Ito ay maaaring lumitaw na ang mga kababaihan ay hindi nakakakuha ng sakit sa puso dahil malamang na ito ay bubuo ito mamaya sa buhay kaysa sa mga lalaki, higit sa lahat dahil sa proteksiyon na epekto ng natural na estrogen . Hangga't ang mga kababaihan ay may regular na cycle ng pagregla, nasiyahan sila sa isang makabuluhang, bagaman hindi ganap, antas ng proteksyon. Ang natural na produksyon ng estrogen ay nauugnay sa mas mababang antas ng LDL ("masamang") kolesterol at triglyceride at mas mataas na HDL ("good") na kolesterol. Sa mga dekada, pinayuhan ng mga eksperto ang mga kababaihan na kumuha ng hormone replacement therapy (HRT) upang maprotektahan ang kanilang mga puso pati na rin upang mapawi ang mga sintomas ng menopausal at palakasin ang kanilang mga buto. Ang mga ari-arian ng proteksiyon sa puso ng Estrogen ay napakasyak na halos kalahati ng lahat ng mga postmenopausal female physicians ang kumuha ng HRT, isang rate na mas mataas kaysa sa pangkalahatang publiko, ayon sa isang 1997 na pag-aaral.
Na ang lahat ay nagbago noong 2002, kapag ang mga paunang resulta mula sa Women's Ang Inisyatibong Pangkalusugan, isang 15-taong programa sa pananaliksik, ay naging sanhi ng isang malaking pagbabago sa pag-iisip tungkol sa HRT. Kung ikukumpara sa mga babaeng hindi kumukuha ng HRT, ang mga babaeng kinuha ni Prempro, isang kumbinasyon ng estrogen at progestin, ay nakapagtataka ng 29 porsiyentong pagtaas sa mga pagkamatay mula sa sakit sa puso, kasama ang isang 22 porsiyento na pagtaas sa kabuuang sakit na cardiovascular. Ang mga resultang ito ay nakapangingilabot sa komunidad ng kalusugan at nagdulot ng malaking pagkalito sa pangkalahatang publiko.
Ngunit habang lumilitaw, ang kuwento ng HRT ay malamang na malayo. Ang pagsusuri at pagtatasa ng marami sa mga nai-publish na pag-aaral ng HRT kamakailan ay lumitaw sa
Journal of General Internal Medicine . Ang mga may-akda ay nagpapahiwatig ng mga posibleng paliwanag para sa mga pagkakaiba sa pagitan ng mas maagang pag-aaral sa HRT ng mga babaeng napili, sa konsultasyon sa kanilang mga manggagamot, upang maging sa HRT at sa mga kamakailang kinokontrol na mga pagsubok. Ang isang kadahilanan na tila mahalaga ay ang tiyempo ng kapag nagsimula ang HRT. Ang mga kababaihan na nagsimula ito sa kalaunan ay mukhang mas malamang na makaranas ng atake sa puso kaysa sa mga nagsisimula sa HRT sa lalong madaling panahon pagkatapos ng menopause. Bukod pa rito, marami sa mas mataas na panganib ay tila nangyayari sa unang taon na ang HRT ay nagsimula at maaaring dahil sa isang nadagdagan na ugali na bumuo ng mga clots ng dugo sa unang taon ng paggamit ng HRT. Nais kong mabigyan ko ang mga babae ng mas tiyak na payo sa paksang ito, ngunit sa oras na ito ang pananaliksik ay sobrang hindi naaayon. Kung nagsisimula man ang HRT mas maaga pagkatapos ng menopause at marahil sa mas mababang mga dosis ay mas ligtas ay tahasang hindi kilala sa oras na ito. Samakatuwid, ang anumang desisyon kung magsisimula ng HRT ay dapat gawin sa iyong manggagamot pagkatapos maingat na repasuhin ang mga potensyal na panganib at benepisyo para sa iyong partikular na sitwasyon.
JoAnne's Story
"Pakiramdam ko ay mas bata ngayon kaysa ginawa ko 2 taon na ang nakakaraan."
Ako ay 85 taong gulang, at mayroon akong alta presyon (mataas na presyon ng dugo sa mga arterya na nagbibigay ng baga). Maaari itong maging seryoso. Nang pumunta ako upang makita si Dr. Agatston 2 taon na ang nakalilipas, hindi ako maganda. Hindi ako makalakad sa kabila ng room na hindi na humihinga. Masyadong timbang ako at nakadama ako ng kahila-hilakbot. Inilagay niya ako sa isang malusog na diyeta at sinabi sa akin na makakuha ng ehersisyo. Salamat sa na, nawala ko ang £ 40. Ako ay huminga ng mas mahusay na ngayon at maaari kong gawin ng maraming higit pang mga bagay. Gusto kong lumakad, ngunit hindi ako isang bata. Pumunta ako sa gym tatlong beses sa isang linggo upang maglakad sa gilingang pinepedalan at gawin ang bike. Ginagawa ko ang mas maraming makakaya ko. Kapag nakakapagod ako, huminto ako, ngunit mas masaya ako at mas maganda ang hitsura ko.
Pakiramdam ko ay mas bata ngayon kaysa sa ginawa ko 2 taon na ang nakakaraan. Ginamit ko kumain ng maraming asukal at maraming basura. Ngayon hindi ako kumakain ng mga pagkaing pinirito, at hindi ako kumakain ng asukal. Hindi ko iniingatan sa bahay ko. Kung bisitahin mo ako at gusto mo ang asukal, kailangan mong dalhin ang iyong sarili! Ngayon kumakain ako ng maraming manok na may sariwang gulay. Inaalagaan ko ang sarili ko. Ginagawa ko ang sarili kong pamimili at ang aking sariling pagluluto. Pa rin ako sa pagmamaneho. Hindi ko inaasahan na gawin ito sa panahong ito. Ngunit narito ako, salamat sa isang mahusay na pamumuhay.
Alamin kung paano kumain upang mapabuti ang iyong kalusugan.
