Talaan ng mga Nilalaman:
- Maaaring hindi mo mapagtanto kung gaano sensitibo ang iyong GI tract ay sa iyong emosyon. Pag-isipan ito - kapag nagagalit ka, ang isa sa iyong mga unang reaksyon ay maaaring maging sa pakiramdam na pisikal na nauseated, mawawala ang iyong gana, o tumakbo para sa isang kaginhawahan na pagkain. Ang utak at ang sistema ng gastrointestinal ay malapit na nauugnay na ang mga problema sa talamya ay maaaring maging sanhi ng, o ang resulta ng, pagkabalisa, pagkapagod, o depresyon, ayon sa mga eksperto sa Harvard Medical School.
- Marami sa mga sintomas ng digestive na naranasan ng depression ay katulad ng kung ano ang maaari mong maranasan sa IBS , na kung saan ay itinuturing na isang kondisyon ngunit hindi isang sakit, o may IBD, tulad ng Crohn's disease o ulcerative colitis. Ang mga pahiwatig ay nasa mga pagkakaiba sa kalubhaan ng ilang mga sintomas at ang pagkakaroon ng iba pang mga.
- Ang sinuman na may IBD ay maaaring makahanap ng kapaki-pakinabang sa makipag-usap sa isang propesyonal sa kalusugang pangkaisipan, dahil ang kawalan ng katiyakan at kawalan ng katiyakan na kaugnay sa sakit ay maaaring napakalaki sa damdamin.
Key Takeaways
Mga sintomas ng malubhang digestive ay dapat na masuri sa labas ng paggamot sa depression.
Alam ng pagkakaiba sa pagitan ng mga sintomas ng depression at digestive disorder na makakatulong na linawin kung kailan makakakita ng doktor.
Ang mga sintomas ng depression ay kadalasang kinabibilangan ng ilang mga problema sa pagtunaw - ipinakita ng pananaliksik na ang pampaganda ng bakterya sa iyong tupukin ay maaaring maka-impluwensya sa iyong emosyonal na kalusugan. Gayunpaman, hindi lahat ng mga problema sa tiyan ay dahil sa kondisyon ng kalusugang pangkaisipan. Depende sa iyong mga sintomas, maaari kang magkaroon ng isang nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) o magagalitin na bituka syndrome (IBS), dalawang uri ng mga kondisyon ng gastrointestinal (GI), ayon sa Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA) Ang pag-alam sa mga banayad at hindi mapaglalang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga sintomas ng mga sakit tulad ng IBD at mga sintomas ng depression ay maaaring makatulong sa iyo na maunawaan kapag oras na upang tumawag sa iyong doktor.
Maaaring hindi mo mapagtanto kung gaano sensitibo ang iyong GI tract ay sa iyong emosyon. Pag-isipan ito - kapag nagagalit ka, ang isa sa iyong mga unang reaksyon ay maaaring maging sa pakiramdam na pisikal na nauseated, mawawala ang iyong gana, o tumakbo para sa isang kaginhawahan na pagkain. Ang utak at ang sistema ng gastrointestinal ay malapit na nauugnay na ang mga problema sa talamya ay maaaring maging sanhi ng, o ang resulta ng, pagkabalisa, pagkapagod, o depresyon, ayon sa mga eksperto sa Harvard Medical School.
Kapag naubusan ka ng depression, ikaw maaaring magkaroon ng mga sintomas ng pagtunaw, tulad ng:
Pagkabigo ng lalamunan
- Walang ganang kumain
- Cramping
- Kapag Ito ay Higit sa Depression
Marami sa mga sintomas ng digestive na naranasan ng depression ay katulad ng kung ano ang maaari mong maranasan sa IBS , na kung saan ay itinuturing na isang kondisyon ngunit hindi isang sakit, o may IBD, tulad ng Crohn's disease o ulcerative colitis. Ang mga pahiwatig ay nasa mga pagkakaiba sa kalubhaan ng ilang mga sintomas at ang pagkakaroon ng iba pang mga.
Sa IBS, malamang na makaranas ka ng pangmatagalang sakit sa tiyan at kahalili sa pagitan ng mga bouts ng paninigas ng dumi at pagtatae, ayon sa CCFA. Ang mga sintomas na ito ay maaaring maging napakalubha na kinukuha nila ang iyong buhay. Ano ang nagiging sanhi ng IBS ay hindi sigurado, ngunit ang ilang mga tao ay tinutulungan sa pamamagitan ng mga diskarte sa pag-aaral tulad ng pamamahala ng pagkapagod at pagpapahinga ng pagsasanay mula sa isang mental therapist sa kalusugan. Maaari kang makakuha ng kaalaman na ito sa pamamagitan ng therapist na tumutulong sa iyo na pamahalaan ang depresyon.
