Snowboarder Jamie Anderson ay may maraming ngiti tungkol sa. Noong Pebrero 9, ang 23-taong gulang na South Lake Tahoe, katutubong taga-California ay nakuha ang gintong medalya sa slopestyle, isang bagong event na debuting sa Olympics sa taong ito.
Hindi lamang ang Anderson, isang apat na beses na X Games champion, iwasan pinsala sa mapanganib na Rosa Khutor Extreme Park na kurso - matagumpay din niyang pinrotektahan ang kanyang balat at buhok mula sa mga mapait na elemento sa bundok.
"Sa malamig na panahon, napansin ng maraming tao ang tuyo, mapurol na balat," sabi ni Lisa Chipps, MD, director ng dermatologic surgery sa Harbour-UCLA Medical Center. Habang nagpapakilala ang celebrity hairstylist na si Marc Anthony, "Ang buhok ay makakakuha ng tuyo sa taglamig na nagiging sanhi ng pagkasira ng mas malamang na mangyayari pati na rin ang fly-aways at frizz."
RELATED: Cold Weather Beauty Tips Mula Olympic Skater Gracie Gold
To counter ang dehydrating effects ng chilly conditions, Anderson slathers sa Olay Fresh Effects Hydrating Gel Moisturizer, na naglalaman ng skin-softening honeysuckle at white tea, isang antioxidant, morning and night. "Sa bundok, palagi akong gumagamit ng sunscreen at uminom ng maraming tubig upang manatiling hydrated," sabi niya.
Anderson pinananatili ang kanyang buhok malusog sa mga buwan ng taglamig sa pamamagitan ng paggamit ng isang repairing shampoo at conditioner upang protektahan ang kanyang mga hibla mula sa pinsala. "Nagtatakda din ako ng isang maliit na langis ng niyog sa mga tip upang maiwaksi ang mga ito," sabi niya.
"Ang UV rays ay nagpapakita ng snow, pinatingkad ang damaging epekto ng araw sa balat"Lisa Chipps, dermatologist Tweet
Kahit na hindi ka maaaring gumastos ng mas maraming oras sa labas bilang Anderson, ang iyong balat at buhok ay maaari pa ring tumama habang lumilitaw ang malalim na freeze ng 2014. Narito kung paano makaligtas sa natitirang mga linggo ng taglamig:
Gumamit ng lotion na may ceramide.
"Ang Ceramide ay isang mahalagang lipid," sabi ng Chipps. "Ito ay nakakatulong na mapuno at mapanatili ang proteksiyon ng barrier ng balat." Subukan ang Aveeno Skin Relief Moisture Moisture Cream, na naglalaman din ng oat kernel flour upang mapakain ang nanggagalit, itchy na balat.
Maghanap ng mga produkto ng buhok sa pag-aayos ng mga sangkap.
"Ang ideya ay magtrabaho nang kaunti upang mapigilan ang tuyo, napinsalang buhok o magtrabaho nang mas mahirap upang mapupuksa ito," sabi ni Anthony. Kaya suriin ang label para sa mga produkto na may panthenol (provitamin B5), hydrolyzed sutla, at keratin, na magpapalambot sa mga dalisay na tuyo at maiwasan ang pagkasira.
Pile sa SPF at malalim na kondisyon ang iyong buhok kung nagpaplano ka ng ski trip.
"Hindi ko ma-bigyang-diin ang sapat na kahalagahan ng paggamit ng sunscreen habang tinatangkilik ang mga sports ng taglamig," sabi ng Chipps. "Ang UV rays ay nagpapakita ng snow, pinalalakas ang mga nakakapinsalang epekto ng araw sa balat." Pinapayo ng Chipps ang paggamit ng malawak na spectrum UVA-UVB na sunscreen na may hindi bababa sa isang SPF 30. Nagpapahiwatig din siya ng pagprotekta sa labi ng SPF lip balm at muling pagpapakita ng sunscreen bawat dalawang oras.
"Ang kahalumigmigan ay tumutulong sa buhok na hindi lamang magkaroon ng liwanag at pamamahala, ngunit mahalaga na panatilihin ang buhok mula sa paghahati at pagsira sa mga labis na tuyo na buwan," sabi ni Anthony, na nagrerekomenda sa paggamit ng malalim na paggamot sa paggamot pagkatapos mong gastusin ang araw sa labas. "Iwanan ito hanggang sa tapos ka na ang showering upang makatulong na mapunan ang pagkawala ng basa. Ito ay iiwan ang iyong buhok na may toneladang shine at kahalumigmigan at alisin ang kulot at fly-aways habang pampalusog dry dulo. "
Subukan Marc Anthony-aayos ng Macadamia Oil Deep Healing Conditioning Paggamot, naka-pack na macadamia nut langis at kawayan extract upang palakasin ang mga hibla at magdagdag ng shine.
