Hindi Maaaring Magpatakbo ang mga Bata bilang Mabilis o Mas Malayong mga Lumang Henerasyon | Sanjay Gupta

Hindi lamang mas maraming mga bata ang sobra sa timbang kaysa kailanman, nalaman ng mga mananaliksik na ang mga bata ngayon ay hindi maaaring tumakbo mabilis o sa abot ng kanilang mga magulang ay maaaring sa parehong edad.

Ang mga mananaliksik mula sa School of Health Sciences ng Unibersidad ng Timog Australya ay nag-aral ng fitness sa mga bata sa pagitan ng 1964 at 2010 mula sa 28 bansa. Sa Estados Unidos, ang pangkalusugang kalusugan ng mga bata ay nahulog sa isang average ng 6 na porsiyento bawat dekada, at ang mga bata sa pangkalahatan ay 15 porsyento na mas mababa kaysa sa kanilang mga magulang.

"Mga 30 porsiyento hanggang 60 porsiyento ng mga pagtanggi sa pagtitiis na tumatakbo ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagtaas ng taba masa, "sabi ng may-akda ng may-akda ng pag-aaral na may-akda Grant Tomkinson, PhD, senior lecturer sa University of South Australia's School of Health Sciences." Kung ang isang kabataang tao ay hindi karapat-dapat ngayon, tulad ng sakit sa puso mamaya sa buhay. "

Sinasabi ng mga eksperto na ang pag-reverse ng trend na ito ay maaaring maging mahirap, dahil ang pangkalahatang lipunan ay mas laging nakaupo at ang mga gawi at gawi na ehersisyo ay mas mahirap baguhin habang ang isang tao ay nakakakuha ng mas matanda.

Mga Mataas na Antas ng Bitamina B12 Nakaugnay sa Panganib sa Mas Mataas na Kanser

Ang bitamina B12 ay kilala upang matulungan ang katawan na mahawakan ang bakal at mapanatili ang nervous system. Ang bagong pananaliksik ay nagpapakita na ang mataas na antas ng bitamina B12 ay nauugnay din sa mas mataas na antas ng kanser.

Ang mga mananaliksik ng Danish ay tumingin sa data mula sa higit sa 330,000 mga pasyente sa pagitan ng 1998 at 2010 na walang kanser noong nagsimula ang pag-aaral. Nakuha nila ang kanilang mga antas ng B12 na nasubukan, at natagpuan na ang mga pasyente na may pinakamataas na antas ng bitamina ay mayroon ding pinakamataas na panganib na ma-diagnosed na may kanser.

"Nagulat ako na makita ang gayong mga malakas na asosasyon sa iba't ibang partikular na uri ng kanser , "Sinabi ng may-akda ng pag-aaral na si Johan Arendt, BSc, ng departamento ng clinical epidemiology sa Aarhus University Hospital. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang panganib ng mga kanser na nauugnay sa paninigarilyo at alkohol ay mas mataas, ngunit ang panganib ng mga kanser na may kaugnayan sa dugo at hormonal ay nakataas rin.

Pag-inom ng Gatas bilang Isang Kabataan Hindi Pinipigilan ang Hip Fractures, Pag-aaral Sabi

Kami 'Sinabi na ang pag-inom ng gatas sa ating kabataan ay magpapanatiling malakas ang ating mga buto, ngunit hindi iyan ang kaso para sa mga tin-edyer na lalaki. Ang isang pag-aaral na inilathala sa JAMA Pediatrics ay natagpuan na ang mga batang lalaki na uminom ng higit na gatas bilang tinedyer ay hindi nakakakita ng malaking pagbaba sa kanilang panganib para sa hip fractures.

"Hindi ko itinuturing na ito ay isang tiyak na paghahanap na magbabago sa publiko -health message tungkol sa gatas sa puntong ito, "sabi ng lead author author Diane Feskanich. "Ngunit kahit na nakatuon kami sa gatas sa bansang ito, wala kaming mga pag-aaral na dokumentado kung paano umiinom ng gatas ang mga bata bilang mga bata at pagkatapos ay naghintay ng 50 hanggang 60 taon upang makita kung ano ang nangyayari sa kanilang mga buto.

"Ang nakita namin ay kaunti kamangha-mangha. Ang pagkonsumo ng gatas ng Teen ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng bali sa mga lalaki, ngunit hindi ang mga babae, "sabi ni Feskanich, isang katulong na propesor sa departamento ng medisina sa Brigham at Women's Hospital at Harvard Medical School, sa Boston. mahigit 35,000 lalaki at 62,000 kababaihan na sinusubaybayan para sa 22 taon, na naalaala ang kanilang kasaysayan ng pag-inom ng gatas para sa mga mananaliksik. Mayroong 490 hip fractures sa mga kalalakihan at 1,200 sa mga kababaihan.

Mga paraan upang Magtamo ng Integrative Medicine

Integrative Ang gamot na nagbibigay ng suporta at pangangalaga para sa nutrisyon ng pasyente, pagtulog, pagkapagod at mga pangangailangan sa kalusugan, ay isang lumalagong kalakaran sa industriya ng pangangalagang pangkalusugan Paano mo malalaman ang trend na ito?

Siguraduhin na ang iyong doktor ay nakikinig sa iyo at sa iyong mga alalahanin.

• Sumali sa mga klase sa pag-eehersisyo o yoga na maaaring magkaroon ng karagdagang mga benepisyo sa pisikal at mental.
• Makipagkita sa isang nutrisyonista o kumuha ng pagluluto klase upang malaman kung paano maghanda malusog na pagkain.
• Si Erinn Connor ay isang manunulat ng kawani para sa Mga Mahahalagang Kalusugan na May Sanjay Gupta