Ang progresibo at di mahuhulaan na katangian ng maramihang sclerosis (MS) ay humahantong sa maraming tao na may sakit - hanggang sa 70 porsiyento, natuklasan ng mga survey - upang lumampas sa maginoo na gamot at magdagdag ng mga pantulong na therapies at taktika sa pamumuhay Sa kanilang mga plano sa paggamot sa MS.
Ngunit kahit na ang komplimentaryong at alternatibong medisina ay nakakakuha ng katanyagan, mahalaga na makilala ang mga paggamot na napatunayan na mga resulta at ang mga itinuturing na kaduda-duda.
Pag-unawa sa Mga Benepisyo ng Komplementaryong Therapy para sa MS
"Ang komplementaryo at alternatibong mga therapies para sa MS ay hindi naipakita na baguhin ang kurso ng sakit, ngunit maaaring sila ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot sa iba't ibang mga sintomas ng MS," sabi ni Daniel Kantor, MD, isang neurologist at ang kaagad na dating presidente ng Florida Society ng Neurology.
Isa pang mahalagang punto tungkol sa mga komplimentaryong at alternatibong paggamot ay ang karamihan ay hindi kinokontrol ng US Food and Drug Admini
"Walang garantiya na nakakakuha ka ng kung ano ang sa tingin mo ay nakakakuha ka," sabi ni Fred Lublin, MD, isang propesor ng neurolohiya at ang direktor ng Center for Multiple Sclerosis sa Mount Sinai Medical Center sa New York City.
At ang National Multiple Sclerosis Society ay nagpapahayag na ang mga taong may MS ay kailangang malaman na ang ilang mga komplimentaryong at alternatibong paggamot ay maaaring maging sanhi ng mga side effect o mga negatibong pakikipag-ugnayan sa mga gamot sa MS. Para sa kadahilanang ito, laging talakayin ang isang komplementaryong therapy sa iyong doktor bago mo subukan ito.
"Hangga't ang komplimentaryong remedyo ay hindi magiging sanhi ng pinsala, nagkakahalaga ng maraming pera, o makagambala sa anumang mga gamot na iyong ginagawa, karamihan ang mga doktor ay hindi tumutol, "sabi ni Dr. Lublin.
Bukod pa rito, maraming mga therapies na itinuturing na labas ng tradisyunal na gamot, kabilang ang bitamina D, ehersisyo, at mga diskarte sa paglamig, ay nakakakuha ng kanilang paraan sa mga plano sa pamamahala ng kalusugan para sa MS. <.
5 Komplementaryong MS Therapies to Try
Para sa karamihan ng mga tao na may MS, ang mga sumusunod na pamamaraan ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na papel sa paggamot sa sakit at pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan sa pangkalahatan:
Exercise. na ang mga tao na may MS ay dapat na maiwasan ang ehersisyo dahil sa panganib ng overheating, ngunit kitang-kita ngayon ang kahalagahan ng ehersisyo upang manatiling mobile at pisikal na magkasya, "sabi ni Dr. "Matapos ang lahat, ang mas mahusay na pangkalahatang kalusugan ay humahantong sa mas mahusay na kalusugan ng MS." Ang pagsasanay ay maaari ring makatulong sa mga tao na maging mas mahusay na damdamin at labanan ang depression, potensyal na panganib ng MS. Ano ang pinakamahusay na uri ng ehersisyo para sa MS?
"Kung ang iyong MS ay mas advanced, ang isang mababang-epekto na aktibidad tulad ng aquatherapy ay mas ligtas at mas kapaki-pakinabang kaysa sa timbang na pagsasanay, tulad ng pagtakbo," sabi ni Michael Racke, MD, ang chairman ng departamento ng neurology sa Ohio State University's Wexner Medical Center sa Columbus. Ang isang pisikal na therapist ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang mga pinakamahusay na ehersisyo para sa iyo.
Ang isang malusog na diyeta.
Kahit na hindi posible na gamutin MS sa pagkain, ang isang mababang-taba, mataas na hibla diyeta ay maaaring makatulong sa pagsulong ng mas mahusay na kalusugan pangkalahatang. "Ang bagong data ay umiiral sa mga epekto ng diyeta na mababa ang taba at mababa ang calorie sa MS, ngunit mas maraming katibayan ang kinakailangan," sabi ni Dr. Racke. Isang pagpipilian, ang Swank Diet, na binuo noong 1950s ng late Roy Ang Swank, MD, isang neurologist at pinuno ng kagawaran ng neurolohiya sa Unibersidad ng Oregon, ay nagpapahiwatig ng napakababang antas ng taba ng saturated. Naniniwala si Dr. Swank na mayroong koneksyon sa pagitan ng mga diet na mataas sa saturated fat at MS risk, at ang pagbaba ng taba ay maaaring limitahan ang paglala ng MS. "Maraming tao na may MS ang nanunumpa dito," sabi ni Racke. Ang trabaho ng Swank ay advanced na ni John McDougall, MD, at isang maliit na pag-aaral na iniharap noong Mayo 2014 sa taunang pagtitipon ng American Academy of Neurology na natagpuan na ang diyeta ay ligtas para sa mga taong may MS at tapat na sundin.
Bitamina D.
Ang mga taong may MS ay may posibilidad na magkaroon ng mas mababang antas ng bitamina D kaysa sa mga walang sakit, ayon sa National Multiple Sclerosis Society, at ang ilang mga pag-aaral ay may kaugnayan sa mababang antas ng bitamina D upang mapataas ang kapansanan sa MS. "Ang mga taong may MS ay pinayuhan na panatilihin ang kanilang mga antas ng bitamina D sa normal na saklaw sa pamamagitan ng pagkuha ng mga suplementong bitamina D," sabi ni Kantor. Ayon sa National Institutes of Health, ang normal range para sa bitamina D ay 30 hanggang 74 nanograms kada milliliter. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang dapat mong hingin sa suplemento ng bitamina D. Mga diskarte sa paglamig.
"Kung ang temperatura ng katawan ng isang tao ay napupunta - alinman sa pagiging out sa isang mainit na araw, ehersisyo, o lagnat - siya o makakaranas siya ng mas malalang sintomas ng MS, "sabi ni Lublin. "Kung ang temperatura ng katawan ay binabaan ng paglamig, ang tao ay maaaring magsimulang maging mas mahusay." Ang mga diskarte sa paglamig mula sa mga espesyal na mga cooling suit at vests sa madaling at murang mga tagahanga, yelo pack, malamig na inumin, at mga cool na shower o paliguan. "Ang mga pamamaraan ng paglamig ay hindi makakaapekto sa kurso ng sakit, ngunit maaari silang tumulong sa agarang mga sintomas," sabi niya. Acupuncture.
"Tulad ng acupuncture ay maaaring makatulong sa mga taong walang MS, maaari itong mapawi ang ilan MS sintomas, tulad ng sakit, "sabi ni Kantor. Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang Acupuncture ay maaaring makatulong din sa pagkapagod, kondisyon, at pangkalahatang kalidad ng buhay sa mga taong may MS, ngunit kailangan ang mas malaking pag-aaral. Walang katibayan na ang acupuncture ay maaaring makaapekto sa kurso ng MS, kaya ang kaso sa iba pang mga komplimentaryong at alternatibong mga therapies, dapat itong gamitin lamang kasabay ng isang tradisyunal na plano sa paggamot ng MS.
