Talaan ng mga Nilalaman:
FAST FACTS
Maaaring mangyari ang mga buto ng malalim na ugat ng trombosis sa dugo kahit na bata ka, malusog, at aktibo.
Pigilan ang hinaharap na mga clots ng dugo sa pamamagitan ng pagpapanatiling aktibo at pagkuha ng blood-thinning medication, kung kinakailangan.
Sara Wyen ay hindi ang iyong tipikal na malalim na ugat na trombosis na pasyente. Nang ang kanyang DVT ay tumama noong 2012, bata pa siya - 29 taong gulang lamang - at walang problema sa kalusugan. Siya rin ay isang masugid na runner, kumpleto ang half-marathon na regular. Iyon ang dahilan kung bakit hindi nag-isip si Wyen kahit ano ito kapag nadama niya ang sakit sa likod ng kanyang kaliwang tuhod matapos ang isang grupo ay tumakbo sa isang Sabado ng umaga. Ngunit sa loob ng 24 na oras, nagbago ang kanyang buhay.
"Ako ay nakikipaglaban sa isang pinsala sa pagpapatakbo sa parehong tuhod, kaya ko naisip ko overdid ito sa run - hininga ko napakahirap sa araw na iyon," sabi ni Wyen
Sa sumunod na araw, si Wyen ay struggling upang huminga at makipag-usap sa buong pangungusap. Hindi siya maaaring tumabi sa kanyang likod nang walang sakit. Gayunpaman, naisip niya na ang mga sintomas ay pumasa. Ito ay hanggang sa inilarawan niya ang kanyang sitwasyon sa kanyang doktor sa pangunahing pangangalaga sa telepono.
"Sinabi niya: Kailangan mong pumunta sa pinakamalapit na ER, sapagkat sa palagay ko mayroon kang dugo clot sa iyong binti na nawala sa iyong baga, at ito ay isang malaking problema, "sabi ni Wyen.
Si Wyen ay nagastos sa susunod na 10 araw sa ospital, apat sa kanila sa intensive care unit, na nakabawi mula sa kung ano talaga ang pulmonary embolism, isang blood clot sa kanyang mga baga. ay itinuturing at sa labas ng agarang panganib, ang kanyang kalsada sa pagbawi ay magiging mahirap.
Ang Long Road sa Pagbawi
Pagkatapos umalis sa ospital, Wyen ay nagkaroon na gumamit ng oxygen at nagkakaproblema kahit na pagpunta up at down na hagdan. oras na ang isang taon ay dumating, nagsimula na akong maging kaunti pa sa aking lumang sarili, "sabi ni Wyen." Nagsimula akong maglakad muli, lumabas muli. Ngayon, dalawang taon na ang lumipas, lalo akong nadarama. "
Pagkatapos ng kanyang DVT, si Sara ay nagsuot ng medyas ng compression kapag nakaupo para sa matagal na panahon.Tweet
Hindi nakilala ng mga doktor ang isang solong sanhi ng DVT ng Wyen. Sa simula, sinisi nila ang kanyang paggamit ng mga oral contraceptive, na nagdaragdag ng panganib ng clots ng dugo. Nang maglaon, natagpuan nila na siya ay may antiphosphipipid syndrome, isang autoimmune disorder na maaaring madagdagan ang panganib ng clots ng dugo. Dahil dito, si Wyen ay kumukuha ng blood thinner warfarin at may regular na appointment sa kanyang hematologist upang pamahalaan ang kanyang gamot. Nagsuot din siya ng medyas ng compression pagkatapos mag-ehersisyo o kapag siya ay umupo para sa matagal na panahon, upang pigilan ang pamamso ng binti. Hindi pa siya bumalik sa pagtakbo, ngunit tumatagal ng mga rides sa bisikleta pati na rin ang paglalakad.
"Bukod pa rito, pinagsisikapan kong bumalik sa pag-aalaga muli sa aking sarili," sabi ni Wyen. "Tumatagal ako ng tama at hydrating."
KAUGNAYAN: Kung Ano ang Kailangan ng mga Babae na Alamin Tungkol sa Malalim na ugat ng Trombosis
Ang pagkakaroon ng aktibo at pagpapanatili ng malusog na timbang ay ang mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga clots ng dugo ng DVT mula sa paulit-ulit, Larry Santora, MD, direktor medikal ng The Center for Heart and Vascular Wellness and Prevention, The Cardiac Rehabilitation Center, at The Dick Butkus Center para sa Screening Cardiac sa St. Joseph Hospital sa Orange, Calif. "Gusto mong maiwasan ang matagal na upuan. Kung ikaw ay nasa isang eroplano o sa trabaho, tumayo at maglakad bawat dalawang oras, at panatilihing normal ang timbang ng iyong katawan. "
Ang ilang mga tao, tulad ng Wyen, ay kailangan ding manatili sa mga gamot na nagpapaikut-ng dugo na walang katiyakan, Dr. Idinagdag ni Santora. Kung ang lahat ng mga hakbang na ito ay sinusunod, malamang na ang isa pang clot ay mangyayari.
Isang Mission upang Itaas ang Kamalayan ng DVT
Ngayon na ang buhay ni Wyen ay nagpapatatag, siya ay naglalaan ng maraming oras sa pagtuturo sa publiko tungkol sa DVT at pagtulong ang iba na dumadaan sa isang katulad na sitwasyon. Ilang buwan pagkatapos ng diagnosis, sinimulan niya ang Blood Clot Recovery Network. Ang site ay nagbibigay ng mga link sa mga medikal na mapagkukunan at namamahagi ng mga personal na kuwento ng mga taong nabubuhay na may malalim na ugat na trombosis.
"Nang mangyari ito sa akin, hindi ko alam ang mga sintomas ng [DVT]. Hindi ko alam kung ano ang dapat tignan, "sabi ni Wyen. "Gusto kong ipalaganap ang salita na maaari kang maging bata o matanda, maaari kang maging laki ng katawan, anumang uri ng katawan. Maaari mong basahin ang site at i-file ang mga sintomas at palatandaan ang layo. Kung sakaling mangyari ito sa iyo, sana ay may isang bagay na mag-trigger sa iyong utak - dapat kong makuha ang check out na ito. "
