), siliniyum, at bitamina C at E. Tingnan sa iyong doktor ang tungkol sa iyong mga partikular na pangangailangan, bago kumuha ng anumang pandagdag sa pandiyeta.
- Panatilihing aktibo. "Alam namin na ang kawalan ng aktibo ng isang tao na may kanser o walang kanser ay maaaring humantong sa karamdaman at pagkapagod, "sabi ni Dr. Reisner. "Sa aming ospital, mayroon kaming isang programa, Motion for Life, kung saan ang mga pasyente ay maaaring matuto ng pagsasanay upang mapabuti ang tono ng kanilang kalamnan at lakas, at bumababa ang pagkapagod sa isang punto." Ang pagsasanay ay angkop sa kakayahan ng pasyente, siya sabi ni. "Malinaw na ayaw namin ang aming mga pasyente na mag-training para sa isang marapon," sabi ni Reisner.
- Ang kalagayan ng kaisipan ng pasyente ng isang kanser ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa kanyang pangkalahatang pakiramdam ng karamdaman at pagkapagod, sabi ni Reisner . Iyon ang dahilan kung bakit "mayroon kaming mga espesyalista sa isip-isip upang pag-aralan ang aming mga pasyente at mga pagpapagamot ng institute - kung minsan ay mga pharmacological at paminsan-minsan na mga talakayan na makatutulong sa pagpapagaan ng kanilang mga takot at pagkabalisa," sabi niya. Ang pagkakaroon ng diagnosis ng kanser ay maaaring maging napakalaki, at ang paghahanap ng suporta mula sa mga miyembro ng pamilya at mga propesyonal ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga alalahanin na nagpapalala ng pagkapagod. Ang ilang mga pasyente ay maaaring makinabang mula sa pagsasalita sa isang espirituwal na lider, tulad ng isang ministro, pari, o rabbi. Mamahinga at magnilay.
- Ang pagpapahinga ay maaaring magkaroon ng epekto sa pamamaga na nagiging sanhi ng iyong pagkapagod, sabi ni Heather Zwickey, PhD, direktor ng Helfgott Research Institute sa Portland, Ore. Kaya matutunan ang mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng pagmumuni-muni. "Hindi mo kailangang lumabas at sumali sa isang ashram," sabi niya. "May mga teyp at mga CD, ang ilang partikular na idinisenyo para sa mga pasyente ng kanser, na tutulong sa iyo sa mga hakbang sa ginhawa ng iyong sariling tahanan." Hanggang sa 20 minuto sa isang araw sa pagmumuni-muni ay maaaring matagal nang matutulungan upang mabawasan ang iyong pagkapagod, Sinabi ni Zwickey. Tandaan, sabi ni Zwickey, ang iyong pagkapagod ay normal. Nais ng iyong katawan na gamitin ang lahat ng enerhiya nito upang labanan ang iyong kanser sa atay, sabi niya. Labanan ang labis na pakiramdam ng pagkapagod na may positibong saloobin, malusog na diyeta, at pagpapahinga.
