Talaan ng mga Nilalaman:
Paano Kumuha ng Iyong Doktor na Nakilahok
Salamat sa pag-sign up!
Ang mga sigarilyo ay maaaring paghigpitan ang oxygen at daloy ng dugo sa iyong buhay, ngunit maaari itong mapabilis ang pag-iipon, na nagiging sanhi ng mga pagbabago sa iyong balat, buhok, at ngipin. ang katawan, na nagiging sanhi ng mga selula sa panlabas na layer ng balat na mamatay, ay nagpapaliwanag ng Sandy Tsao, MD, isang dermatologist sa Massachusetts General Hospital, sa Boston.
Sa katunayan, isang pag-aaral na inilathala noong 2013 sa journal
Plastic at
Reconstructive Surgery
ay natagpuan na ang limang taong ginugol na paninigarilyo ay sapat na upang maging sanhi ng mga pagbabago sa mukha ng isang tao. Ang mga mananaliksik, na napagmasdan ang halos 80 pares ng magkatulad na kambal, ang isa ay pinausukan at ang isa ay hindi nakikita na ang kambal na pinausukan ay may mas mababang mga eyelid bag, mas maraming lip wrinkles, mas malalim na "mga linya ng ngiti," at mga pisngi ng droopier kaysa sa kapatid na hindi naninigarilyo. Ang mga ito ay ilang mga pagbabago na maaaring mangyari sa iyong balat, buhok, at ngipin dahil sa paninigarilyo: Hindi. 1: Dry, dull skin Dahil ang paninigarilyo ay "starves" ang balat ng oxygen, ang mga pampapula ng naninigarilyo ay maaaring lumitaw na kulay-abo, dilaw, o mapurol, sabi ni Dr. Tsao. Ang paninigarilyo ay maaari ring paghigpitan ang daloy ng dugo sa mga capillary, na nagiging sanhi ng balat upang maging tuyo at magaspang, habang ang nikotina sa mga sigarilyo at mga produkto ng tabako ay naghahawak ng mga daluyan ng dugo, nililimitahan ang supply ng bitamina A, na tumutulong na mapanatiling malusog ang balat. 2: Wrinkles and sagging
Ang paninigarilyo ay nagbubunga ng pagkasira ng elastin at nagpapalabas ng pagpapalabas ng isang enzyme na nagpapahina sa collagen, mga proseso na maaaring maging sanhi ng mga wrinkles at paggawa ng maliliit na balat.
Bukod pa rito, ang paninigarilyo ay maaaring makatulong sa mga wrinkles: Naninigarilyo ka, pinuputol mo ang iyong mga labi, na lumilikha ng mga wrinkles sa paligid ng bibig na, sa paglipas ng panahon, ay maaaring maging mas malalim at permanenteng, sabi ni Tsao. At bagaman ang karamihan sa mga naninigarilyo ay hindi nakakaalam nito, sila ay lumilipad din, lumilikha ng mas maraming mga kulubot sa paligid ng lugar ng mata.
Hindi. 3: pagkawala ng buhok
Ang mga taong naninigarilyo ay maaaring magkaroon ng mas payat, mas mahina kaysa sa mga hindi naninigarilyo, sabi ni Tsao. Kahit na ang mga eksperto ay hindi sigurado kung bakit ang sigarilyo ay nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok, iniisip na ang paninigarilyo ay maaaring mag-alis ng oxygen sa buhok sa parehong paraan na ito sa balat.
Hindi. 4: Mabahiran ng mga ngipin at mga pako
Ang nikotina sa mga produktong tabako ay maaaring mag-iwan ng mga dilaw na batik sa iyong mga ngipin at mga kuko, sabi ni Tsao. Ang pag-iwas ay maiiwasan ang pag-dye, at maaari mong mapaputi ang iyong mga ngipin sa mga propesyonal na paggamot sa paglilinis sa ngipin.
Hindi. 5: Ang mga bag sa ilalim ng iyong mga mata
Dahil ang nikotina ay isang stimulant, ang paninigarilyo bago ka matulog ay maaaring mapanatili kang gising o bawasan ang kalidad ng iyong shut-eye, na maaaring maging sanhi ng madilim na mga bilog at bag upang mabuo sa ilalim ng iyong mga mata. Sa kabutihang-palad, ang pag-quit ay maaaring humantong sa mas mahusay na pagtulog sa pangkalahatan.
Hindi. 6: Kanser sa balat
Ang pinakamalaking panganib na ang paninigarilyo ay nagdudulot sa iyong balat ay isang mas mataas na panganib ng kanser sa balat, sabi ni Tsao, lalo na squamous carcinomas ng cell na may posibilidad na mabuo sa paligid ng bibig
Ang mabuting balita ay na ito ay hindi masyadong huli na tumigil sa paninigarilyo. Kahit na ang ilan sa mga pinsala sa paninigarilyo nagiging sanhi ng hindi maaaring pawalang-bisa, kapag huminto ka, ang iyong balat ay magiging mas malusog at mapipigilan mo ang higit pang mga mantsa mula sa pagbubuo sa iyong mga ngipin at kuko.
