Pagmamanman Uri 2 Diyabetis |

Para sa Pablo Sierra, ang buhay na may type 2 diabetes ay "isang patuloy na labanan, ngunit isa ako alam ko na may kontrol ako. "17 taon na ang nakalipas mula noong nasuri si Sierra sa kondisyon, ngunit" sinusubukan ko pa rin ang iba't ibang mga pamamaraan ng pagkain, ehersisyo, at pagbabago ng mga gamot, "sabi niya.

Walang gamot para sa uri 2 diyabetis, kaya ang pamamahala ng kondisyon ay nangangahulugang isang pangako para sa buhay. Sa kabutihang palad, ang isang ulat na mas maaga sa taong ito mula sa National Institutes of Health at sa US Centers for Disease Control and Prevention ay natagpuan na ang mga Amerikano tulad ng Sierra ay gumagawa ng isang mas mahusay na trabaho ng pag-aalaga ng kanilang sarili sa pamamagitan ng pagtugon sa mga pangunahing layunin na kilala bilang ABCs ng diabetes. > Ano ang ABCs ng diabetes? Ang ABCs, tulad ng tinukoy ng American Diabetes Association at American College of Physicians, ay tumutukoy sa antas ng glucose ng A1C ng isang tao, o average na antas ng glucose sa nakalipas na dalawa hanggang tatlong buwan, presyon ng dugo, at kolesterol. Ang pangangasiwa ng mga ABC ay kritikal upang mabawasan ang panganib para sa mga potensyal na komplikasyon ng diabetes tulad ng sakit sa puso, stroke, pagkabigo ng bato at pagkabulag.

Ayon sa pag-aaral ng NIH-CDC, ang bilang ng mga pasyente na nakakatugon sa lahat ng tatlong mga layunin ng ABC ay umakyat mula sa 2 porsiyento hanggang 19 porsiyento, sa pagitan ng mga taong 1988 at 2010. Sa kabilang banda, halos kalahati ng mga Amerikanong may diabetes ay hindi nakakatugon sa anumang layunin sa ABC, at walong out sa 10 ay hindi nakamit ang lahat ng tatlong.

"Napakalaking upang malaman ang lahat tungkol sa diyabetis, "sabi ni Betul Hatipoglu, MD, isang endocrinologist sa Cleveland Clinic, na nagrerekomenda na masuri ang ABCs ng hindi bababa sa bawat anim na buwan. "Maraming sipsipin, ngunit mahalaga para sa pasyente na huwag mag-quit, alamin kung paano pamahalaan ang sakit, at pangalagaan ang kanilang sarili."

A1C Blood Glucose

Sinusuri ang iyong asukal sa dugo araw-araw ay nagbibigay sa iyo ng isang mahalagang snapshot kung paano mo pinamamahalaan ang iyong kondisyon sa panahon ng araw. Ang pagsubok sa A1C ay nagbibigay sa iyo ng isang mas malaking larawan sa pamamagitan ng pagsukat ng average na antas ng asukal sa dugo sa loob ng 2- o 3 buwan na panahon. "Tinitingnan namin ito bilang isang marker ng kalusugan," sabi ni Joel Zonszein, MD, direktor ng Clinical Diabetes Center sa Montefiore Medical Center sa New York City. "Ito ay isang napakahalagang marker ng mga komplikasyon."

Ano ang panukalang A1C? Ang pagsubok ng A1C ay sumusukat kung anong porsyento ng hemoglobin - ang protina sa pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen - ay pinahiran ng asukal. Ang mas mataas ang iyong A1C, ang mas epektibo ang iyong plano sa paggamot sa diyabetis ay. Ang karamihan sa mga doktor ay nagtuturing na isang antas ng A1C na mas mababa sa 7 porsiyento bilang isang indikasyon na ang iyong uri ng diyabetis ay mahusay na kinokontrol. Ang pagsusulit ay kadalasang binibigyan ng dalawang beses sa isang taon, kahit na ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na mas madalas na gawin ito kung may anumang mga pagbabago sa iyong plano sa paggamot.

