Kung ang susunod na bakasyon sa kalendaryo ay Halloween o Bisperas ng Bagong Taon, maaari mong mahanap ang iyong sarili sa isang emosyonal na rollercoaster kung ikaw ay nagmamalasakit sa isang taong may Lymphoma.
Tindahan ng mga dekorasyon, elevator music, at greeting card ay nagsasabi sa iyo na ang mga pista opisyal ay dapat na puno ng kagalakan. Sa halip, ikaw ay nag-aalala, nabigla, at naubos na - at ang huling bagay na gusto mong gawin ay ipagdiriwang.
Ayon kay Gina A. Russo, LCSW, director ng information resource center sa Leukemia & Lymphoma Society sa White Plains , NY, okay na magkaroon ng isang malawak na hanay ng mga emosyon. "Sa kabila ng bakasyon, mayroon pa ring mga pangyayari sa buhay," paliwanag ni Russo, na nagpapahiwatig na ang matinding presyur na madama ang masayang ay maaaring magdulot ng stress ng caregiving.
Lymphoma at mga Piyesta Opisyal: Caregiving ng Kaganapan
May ilang mga pagsasaayos , ikaw at ang iyong lymphoma na pasyente ay maaaring masiyahan sa mga darating na pista opisyal. Narito kung paano:
Kumuha ng oras para sa iyong sarili. Tandaan na bilang isang tagapag-alaga, ang pagtatayo ng "oras mo" sa araw o hindi bababa sa bawat linggo ay makakatulong na maiwasan ang pagkasunog. Sa panahon ng kapaskuhan, maaaring mangahulugan ito ng pagkuha ng isang oras o dalawa para sa pamimili at dekorasyon, o pagtatanong sa isang kaibigan o kamag-anak na gumugol ng oras sa iyong minamahal habang nagpapatakbo ka ng isang lakad o sa simbahan
Maging pumipili. Ang pag-aalaga sa isang tao na may lymphoma ay hindi nangangahulugan na kailangan mong i-down ang bawat paanyaya at laktawan ang lahat ng mga pangyayari sa bakasyon, bagaman maaaring kailangan mong maging mas pinipili kaysa noong nakaraang taon. Halimbawa, ang isang pamilya na magkakasama na puno ng mga sanggol na tamad ay maaaring magdulot ng panganib sa kalusugan para sa isang pasyente ng lymphoma na may mababang bilang ng dugo. Kumunsulta sa koponan ng medikal na paggamot upang malaman kung ang iyong mga mahal sa buhay ay mas mahina sa impeksiyon. "Sinusubaybayan ng mga doktor ang [dugo] na may sapat na bilang," sabi ni Russo. "Siguraduhin na ang pasyente ay nagtanong, 'Sa anong punto ang aking mga bilang ay nagpapahiwatig na kailangan kong gumawa ng higit na pangangalaga sa iba?'" Sa ganitong paraan malalaman mo kung okay na dumalo sa isang partido - at magsanay lamang ng mahusay na mga hakbang sa pagkontrol ng impeksiyon tulad ng madalas Paghuhugas ng kamay. Ang pakiramdam na kailangan mong bigyan ang mga itinatangi na mga tradisyonal na bakasyon ay maaaring magdagdag ng pakiramdam ng pagkawala na maaaring magkasama sa diagnosis ng lymphoma ng isang minamahal, kaya mahalaga para sa iyo na pumunta sa mga kaganapan na nais mong dumalo, kung maaari mo.
Isaalang-alang ang pagkapagod kadahilanan: Ang pagkapagod ay isang kaaway ng mga kapistahan ng kapistahan, para sa iyo at sa pasyente ng lymphoma. "Ang pagkapagod ay pinagsama-samang," sabi ni Russo, "na ang dahilan kung bakit nararamdaman ng mga tao na tumakbo patungo sa dulo ng araw. "Siguraduhin na nakakakuha ka ng sapat na pahinga, at magbayad ng maingat na pansin sa pagkapagod ng iyong mahal sa buhay. Ang mga taong dumadaloy sa lymphoma treatment o kumukuha ng maraming gamot ay malamang na makaramdam ng pagod, lalo na huli sa araw. mga antas ng enerhiya ng iyong mga mahal sa isa Halimbawa, maaaring mas mahusay kaysa sa mga hapunan at mga hapunan sa gabi ang mga tanghalian at mga kainan.
Kaya sige at ipagdiwang. Sa pag-iisip at paghahanda, ikaw at ang iyong mga mahal sa buhay ay maaaring gumawa ng karamihan sa mga pista opisyal sa iyong sariling mga tuntunin at iskedyul.
Dagdagan ang nalalaman sa Everyday Health Lymphoma Centre.
