Ang mga pasyente na may ankylosing spondylitis ay may mas mahusay na pagbabala ngayon kaysa ginawa nila ang isang henerasyon. Umakyat si Ben Everett sa mga bundok, sa literal. Ngunit upang mapanatili ang kanyang sakit, si Ben ay nakakatugon sa regular sa Jenny Gallinaro, isang pisikal na therapist sa New York University Medical Center's Center para sa Musculoskeletal Care.
"Ang ginawa ko kay Ben ay kumuha sa kanya sa pamamagitan ng pagsusuri," sabi niya, " upang mahanap ang mga lugar na siya ay pinaka-pinaghihigpitan sa - kaya kung saan siya ay hindi bababa sa nababaluktot, kung saan ay siya pinakamahina. "
Everett ay isang malusog na naghahanap ng 30 taong gulang na kagustuhan ng hiking, pangingisda at iba pang mga panlabas na gawain. Siya ay dumating sa Gallinaro matapos na siya ay diagnosed na may ankylosing spondylitis, isang nagpapaalab na anyo ng sakit sa buto na umaatake sa mas mababang likod at gulugod.
Sa matinding mga kaso, ang vertebrae ng gulugod ay maaaring magsama-sama, nagiging matigas, at rod-like. Sa kabutihang-palad, ang kaso ni Everett ay nahuli bago ang anumang pinsala ay maaaring itakda. At ang paggawa sa isang pang-araw-araw na ehersisyo na gawain ay isang paraan upang makatulong na tiyakin na hindi ito nagagawa.
Pagkalipas ng mga taon ng sakit ng likod, si Everett ay nagsimulang kumuha ng gamot pagkatapos na masuri siya , na kung saan ginawa sa kanya pakiramdam kaya magkano ang mas mahusay, siya ay able sa tumalon karapatan sa isang ehersisyo na gawain. Ang Gallinaro ay nagtatrabaho, gamit ang isang regimen na naaangkop sa mga pasyente ng AS, na nakatuon sa mga joints sa spine at lower back.
"Ang stretching ng mga kalamnan sa paligid ng mga joints na matigas ay kapaki-pakinabang, na ginagawa ang ilang pagpapakilos ng magkasanib na sarili kung Ang angkop ay kapaki-pakinabang, na nagpapatibay din upang makatulong na patatagin at suportahan ang mga ito, "sabi niya." Mahalaga rin na magtrabaho sa pustura, at ring makuha ang mga ito upang mapalawak ang kanilang mga tadyang at ang kanilang mga baga. "
Sa isang tipikal na sesyon, ang Gallinaro ay umaabot sa Everett's gulugod at hips, pagkatapos ay nagtatrabaho siya sa isang rowing machine at may isang hanay ng mga stretching bands. Isinama ni Everett ang mga pagsasanay ni Gallinaro sa kanyang pang-araw-araw na ehersisyo sa gym.
"Sa tingin ko ang pinakamahalagang bagay sa aking kapakanan ngayon ay dalawang bagay, "sabi niya." Ang isa ay magiging sa gamot, at maging pareho sa pisikal na therapy at ehersisyo na laging mas mahirap na bahagi nito. "
Rheumatologists, kabilang ang doktor ni Everett, Jonathan Samuels, MD, sa NYU, sumang-ayon na medi Ang kation ay maaari lamang gawin ito.
Ang ehersisyo at pisikal na therapy ay kailangang maging "bahagi ng pang-araw-araw na pamumuhay ng pasyente," sabi ni Dr. Samuels. "Pinupukaw nila ang kanilang mga ngipin, ginagawa nila ang mga stretches at talagang pinapanatili ang lakas ng mga kalamnan ng core na talagang magbibigay sa kanila ng mas mahusay na pakiramdam."
Ang pangako ay nagbayad para sa Everett, na umakyat sa Rockies noong nakaraang tag-init.
"Ito ay isang nakakatakot na pagsusuri sa tunog, ngunit ang paggamot ay maaaring gumana nang labis, at upang maging matapat bihira kong iniisip ang katotohanan na mayroon ako nito sa isang karaniwang linggo. Hindi talaga iyon nakakaapekto sa kung ano ang magagawa ko o kung paano ko gagawin ang tungkol sa aking buhay, "sabi ni Everett.
Ang kumbinasyon ng regular na ehersisyo at gamot ay tumutulong sa Everett na manatiling magkasya, ngunit hindi ito maaaring gamutin ang sakit. Ang Gallinaro ay nakakaalam ng mga limitasyon ng paggamot para sa mga mas advanced na pasyente ng AS.
"Hindi namin babaguhin ang katunayan na ang gulugod ay fused," sabi niya. "Iyon ay magiging doon para sa buhay, ngunit maaari naming magpatuloy … upang subukan upang madagdagan ang kakayahang umangkop ng mga kalamnan sa paligid ng joints at patuloy pa rin upang makakuha ng mga ito mas malakas."
Maraming mga paraan ng ehersisyo ay maaaring naaangkop para sa mga pasyente ng AS. Ipinakita ng mga medikal na pag-aaral na ang Pilates ay maging epektibo. "Anuman ang pinili ng pasyente, susi para sa kanila na seryosong mag-ehersisyo," sabi ni Gallinaro, "sapagkat ito ay kasama nila para sa buhay."
