Ang mga palatandaan ng menopos ay halata: Ang iyong mga pagtatapos ng panahon, nagsisimula kang magkaroon ng mga hot flashes na maaaring mag-iwan sa iyo ng pulang mukha at perspiring, at isang host ng iba pang mga hindi kapani-paniwala menopausal Ang mga sintomas ay naging bahagi ng iyong pang-araw-araw na buhay.
Ngunit ano ang humahantong sa mga pagbabagong ito sa katawan ng isang babae? Ang maikling sagot ay ang pagbaba ng antas ng mga hormones na nag-aatas ng buwanang mga siklo ng regla, pangunahin ang estrogen at progesterone.
Ang Normal na Ikot ng Pagregla
Ang isang bilang ng mga pangunahing hormones ay nag-uukol sa normal na panregla. Nagsisimula ito sa isang tinatawag na follicle-stimulating hormone (FSH) , na ginawa sa pituitary gland sa utak. Hinihikayat ng FSH ang mga ovary na bumuo ng ilang mga follicle, o mga saro, bawat isa ay naglalaman ng itlog. Mamaya, kapag nahulog ang mga antas ng FSH, isang follicle lamang, na tinatawag na dominant follicle, ay patuloy na lumalaki.
Kapag ang estrogen ay umabot sa isang tiyak na antas, ang isa pang pituitary hormone, luteinizing hormone (LH), surges, stimulating ang ovary upang palabasin ang itlog. Ito ay kilala bilang obulasyon. Ang obaryo pagkatapos ay nagsisimula upang makabuo ng hormone progesterone , na, kasama ang estrogen, ay ginagawang mas napapalibutan ang lining ng matris at pinupunan ang mga sustansya upang mapangalagaan ang isang fertilized na itlog. Kung walang pagbubuntis, ang progesterone at estrogen antas ay bumaba, ang uterine lining ay malaglag sa pamamagitan ng regla, at ang cycle ay nagsisimula muli.
Kapag Hormones Go Haywire
"Sa perimenopause - ang mga buwan o taon ng mga sintomas ng menopausal na humahantong sa menopos - ang pino-tune na paulit-ulit na proseso ng regla ay napupunta, "sabi ni Marcie Richardson, MD, direktor ng Harvard Vanguard Menopause Consultation Service at editor ng Flashes , buwanang newsletter ng North American Menopause Association. Sa katunayan, bagaman ang average na edad ng menopause sa Estados Unidos ay 51, ang mga ovary ay natural na nagsimulang magpabagal sa kanilang produksyon ng estrogen at progesterone nang maaga sa huling labintatlo ng babae. Ito ay dahil ang bilang ng mga follicle sa mga ovary ay nagsisimula nang bumagsak nang husto sa oras na ito. Bilang resulta, ang mga ovary ay nakakagawa ng mas kaunting mga hormones na kailangan upang tulungan ang mga follicle na matanda.
Mas kaunting mga follicle ay nangangahulugan din na ang ilang mga kababaihan ay ovulate mas madalas, at kapag hindi sila ovulate, hindi sila gumawa ng progesterone. Ito ay nag-iiwan ng estrogen na walang katapat, humahantong sa isang maliwanag na pag-aayos ng lining ng matris at nagiging sanhi ng hindi regular na panregla pagdurugo - mga panahon na mas mabigat o mas magaan kaysa sa normal at mas mahaba o mas maikli.
Bilang isang babae ay lumalapit sa menopause, estrogen levels din drop. Dahil ang estrogen ay nakakaapekto sa maraming bahagi ng katawan, kabilang ang utak, suso, puso at mga daluyan ng dugo, matris, urinary tract, at balat, ang pagtanggi nito ay naisip na maging sanhi ng marami sa mga mas hindi kanais-nais na sintomas ng menopause, tulad ng mga mainit na flashes at vaginal dryness . Sa panahon ng perimenopause, ang iba't ibang antas ng estrogen ay maaaring mag-trigger din ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas. "Maaari ka ring magkaroon ng mga estrogen spike, kapag ang estrogen ay napupunta sa itaas ng antas na karaniwang nakikita sa panregla cycle, at maaaring maging responsable para sa breast tenderness o fibroid growth," sabi ni Dr. Richardson.
Reaching Menopause
oras ng menopos, ilan lamang sa ilang daang hanggang sa ilang libu-libong 1 hanggang 2 milyong itlog ang maaaring ipanganak sa isang babae. Ang mga ovary ay huminto sa pagpapalabas ng mga itlog, at gumawa sila ng mas kaunting estrogen at walang progesterone. Dahil ang mga antas ng dalawang hormones na ito ay napakababa na ngayon, ang lining ng matris ay hindi na nagtatayo at hinto ang regla. Sumasang-ayon ang mga eksperto na 12 buwan pagkatapos ng huling panregla ng isang babae, opisyal na naabot ang menopos.
Richardson ay nagpapahiwatig na kahit na ang bawat babae ay huli na umabot sa menopos, ang oras at proseso ay hindi mahuhulaan. "Ang ilang mga kababaihan ay biglang huminto sa pagkakaroon ng mga panahon, ngunit ang iba ay dumaan sa mga taon ng mga hormonal up at down bago ang kanilang mga panahon sa wakas ay tumigil," sabi niya. "Ang bawat babae ay may sariling script."
