Kung magdusa ka mula sa madalas na pananakit ng ulo, ang isang mahalagang hakbang sa pagkuha ng tamang paggamot ay ang pag-alis ng tamang diagnosis. higit sa 15 araw sa isang buwan - sa ilang mga kaso kahit na araw-araw - sa loob ng tatlong buwan o higit pa ay tinukoy bilang malalang pang-araw-araw na pananakit ng ulo (CDH). Tinatayang 4 hanggang 5 porsiyento ng mga tao sa buong mundo ang dumaranas ng malalang pang-araw-araw na pananakit ng ulo, at mga 45 milyong Amerikano ang apektado. Tungkol sa dalawang beses bilang maraming mga kababaihan gaya ng mga lalaki ay may CDH.
Malubhang Headaches: Clues and Cues
Sa pamamagitan ng pagtingin sa mga kadahilanan tulad ng kalubhaan at uri ng sakit, kasaysayan ng sakit ng ulo, at sensitivity sa ingay at liwanag, ang mga doktor ay maaaring matukoy kung ano uri ng malalang sakit ng ulo na mayroon ka
Talamak na uri ng pananakit ng ulo sakit ng ulo:
Kadalasan nagbabago mula sa paminsan-minsang mga sakit sa ulo ng uri ng tensyon
- Karaniwang nasaktan sa magkabilang panig ng ulo
- Kadalasan ay sanhi ng masamang pustura o stress, na masikip ang mga kalamnan sa anit at leeg
- Gumawa ng banayad at katamtaman na sakit na karaniwang inilarawan bilang isang apreta sakit o presyon
- Malalang migraines:
Madalas na nagbabago mula sa paminsan-minsang mga migraines
- Kadalasan ay nakakaapekto lamang sa isang bahagi ng ulo
- Halika may tumitibok, matinding sakit
- Maaaring isama ang sensitivity sa liwanag at ingay
- Maaaring may kasamang pagduduwal at / o pagsusuka
- Araw-araw, patuloy na pananakit ng ulo:
Magsimula nang bigla at mangyari araw-araw
- Maglakad ng apreta, pagpindot sa sakit sa magkabilang panig ng ulo
- Isama ang banayad na pagduduwal o sensitivi ty sa liwanag at tunog
- Hemicrania continua:
Pain sa isang gilid ng mukha
- Runny nose o nasal congestion; pamumula o pag-ubo ng mata sa gilid ng sakit ng ulo; namamaga o malapot na eyelids
- Moderate, constant pain, na may paminsan-minsang malubhang sakit
- Karaniwang mga sanhi ng Malalang sakit ng ulo
Ang malubhang sakit ng ulo ay madalas na lumalaki mula sa maraming karaniwang mga kadahilanan ng panganib:
Gamot na sobrang paggamit. Ang mga over-the-counter o reseta na gamot sa sakit ng ulo, kabilang ang sakit ng ulo at mga migraine relievers tulad ng acetaminophen at triptans, ay maaaring masakit ang ulo kung madalas na ginagamit para sa isang matagal na panahon.
- Paggamit ng labis na gamot ay maaaring humantong sa isang kondisyon na tinatawag na gamot Malubhang sakit ng ulo (o tumagas ang sakit ng ulo). Kung magkano ang gamot (ang dosis at ang haba ng oras na kinuha) nagiging sanhi ng gamot na labis na sakit ng ulo ay depende sa indibidwal. Stress.
Stress ay isang karaniwang trigger para sa karamihan ng pananakit ng ulo, kabilang ang malubhang sakit ng ulo. Bilang karagdagan, ito ay nakatali sa pagkabalisa at depression, na mga panganib din para sa pagpapaunlad ng mga malalang sakit ng ulo.
- Mga problema sa pagtulog. Ang mga kahirapan sa pagtulog o pananatiling tulog ay karaniwang mga kadahilanan ng panganib para sa malubhang pananakit ng ulo. Ang hilik, na maaaring makagambala sa paghinga sa gabi at maiwasan ang nakakatulog na pagtulog, ay isang panganib na kadahilanan.
- Obesity. Ang mga doktor ay hindi siguradong eksakto kung bakit, ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay tila nakaugnay sa isang pinababang panganib para sa malubhang sakit ng ulo.
- Caffeine. Habang ang caffeine ay ipinapakita upang palakasin ang pagiging epektibo kapag idinagdag sa ilang mga gamot na may sakit, masyadong maraming caffeine ang maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Tulad ng labis na paggamit ng mga sakit sa ulo ay maaaring lumala ang mga sintomas ng sakit ng ulo, sobrang paggamit ng caffeine ay maaaring lumikha ng isang rebound effect.
- Sakit o impeksyon. Ang mga sakit sa ulo ay maaaring sanhi ng isang nakapailalim na kondisyon, tulad ng meningitis, pinched nerves sa leeg , o kahit isang tumor. Humingi ng tulong kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- Ang bigla at malubhang sakit ng ulo na bago o naiiba mula sa iyong karaniwang sakit na sakit ng ulo Sakit ng ulo pagkatapos ng pinsala sa ulo, pagkahulog, o ulo ng bukol
- Sakit ng ulo na nauugnay sa lagnat, pantal, matigas na leeg, pagsusuka, pagbabago ng visual, pagkalito, kahinaan, o kahirapan sa pagsasalita
- Malubhang Paggamot sa Sakit ng Pagduduwal
- Ang talamak, pang-araw-araw na pananakit ng ulo ay mas malamang na makagambala sa pang-araw-araw na gawain kaysa sa paminsan-minsang pananakit ng ulo. Ang iyong doktor ay maaaring tumingin para sa mga pinagbabatayan ng mga kondisyon muna, at kung wala ay matatagpuan, lumipat sa paggamot at maiwasan ang mga nag-trigger at sintomas. Ang doktor ay maaaring magrekomenda:
Beta blockers, non-steroidal inflammatory drugs, at antidepressants ay ang lahat ng mga opsyon sa pagpapagamot ng mga malubhang sakit ng ulo.
- Pag-iwas sa mga trigger. Tulad ng stress, paglaktaw ng pagkain, o hindi sapat na pagtulog.
- Yoga, pagmumuni-muni, o relaxation exercises ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga malalang sintomas ng sakit ng ulo. Kung pinaghihinalaan kang maaaring magkaroon ka ng isang uri ng malalang pang-araw-araw na sakit ng ulo, tingnan ang iyong doktor. Sa pamamagitan ng isang maliit na tiktik sa trabaho, maaari kang magtrabaho nang magkasama upang masubaybayan ang sanhi ng iyong mga malalang sakit ng ulo at makapagsimula ka sa daan patungo sa pagbawi at pamamahala ng iyong mga sintomas nang mas epektibo.