Sierra, 57, ay nawalan mula sa kanyang bahay nang Hurricane Sandy ay sumailalim sa New York City noong nakaraang taon . Pinilit na manatili sa pamilya, kumakain siya sa mga restawran nang higit pa kaysa sa karaniwan at ang kanyang antas ng A1C ay umakyat sa paligid ng 9 porsiyento. "Ito ay mahirap dahil gusto ko ay nalulumbay isang araw tungkol sa aking sitwasyon sa pabahay at pumunta out at magkaroon ng isang triple cheeseburger," sinabi niya. "Ngunit alam ko na ang aking diyeta ay isang bagay na kailangan kong baguhin, at ito ay isang bagay na maaari kong pamahalaan ang aking sarili."

Presyon ng Dugo

Ayon sa American Diabetes Association, ang hypertension ay karaniwan sa mga taong may diyabetis, na nakakaapekto sa 60 porsiyento ng mga pasyente. Sa type 2 diabetes, ang hypertension ay madalas na naroroon bilang bahagi ng metabolic syndrome ng insulin resistance. Ang mga taong may diyabetis na may hypertension ay halos dalawang beses na ang panganib ng cardiovascular disease.

Ang American College of Physicians ay nagrekomenda na ang mga taong may type 2 na diyabetis ay may check ang presyon ng dugo sa bawat oras na pumunta sila sa doktor at ang kanilang layunin ay dapat ang pagbabasa ng hindi hihigit sa 135/80 millimeters ng mercury (mm Hg).

"Kung ang isang pasyente ng diabetes ay may mataas na presyon ng dugo, kailangan nilang gamutin kaagad," sabi ni Hatipoglu. "Kung mataas ito, mas madaling makisama sa sakit sa bato at stroke, na ilan sa mga pinakamasamang komplikasyon. Ngunit maaaring mapigilan sila sa pamamagitan ng pagkontrol sa presyon ng dugo, "may mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay at, kung kinakailangan, gamot.

Cholesterol

Ang mga taong may diyabetis ay mas malamang na magkaroon ng hindi malusog na antas ng kolesterol - mataas na antas ng LDL o "masamang" kolesterol at mababang antas ng HDL o "magandang" kolesterol - isang kondisyong kilala bilang diabetic dyslipidemia. Ang ADA ay nag-uulat na ang uri ng 2 diyabetis ay nauugnay sa higit sa apat na labis na panganib ng coronary heart disease.

"Kami ay mahigpit na may pagkontrol sa kolesterol dahil mas mataas ito, mas mataas ang panganib para sa sakit sa puso," sinabi Hatipoglu Kung minsan, ang kolesterol ay maaaring makontrol sa pagbaba ng timbang at ehersisyo, ngunit ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng mga gamot na nagpapababa ng cholesterol tulad ng statins.

Para sa mga pasyente ng diabetes, sinusubukan na matugunan ang lahat ng kanilang mga layunin sa ABC ay maaaring maging lubhang mahirap. Inirerekomenda ni Zonszein na makipagtulungan sa iyong manggagamot upang itakda ang mga priyoridad at iayon ang isang plano sa paggamot batay sa iyong kalagayan. "Lahat sila ay magkakaugnay, at karaniwang para sa mga pasyente na magkaroon ng higit sa isa sa mga salik na ito," sabi niya. "Nais naming ituring ang lahat ng bagay, hindi lang abnormality. Ito ay isang bagay na dapat pag-usapan ng mga pasyente kasama ng kanilang mga doktor - kung paano unahin kung ano ang dapat unang tratuhin at kung anong mga gamot ang patatagin ang kanilang kondisyon. "

" Lumalakad ako sa pamamagitan ng kaunting mga spurts kung saan ako lumalabas sa aking gawain, ngunit pagkatapos ay nakukuha ko ang aking sarili sa subaybayan, "sabi ni Sierra. "Ang mga tao ay dapat na sundin ang mga tagubilin ng kanilang doktor at panatilihin ang kanilang mga sarili sa kanilang pag-aalaga na gawain, at pagkatapos diyabetis ay mas madaling pamahalaan."