Kapag ang paksa ay pantog ng dysfunction at multiple sclerosis (MS), Karen Blitz, DO, isang neurologist at direktor ng North Shore-LIJ Multiple Sclerosis Center sa East Meadow , New York., Naalala ang karanasan ng isa sa kanyang mga unang pasyente. "Tinanong ko siya kung may problema siya sa pantog, at sinabi niya hindi," sabi ni Dr. Blitz. "Pagkatapos ay tinanong ko siya kung mayroon siyang urgency, at sinabi niya oo. Tinanong ko siya kung may dalas siya, at sinabi niya oo. At tinanong ko siya kung nagkaroon siya ng impeksyon sa ihi, at sinabi niya oo. Sinabi ko, 'sinabi mo na wala kang pantog sa pantog.' Ang kanyang sagot ay, 'Ang lahat ng mga kababaihan na aking edad ay may pantog sa pantog.' "
Hindi lahat ng matatandang kababaihan ay may dysfunction ng pantog, ngunit ang mga problema sa pantog ay maaaring sintomas ng MS sa anumang edad at para sa kasarian. "Sa ilang mga punto, hanggang sa 80 porsyento ng mga taong may karanasan sa MS ang pantog na dysfunction, na maaaring dumating at pumunta," sabi ni Blitz.
Ang dahilan kung bakit ang mga taong may MS ay madaling kapitan sa mga problema sa pantog ay nagmula sa central nervous system, bahagi ng katawan sa ilalim ng atake ng MS. "Kinakontrol ng nervous system ang pantog, kaya maaaring makaapekto ang MS sa pantog sa isa sa tatlong paraan," sabi ni Blitz. Ang pantog ay hindi maaaring kontrata ng maayos, maaari itong kontrata ng masyadong maraming, o ang pantog at ang urinary spinkter ay maaaring hindi gumana nang sama-sama ayon sa dapat.
Pamamahala ng Bladder Dysfunction at MS
Bilang pasyente ng Blitz ay naglalarawan, ang mga taong may sintomas ng dysfunction kadalasang nagdurusa sa katahimikan. "Ang mga kababaihan ay nakikita ang maraming mga sobrang aktibong mga patalastas sa pantog at iniisip na ang lahat ng mga kababaihan ay may dysfunction ng pantog," sabi niya. "O maaari nilang pigilan ang pakikipag-usap sa kanilang mga doktor tungkol sa kanilang mga sintomas sa pantog dahil napahiya sila."
Ngunit ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pantog ay hindi na mahalaga tulad ng pagtalakay sa iba pang sintomas ng MS. Ang mga problema sa hindi pantay na pantog ay maaaring humantong sa pagpapanatili ng ihi at impeksiyon sa ihi, pati na rin ang pagdaragdag ng iba pang mga sintomas ng MS tulad ng spasticity at pagkapagod.
"Mahalaga na magdala ng pantog dysfunction sa iyong doktor dahil ito ay mapapakinabangan," sabi ni Blitz. Bilang karagdagan sa mga gamot, na makakatulong sa lahat ng aspeto ng pantog ng dysfunction sa MS, subukan ang mga sumusunod na pagbabago sa pamumuhay.
- "Huwag limitahan ang tubig. " Masyadong maraming mga taong may dysfunction ay may kakayahang makitungo sa pamamagitan ng pagpapasiya na huwag uminom tubig, "sabi ni Blitz. "Ngunit hindi sapat ang pag-inom ng tubig ay hahantong sa pag-aalis ng tubig. Kailangan mong tugunan ang ugat ng isyu. "Siguraduhin na nakakakuha ka ng sapat na paggamit ng fluid, na 1½ hanggang 2 quarts ng tubig sa isang araw.
- Uminom ng tama. Kung sa palagay mo ay patuloy kang tumatakbo sa banyo, huwag tumabi nang tuluy-tuloy. Ang pag-uusap na walang bisa ay nangyayari mga 1½ hanggang 2 oras pagkatapos ng pag-inom ng likido, upang mahulaan mo kung kailan ka kailangang pumunta. "Sa halip, uminom ng 8-ounce na baso nang sabay-sabay at pagkatapos ay tumigil," sabi ni Blitz. "Pagkaraan ng isang oras o dalawa, uminom ng 8-ounce na baso. Sa ganitong paraan, pupunta ka sa mga regular na agwat. "
- Pumili ng mga inumin nang matalino. " Ang ilang mga inumin, tulad ng caffeinated, alkohol, at pinatamis na inumin, ay mga pantog na pampalubag-labasan upang maging sanhi ito sa iyo ng higit pa, "sabi ni Blitz. Sa pantog, ang tubig ang iyong pinakamahusay na taya.
- Ihinto ang pag-inom ng 6 p.m. Ang pagkakaroon ng iyong huling inumin sa isang makatwirang oras ay makatutulong sa pag-iwas sa iyo na gumising sa gabi upang pumunta sa banyo. "Kung sa palagay mo ay patuloy kang nakakasabay sa buong gabi upang pumunta, huwag uminom ng tsaa sa 10 p.m., halimbawa," sabi ni Blitz. Siguraduhing alisan ng laman ang iyong pantog bago ka matulog.
- Huwag manigarilyo. "Ang paninigarilyo ay napakasama para sa lahat ng mga sintomas ng MS, kasama ang mga problema sa pantog," sabi ni Blitz. Ang nikotina ay isang pantog na nagpapawalang-bisa, tulad ng kapeina at alkohol.
- Pigilan ang paninigas ng dumi. "Kung nahihirapan ka, ito ay magbibigay ng maraming presyon sa iyong pantog at magdulot ng kadalian," sabi ni Blitz. Pigilan ang constipation sa pamamagitan ng pagkuha ng sapat na hibla sa iyong diyeta - tungkol sa 25 gramo ng fiber isang araw para sa mga kababaihan at 38 gramo bawat araw para sa mga lalaki - at pag-inom ng maraming likido.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa self-catheterization. Kung may problema ka sa pag-alis ng iyong pantog, maaaring paalala ang intermittent self-catheterization (ISC). Sa ISC, ipasok mo ang isang maliit na tubo (catheter) sa iyong yuritra upang alisan ng laman ang iyong pantog, at pagkatapos ay alisin ito. "Maaari mong gawin ito sa iyong sarili sa bahay at pagkatapos ay pumunta sa iyong paraan sa kapayapaan ng isip ng pag-alam hindi ka magkakaroon kawalan ng pagpipigil," Blitz sabi.
