Ang mata ng tao ay isang komplikadong himala ng kalikasan na nagbibigay sa atin ng kapangyarihan ng paningin, ang kakayahang obserbahan ang mundo sa paligid natin sa lahat ng kagandahan at kagandahan nito .
Ang eyeball ng tao ay may kakayahang gumawa ng detalyadong tatlong-dimensional na mga imahe sa kulay. Ito ay nakatuon sa sarili at maaaring lumipat mula sa paggawa ng pinakamaliit na maayos na pag-print sa pagmamasid sa isang malayo sa bundok peak sa mas mababa sa isang segundo. Ito ay gawa sa tubig, halaya, at protina.
Ang eyeball ay binubuo ng mga bahagi:
- Sclera . Ang sclera ay madalas na tinutukoy bilang "mga puti ng iyong mga mata," ang matigas na puting tisyu na sumasaklaw sa karamihan ng iyong eyeball. Ang mga kalamnan na nakalakip sa sclera ay lumipat sa iyong mga mata sa paligid.
- Kornea. Ang malinaw na tasa na ito ay sumasaklaw sa bahagi ng iyong mata na tumatagal sa liwanag. Mag-isip ng cornea bilang isang window kung saan posible ang paningin.
- Iris. Ito ang bahagi ng iyong mata na may isang singsing ng kulay, maging ito asul, berde, hazel, o kayumanggi. Ang iris ay nakaupo sa ilalim ng kornea at makakontrata o makapagpahinga upang makontrol ang dami ng liwanag na pumapasok sa iyong eyeball.
- Pupil. Ang mag-aaral ay ang butas na butas sa pusod na nasa sentro ng iris at sakop ng kornea. Ang ilaw ay papunta sa eyeball sa pamamagitan ng mag-aaral, na nagpapahintulot sa paningin. Ang mag-aaral ay maaaring palakihin o maging mas maliit dahil sa mga kalamnan ng iris.
- Lens. Ang lens ay isa pang transparent na piraso ng tisyu, tulad ng kornea. Ang lens ay matatagpuan sa likod ng mag-aaral, at ang trabaho nito ay upang matulungan ang pagtutok ng liwanag papunta sa likod ng eyeball. Ang mga kalamnan ng ciliary na naka-attach sa lens ay maaaring magbago ng hugis nito, na nagpapahintulot sa iyo na baguhin ang pokus ng iyong paningin.
- Vitreous gel. Ang malinaw na halaya na tulad ng halaya ay pumupuno sa loob ng eyeball at tumutulong na mapanatili ang hugis nito .
- Retina. Tisyu na ito na matatagpuan sa likod ng dingding ng eyeball ay naglalaman ng milyun-milyong potosensitibo na mga selulang kilala bilang rods at cones. Nakita ng mga rod na itim, puti, at kulay ng kulay abo, at nagtatrabaho upang mapanatili ang paningin sa mababang liwanag. Ang mga kanyon ay nakikilala ang mga kulay, at nakakatulong sa pagkuha ng mga pinong detalye at pagpapanatili ng paningin sa maliwanag na liwanag.
- Optic nerve. Ang bundle na ito ng higit sa isang milyong mga fibers ng nerve ay tumatagal ng mga signal na natipon ng mga rod at cones ng retina at nagpapadala sa kanila sa utak, kung saan sila ay isinalin sa patuloy na pag-stream ng mga imahe na bumubuo sa paningin ng tao.
5 Mga Simpleng Paraan upang Protektahan ang Iyong Pagmamasid
Ang iyong paningin ay nakasalalay sa kalusugan ng iyong mga eyeballs. Narito ang ilang mga paraan upang maprotektahan ang iyong paningin:
- Kumuha ng mga regular na pagsusulit sa mata. Ang tanging paraan upang matiyak na ang iyong paningin ay 100 porsiyento ay ang regular na pagsusulit sa mata mula sa isang optometrist o ophthalmologist. Ang mga propesyonal sa pag-aalaga sa mata ay maaari ring makilala ang mga problema sa kalusugan na maaaring makapinsala sa iyong paningin kung hindi ginagamot.
- Magsuot ng salaming pang-araw. Ang pagkakalantad sa ultraviolet rays mula sa araw ay maaaring makapinsala sa iyong mga eyeballs, lalo na ang mga lente, at maging sanhi ng mga katarata mamaya sa buhay. Mga salaming pang-araw na idinisenyo upang i-screen ang UV ray upang maprotektahan ang iyong paningin.
- Magsuot ng mga baso sa kaligtasan o salaming de kolor. Ang mga ito ay maaaring maprotektahan ang iyong mga mata kapag nagpe-play ka ng sports o gumaganap na mga aktibidad kung saan ang mga labi o kemikal ay maaaring lumipad sa iyong mata.
- Kumain ng tama. Ang isang diyeta na mayaman sa prutas, gulay, at omega-3 mataba acids ay ipinapakita upang mag-ambag sa pangkalahatang kalusugan sa mata. Ang pagpapanatili sa isang malusog na timbang ay makatutulong na mapanatili ang iyong paningin, dahil ang labis na katabaan ay maaaring humantong sa mga sistemang sakit, tulad ng diyabetis, na maaaring makapinsala sa iyong mga mata.
- Huwag manigarilyo o huminto sa paninigarilyo ngayon kung gagawin mo. ay nauugnay sa mga katarata, pinsala sa optic nerve, at pagkakasira ng macular degeneration, isang kondisyon na maaaring humantong sa pagkawala ng paningin. Dahil sa pagiging kumplikado ng mata, tinitiyak na ang iyong paningin sa pamamagitan ng mga regular na pagbisita sa isang medikal na propesyonal ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng iyong pangkalahatang kalusugan.
