Nagbibili ako ng yogurt sa mga probiotics, at palaging nagnanais ang aking anak kapag nakita niya ako na kumakain. Maaari bang kumuha ng mga probiotics ang mga bata?
Ang mga bata ay maaaring tumagal ng mga probiotics; gayunpaman, dapat maunawaan ng mga magulang kung ano ang mga probiotics at kung paano maaaring makinabang ang mga probiotics sa kalusugan ng mga bata. Ang "probiotics" ay isang pangkalahatang kataga na ginagamit upang ilarawan ang mga microorganisms (bakterya at / o lebadura) na karaniwan ay matatagpuan sa gastrointestinal system (gut) at ito ay kapaki-pakinabang sa katawan. Maaaring mahirap paniwalaan, ngunit ang ilang uri ng bakterya ay talagang nakatutulong sa mga tao! Maraming mga bakterya at yeasts ay itinuturing na probiotics - maaari mong narinig ng Lactobacillus , Streptococcus salivarius , at Saccharomyces boulardi , ang ilan sa mga mas karaniwang kilala probiotics. Ang mga bakterya at lebadura ay maaaring idagdag sa mga pagkain nang direkta o kinuha bilang mga pandagdag sa anyo ng mga tabletas o pulbos. Maraming mga yogurts ang naglilista ng "aktibong [bacterial] kultura," isa pang termino para sa mga probiotics, sa kanilang mga label.
Ang mga bakterya na ito ay tila nakatutulong sa maraming paraan. Lumilikha sila ng isang kapaligiran sa usok na hindi nakakapantay sa panauhin sa masamang bakterya. Ang mga mahusay na bakterya ay maaari ring makatulong sa immune system ng katawan sa pamamagitan ng pagpapagana ng ilang mga kemikal.
Ang mga probiotics ay napatunayang makatutulong sa pagpapagamot ng mga nakakahawang pagtatae - at lalo na ang antibiotic na kaugnay sa pagtatae. Maraming doktor ang inirerekomenda sa kanila kung ang isang pasyente ay inireseta ng isang antibyotiko na maaaring sirain ang nakakatulong na bakterya sa gat. Mayroong lumalaking katibayan, din, na ang mga probiotics ay maaaring makatulong sa mga pasyente na may ilang mga malalang kondisyon ng mga bituka, tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka. Sa karagdagan, ang mga pag-aaral na inilathala noong Mayo 2010 sa Journal of Pediatrics ay nakapagtala ng tila kahanga-hangang proteksyon na ipinagkaloob ng mga probiotics laban sa necrotizing enterocolitis, isang seryosong problema sa mga bituka na maaaring mangyari sa mga sanggol na wala pa sa panahon. Ang mga posibleng benepisyo ng mga probiotics ay kasama ang pagpapabuti ng eksema, mga allergic symptom, at irritable bowel syndrome (IBS), at pagbawas sa mga cavity ng ngipin; maaari silang makatulong na alisin ang masamang hininga!
Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang probiotics ay isang lunas-lahat na makatutulong sa paglaban sa anuman at lahat ng mga impeksiyon. Na tiyak na hindi napatunayan na. Sa katunayan, ang isang pag-aaral na inilathala noong Marso 2010 sa
European Journal of Clinical Nutrition ay nagpakita na ang mga batang nag-inom ng likidong yogurt na naglalaman ng mga probiotics araw-araw ay hindi nakaligtaan ng paaralan nang mas madalas dahil sa karamdaman kaysa sa mga bata na hindi kumuha ng probiotics araw-araw . Ngunit mukhang ligtas ang mga probiotika at may ilang mahusay na dokumentado na mga benepisyo. Isang pag-iingat: Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang mga pasyente na may sobrang nakompromiso mga sistema ng immune ay talagang nagkasakit kapag binigyan ng probiotics. Kung ang isang tao ay may problema sa immune system, siya ay dapat kumonsulta sa isang doktor bago kumuha ng probiotics. Mapapansin mo na ang mga probiotics ay idinagdag sa higit pa at higit pang mga pagkain; patuloy na nanonood para sa mga bagong potensyal na benepisyo ng mga bakterya na iulat! Bagaman mahirap i-interpret ang lahat ng data tungkol sa maraming iba't ibang uri ng probiotics at formulations, maaari mong laging konsultahin ang iyong pedyatrisyan kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa mga probiotics.
