Mga Bata May Mataas na Presyon ng Dugo, Masyadong - Heart Health Center -

Ang mataas na presyon ng dugo, na tinatawag ding hypertension, ay hindi na isang "tahimik na mamamatay" na inaabangan lalo na sa mga may edad na nasa edad na nasa edad na. Ang mga araw na ito, ang mga bata sa lahat ng edad ay may mataas na presyon ng dugo. Kahit na ang mga rate ng mataas na presyon ng dugo sa mga batang nasa hustong gulang ay lumalaki.

Sa nakalipas na dekada, ang pag-ospital para sa hypertension sa mga bata at kabataan ay halos doble, ayon sa isang pag-aaral na inilathala ngayong buwan sa Hypertension . Bukod pa rito, ang mga pasyente ay naninirahan sa ospital dalawang beses hangga't ang mga naospital para sa iba pang mga dahilan.

Habang lumaki ang mga waist ng mga batang Amerikano, ang kanilang timbang ay naging pangunahing kadahilanan ng panganib ng hypertension para sa kanilang pangkat ng edad. Ang mas matanda na mga bata ay mas malamang na magkaroon ng hypertension kaysa sa mga bata ng isang normal na timbang, ayon sa isang kamakailang pag-aaral mula sa American Heart Association

Para sa pag-aaral, si Howard J. Pratt, MD, isang propesor ng gamot sa Indiana University School of Medicine , at ang kanyang mga kasamahan ay sumunod sa 1,111 malulusog na mga bata sa Indiana sa loob ng apat at kalahating taon. Kapag ang mga bata ay naging sobra sa timbang - ibig sabihin nakarating sila sa isang index ng mass ng katawan, o BMI, ng ika-85 na percentile o sa itaas - ang kanilang panganib ng mga problema sa kalusugan na nauugnay sa labis na katabaan ay nadagdagan nang malaki. Sa huli, natuklasan ng mga mananaliksik na ang sobrang timbang at napakataba mga bata ay may panganib para sa mataas na presyon ng dugo na halos tatlong beses na ng mga normal na timbang na mga bata.

"Ang isa sa mga pinakamalaking alalahanin sa paghahanap na ito ay ang kahit mild hypertension sa maagang buhay, kung hindi ginagamot, maaaring humantong sa isang mas malubhang anyo ng hypertension - ang isa na nagiging napakahirap na makontrol, "sabi ni Dr. Pratt.

Labis na katabaan: Isang Major Hypertension Risk Factor

Pagsamahin ang mga oras na ginugol sedentary sa harap ng mga palabas sa telebisyon, video laro, at computer na may mataas na calorie, high-sugar diet at nakukuha mo ang tumataas na bilang ng mga batang US na sobra sa timbang o napakataba. Ayon sa US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 18.1 porsyento ng mga kabataan na may edad na 12 hanggang 19, 19.6 porsiyento ng mga batang may edad 6 hanggang 11, at 10.4 porsiyento ng mga bata 2 hanggang 5 taong gulang ay napakataba.

"The eksaktong mekanismo kung saan ang pagtaas sa timbang ay humantong sa mataas na presyon ng dugo sa mga bata ay hindi nauunawaan, at malamang na maraming mga dahilan kung bakit ito nangyayari, "sabi ni Pratt. "Ipinakita ng aming pag-aaral na kung ang isa ay nagiging sobrang timbang o napakataba, ang epekto ng timbang sa presyon ng dugo ay napakahalaga. Ang mga tao - kasama ang mga bata - na nasa mataas na saklaw para sa timbang ay maaaring sa tunay na panganib sa mga tuntunin ng mataas na presyon ng dugo pati na rin kung ano ang maaaring gawin ng hypertension sa bato at puso. "

Mga Epekto sa Kalusugan ng Mataas na Presyon ng Dugo sa mga Bata

Kaliwa na hindi ginagamot, ang hypertension ay maaaring humantong sa mga kondisyon at mga kaganapan tulad ng stroke, pagkabigo sa puso, mga problema sa bato, pagkabulag, at pag-atake sa puso - kahit sa mga bata.

Plus, gaya ng itinuturo ni Pratt, malamang na ang isang sobrang timbang na may hypertension upang maging isang sobrang timbang na may sapat na gulang na hypertension. Hindi banggitin ang lahat ng iba pang mga panganib na sobra sa timbang na mga mukha ng mga bata, kabilang ang diyabetis, mga problema sa paghinga, at problema sa pagtulog. Kaya ang mas mabilis na bata ay gumagawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, ang mas mahusay.

Pagbabawas ng Mataas na Presyon ng Dugo sa mga Bata

Ang unang hakbang sa pagbawas ng mataas na presyon ng dugo sa mga bata ay makilala ang problema. Sa karamihan ng mga kaso, ang hypertension ay may ilang, kung mayroon man, mga palatandaan o sintomas sa simula. "Ang tanging paraan upang malaman kung ang isang bata ay may mataas na presyon ng dugo ay upang masukat ito," sabi ni Pratt.

Kung ikaw ang magulang ng isang sobrang timbang o napakataba, ang kanyang presyon ng dugo ay sinuri. Kung mataas ito, makipag-usap sa iyong pedyatrisyan tungkol sa mga pangunahing pagbabago sa pamumuhay upang maisulong ang pagbaba ng timbang, tulad ng:

• Palakihin ang aktibidad. Karamihan sa mga bata ay nangangailangan ng hindi bababa sa 60 minuto ng pisikal na aktibidad bawat araw. "Ang ehersisyo ay mahalaga hindi lamang dahil ito ay sumusunog ng calories kundi dahil hinihikayat nito ang mga bata na kumain ng mas angkop," sabi ni Pratt.
• I-off ang TV. Ang mga telebisyon, video game, at oras ng computer ay naghihigpit sa aktibidad ng isang bata. Pinapayuhan ng American Academy of Pediatrics ang walang telebisyon bago maabot ng mga bata ang edad 2 at hindi hihigit sa dalawang oras sa isang araw ng tinatawag na "screen time" pagkatapos nito. "Ang mga bata na nanonood ng maraming TV ay madalas na kumain," warns Pratt.
• Iwasan ang mga soft drink. Ang mga inumin na sugary ay mataas sa calories ngunit hindi karaniwang nagbibigay ng maraming nutrients. "Ang mga bata ay hindi dapat uminom ng kanilang calories," sabi ni Pratt. Sa pangkalahatan, upang maiwasan ang mataas na presyon ng dugo sa mga bata at mabawasan ang iba pang mga panganib ng labis na katabaan, sabi ni Pratt, maraming pagbabago sa pamumuhay ang kinakailangan. Ang maraming ehersisyo at isang diyeta na puno ng sariwang prutas at gulay ay maaaring panatilihin ang parehong mga pounds at hypertension sa bay - para sa buong pamilya.

Para sa pinakabagong balita at impormasyon tungkol sa pamumuhay ng malusog na pamumuhay, sundin ang @HeartDiseases sa Twitter mula sa editor ng @EverydayHealth.