Nobyembre 28, 2011
Ang mga doktor sa pangunahing pangangalaga ay madalas na sumangguni sa mga pasyente sa akin na may mga sintomas ng depresyon at mga alalahanin na nawawala ang kanilang memorya. Ang mga pasyente ay nag-uulat na nalilimutan ang mga bahagi o buong pag-uusap na mayroon sila sa mga tao. Hindi nila matandaan kung ano ang sinabi sa isang pulong ng trabaho o kung anong mga gawain ang dapat nilang gawin. Inilaan nila ang mga bagay, hindi naaalala kung saan nila itinakda o iniwan ito. Nag-uulat sila ng paggawa ng "maling liko" habang nagmamaneho, sa paghahanap ng kanilang sarili sa ganap na maling direksyon o maging nawala. Mayroon silang mga problema na nakatuon. Mayroon silang problema sa pagpapabalik ng mga pangalan ng mga taong nakilala nila noon. Ang kanilang kapareha at katrabaho ay maaaring magsabi na may nagbago.
Sa isang sitwasyon na tulad nito, tiyak na mahalaga na isaalang-alang ang posibleng mga sanhi ng pagkawala ng memorya. Mayroong marami sa mga ito, kabilang ang (ngunit hindi limitado sa) pinsala sa utak, stroke, maraming sclerosis, impeksyon sa HIV, neurosyphilis, hypothyroidism, sakit sa Wilson, Lewy body dementia, fronto-temporal dementia, at Alzheimer's disease. Ang pagsusuri ng pasyente ay kailangang magsama ng pagsusuri sa pagsusuri para sa parehong presensya at kalubhaan ng depression. Kung, sa katunayan, ang tao ay malubhang nalulumbay, pagkatapos ay ang paggamot ng depresyon ay maaaring ang unang hakbang bago magpatuloy sa gawaing dugo, MRI, atbp. - na maaaring magastos at marahil ay hindi kinakailangan sa kanilang kaso.
Mood disorders, stress , at ang pagkabalisa ay may napakalakas na negatibong epekto sa memorya. Kapag sa kabagabagan, madalas kaming abalang-abala sa aming mga saloobin at alalahanin. Nakuha namin ang cognitively nakulong sa isang ruminative loop ng mga takot, self-deprecation, at self-kritika at pakiramdam emotionally nalulula. Makukuha natin ang "nawala sa ating mga ulo." Kami ay naninirahan sa "willa / cana / sapatos." Hindi namin talagang "naroroon" para sa kung ano ang nangyayari sa paligid namin, dahil ang aming mga isip ay nasa iba pang lugar.
Maaari kang mag-upo sa isang pulong sa trabaho, ngunit hindi ka nakatuon o nakatuon sa kung ano ang nangyayari. Hindi mo binigyang pansin kapag itinakda mo ang iyong mga susi. Ikaw ay nag-iisip o nagagambala sa halip na makapansin na iyong pinalayas ang iyong kalye at hindi nakuha ang pagliko.
May sirkito sa utak para sa pagproseso ng emosyon na tinatawag na "limbic loop". Ang limbic system ay responsable para sa takot / panic / pagkabalisa / emosyonal na reaksyon, ngunit responsable din ito para sa memorya. Ang limbic loop ay dumadaan sa amygdala (ang sentro ng takot, kung gagawin mo) at pagkatapos ay sa pamamagitan ng hippocampus (ang memory center ng utak). Dahil ang emosyonal na pagpoproseso ay dumadaloy sa lugar ng memorya ng utak, kapag sa kabagabagan, ang iyong memorya ay madudaya ng buong potensyal nito!
Ang mabuting balita ay ang ganitong uri ng problema sa memorya ay ganap na tama.
May isang uri ng matinding problema sa memorya na nakikita sa malubhang mga pasyente na nalulumbay na tinatawag na "pseudodementia." Ang mga sintomas ay kapareho ng iba pang mga uri ng demensya - mga problema sa panandaliang memorya. Gayunpaman, ang ganitong uri ng problema sa memorya ay nirerespeto, kapag ang paggamot ay ginagamot. Ang mga pamamaraan sa paggamot ay katulad ng lahat ng iba pang mga sintomas ng depression (psychotherapy, gamot, isang malusog na pagkain, ehersisyo). Ang isang interbensyon na partikular na nakakatulong sa pseudodementia ay ang pag-iisip na nakabatay sa pag-iisip, bagaman hindi ko alam ang anumang partikular na pag-aaral na tinitingnan ito.
Pag-iisip ay ang pagsasanay ng lubos na kamalayan, ganap na naroroon, at ganap "sa sandaling , "nang walang paghatol sa iyong sarili o sa iyong sitwasyon. Ang mga mapagkukunan sa pag-aaral ng higit pa tungkol sa pag-iisip ay madaling magagamit online, at maaari ka ring makahanap ng mahusay na guided pagsasanay sa CD, sa mga libro, at sa pamamagitan ng mga sentro ng pagmumuni-muni sa buong bansa. Ang konsepto ay simple: Kapag nawala sa aming mga saloobin at mga abala, hindi tayo "narito" o naroroon sa sandaling ito. Ang pagninilay sa alumana ay tungkol sa pagtataguyod ng ating sarili sa ating mga katawan - sa oras at sa espasyo. Maaari itong mabawasan ang mga pisikal na palatandaan at mga sintomas ng pagkabalisa / stress response. Tumutulong ito sa mas mababang presyon ng dugo at nagpapabuti ng mga sakit at sakit na nauugnay sa stress. At nakakatulong ito sa mood at pagkaasikaso, pagpapabuti ng memorya.
Maraming mga posibleng dahilan ng mga problema sa panandaliang memorya. Kumunsulta sa iyong manggagamot kung ikaw ay may mga alalahanin sa memorya. Maaaring gusto niyang gawin ang ilang mga pagsusulit, ngunit siguraduhin na ibahagi ang anumang mga pakikibaka na maaaring may depression, stress, o pagkabalisa.
Dr. Ang Bright ay isang Assistant Professor ng Psychiatry at Vice Chairman para sa Edukasyon sa Kagawaran ng Psychiatry at Psychology sa Mayo Clinic sa Arizona. Nagtrabaho siya nang husto sa mga pasyente na may impeksyon sa HIV, mga pasyente na may kanser, at mga pasyente na nangangailangan ng organ transplant. Ang kanyang kasalukuyang pagsasanay ay bilang isang consultant sa mga medikal na tagapagkaloob sa Mayo Clinic.