KAUGNAYAN: Kung Ano ang Iyong Punto na Maaaring Ibig sabihin Ikaw
Sa IBD, ang mas malubhang sakit mula sa pangkalahatang pananaw sa kalusugan, ang talamak na pagtatae ay maaaring maging tanda . Ang IBD ay nagsasangkot ng pamamaga sa ilang mga punto kasama ng iyong digestive tract, na kung saan ay hindi mangyayari sa IBS o sa mga talamak na problema mula sa depression, ang CCFA ay nagpapaliwanag. Ang iba pang mga sintomas ng IBD ay kinabibilangan ng mga duguang sugat, anemya (mula sa pagkawala ng dugo), at lagnat.
Ang mga taong may IBD ay maaaring magkaroon ng sakit sa tiyan at kahit na mga problema sa balat, sabi ng psychologist na si Frank J. Sileo, PhD, founder at executive director ng Center para sa Psychological Enhancement sa Ridgewood, New Jersey.
Kung ang iyong mga sintomas sa pagtunaw ay higit pa sa inaasahan mula sa depression, oras na mag-check in sa iyong doktor. Gumawa ng isang listahan ng iyong mga sintomas, kabilang ang kapag nagsimula ito, kung gaano katagal sila tumagal, at, kung mayroon ka ng mga ito sa nakaraan, kung paano mo ito ginagamot, nagmumungkahi ang National Institute of Mental Health (NIMH).
Sa panahon ng ang iyong doktor ay magtatanong tungkol sa iyong kalagayan, gumawa ng pisikal na eksaminasyon, at posibleng magpatakbo ng mga pagsubok sa laboratoryo upang malaman ang sanhi ng iyong mga sintomas.
IBD at mga sintomas ng depression
Ang sinuman na may IBD ay maaaring makahanap ng kapaki-pakinabang sa makipag-usap sa isang propesyonal sa kalusugang pangkaisipan, dahil ang kawalan ng katiyakan at kawalan ng katiyakan na kaugnay sa sakit ay maaaring napakalaki sa damdamin.
"Kapag natanggap ng isang tao ang diagnosis ng IBD, kadalasang binubusog sila ng [maraming iba't ibang] emosyon," sabi ni Sileo. "Ang isa ay maaaring depresyon o nararamdaman lamang ng kalungkutan."
Ang isang therapist na pamilyar sa IBD ay maaaring makatulong sa iyo na iproseso ang mga emosyon at harapin ang mga ito kung kinakailangan.Kung mayroon kang depression, napakahalaga na simulan ang paggamot sa lalong madaling panahon Ayon sa NIMH, ang pagkaantala sa paggamot ay maaaring humantong sa mas malaking pinsala sa hinaharap.
"Mga pasyente na may mga sintomas ng depressive ay iniulat na mas mababang kalidad ng buhay at maaaring maging mas mataas na panganib para sa relapses ng mga sintomas ng IBD, "sabi ni Sileo. Ang depresyon ay maaaring direktang nakakaapekto sa proseso ng pagpapagaling para sa IBD dahil nakakaapekto ito sa immune system, na maaaring mag-prompt ng isang nagpapasiklab na tugon. natuklasan na kapag ang mga pasyente [may IBD] ay nakatanggap ng pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan, sila ay gumugol ng mas kaunting araw sa ospital at uminom ng mas kaunting sakit sa araw mula sa trabaho, "paliwanag niya.
" Kapag na-diagnose na may malalang sakit tulad ng IBD, y focus sa pagkuha ng pinakamahusay na pangangalagang medikal, "sabi ni Sileo. "Ang mga ito ay madalas na nakakakita ng depresyon bilang isang resulta ng diagnosis at huwag pansinin ito. Ang aking rekomendasyon ay humingi ng maagang tulong sa kalusugang pangkaisipan."
Mayroong maraming epektibong pamamaraan sa pagpapagamot ng depression, kabilang ang talk therapy, relaxation training, at pag-iisip na gawain tulad ng pagmumuni-muni at may gabay na imahe, idinagdag niya. Marami sa mga parehong pamamaraan na ito ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang alinman sa IBD o IBS at pagbutihin ang iyong emosyonal na kalusugan habang nakakuha ka ng anumang kinakailangang pagpapagamot para sa iyong pisikal na kalusugan.
