Swin Cash ay may alam o dalawang bagay tungkol sa panalong. Ang 34-anyos na basketball star ay nakatulong sa kanyang mga koponan na umiskor ng tatlong WNBA championships, dalawang Olympic gold medals, at dalawang titulo ng NCAA. Kapag hindi niya pinutol ang kumpetisyon sa korte bilang pasulong para sa Atlanta Dream, ang 6-foot-1-inch stunner models at nagpapatakbo ng matagumpay na charity, Cash for Kids.
Ang insanely busy athlete at negosyante ay umupo sa Araw-araw Ang kalusugan ay magbubunyag ng karanasang sinusunod niya para sa paniniwala sa sarili, kumukuha ng kumikinang na balat, at nakakarelaks pagkatapos ng isang mahihirap na araw.
"Hindi ako ang pinakamabilis na atleta sa WNBA, ngunit walang dahilan kung bakit hindi ako maaaring maging ang smartest o ang pinakamahirap na pagtatrabaho.Swin Cash, WNBA star Tweet
Ang kanyang pinakamahusay na payo sa pagpapalakas ng kumpiyansa: May dahilan Ang pera ay nanalo ng maraming mga kampeonato at medalya - at hindi ito lamang ang kanyang kahanga-hangang kakayahan sa atleta. "Palagi akong nagsasabi sa sarili ko, hindi ako ang pinakamalaking, hindi ako ang pinakamalakas, hindi ako ang pinakamabilis na atleta sa WNBA, ngunit walang dahilan kung bakit hindi ako maaaring maging smartest o pinakamahirap na nagtatrabaho," sabi Cash. "At ang mga bagay na hindi mo kailangan ng talento upang makamit."
Ang kanyang simpleng araw-araw na kagandahan: "Moisturizer ang mahalaga sa akin," sabi ni Cash. "Pagkatapos ng bawat laro o kasanayan, hugasan ko ang aking mukha, gamitin toner, at ilagay sa moisturizer. Sapagkat nagtratrabaho ako nang labis na palaging kinakailangang hugasan ang aking mukha, kaya gusto kong tiyaking moisturize ko talaga. "
Gusto ng Cash na palitan ang kanyang buhok palagi, ngunit mas madaling magsuot ng mga extension ng buhok kaysa sa pagpunta sa au naturel . "Mahirap para sa mga babaeng African-American na isuot ang aming natural na buhok," sabi niya. "Bilang manlalaro ng basketball, naglalakbay ako sa ibang bansa at ang iba't ibang tubig ay mahigpit sa aking buhok."
KAUGNAYAN: Ang 1-Oras na Pag-eehersisyo na Nakakakuha ng Ciara THIS Bod
Paano siya nagpapagaan ng achy muscles: After augh gym session (ang 12-taong WNBA gamutin ang hayop ay nakasalalay sa timbang at liksi pagsasanay upang manatili magkasya), Cash ulo sa pampaligo. "Minsan kukuha ako ng mainit na paliguan sa asin Epsom," sabi niya. "Sinabi sa akin ng lola ko tungkol sa Epsom asin noong bata pa ako, at ginagamit ko ito kapag kailangan kong mamahinga ang aking mga kalamnan."
Bakit hindi niya tinanggihan ang kanyang mga sweets: Habang ang Cash ay kumakain ng malusog na pagkain bago ang bawat laro (karaniwan ay manok, pasta, isang maliit na salad, at prutas), kahit na ang mga pro atleta ay nakakakuha ng junk food cravings kung minsan. "Gustung-gusto ko ang isda ng Suweko at red velvet cake. Kapag nakikita ko ang mga ito, kailangan kong tumakbo sa kabilang direksyon o magkakaroon ako ng panlasa, "sabi niya. "Ngunit ito ay tungkol sa balanse. Nagtatrabaho ako at naramdaman ang tungkol sa aking sarili, kaya okay lang sa pag-moderate. "
Ano ang ginagawa niya upang matulog nang mas mabilis: Bilang karagdagan sa pagpalit ng telepono sa tahimik bago siya tumama sa sako, nakikinig si Cash sa Sade upang makatulong nakakuha siya ng ilang ZZZs. "Bawat gabi ay naglalaro ako ng kanyang musika at wala akong oras sa ikatlong kanta," sabi niya. "Siguro ito ang mga melodie. Ang musika ay lubhang nakapapawi sa akin. "
