Ikaw ay naglalakad sa kahabaan pagkatapos ay biglang tumigil ka, nang walang babala. Sinusubukan mong makuha ang iyong paglipat muli, tanging hindi mo magagawa. Ang pinakamataas na kalahati ng iyong katawan ay handa na upang sumulong, ngunit sa ilalim kalahati ay tila na natigil sa lupa. Ang mga segundo ay tila pumasa tulad ng mga oras na labanan mo upang palayain ang iyong mga paa mula sa di-nakikitang pandikit. Makakakuha ka ba ng kontrol sa iyong katawan o ito ay isang permanenteng estado? Sa wakas, kapag sigurado ka na hindi mo na kailanman ilipat muli ang iyong sarili, magagawa mong gawin ang iyong susunod na hakbang. Ito ay isang halimbawa kung paano nakakaranas ng mga pasyente ng Parkinson ang isa sa mga pinakamahirap na sintomas ng sakit, mga nagyeyelo na episode.
Parkinson's Disease: Bakit at Paano Nagyeyelong nangyayari
Tungkol sa isa sa tatlong pasyente ng Parkinson ay magkakaroon ng mga problema sa pagyeyelo, isang kusang pagkawala ng kadaliang mapakilos, sa panahon ng kurso ng sakit. Ang paglalakad ay hindi lamang ang aktibidad kung saan ang mga tao ay maaaring mag-freeze - ang pagyeyelo ay maaaring mangyari kapag ang isang tao ay nagsimulang magsabi ng isang bagay, ay nakakakuha ng kama, nagsisimula na ilagay ang labahan, o tumayo mula sa isang upuan. Ito ay isa sa mga pinaka-nakakapagod na sintomas ng Parkinson dahil ang pasyente ay dapat magsimula sa sinasadya na isaalang-alang ang bawat aspeto ng kanyang mga paggalaw at pagkilos.
Naniniwala ang mga mananaliksik na ang pagyeyelo ay nangyayari ang isang bagay na nakakasagabal sa normal na daloy ng kilusan ng isang tao, bagaman ang eksaktong dahilan para sa sintomas ay hindi kilala. Ang isang tao ay karaniwang naglalakad nang hindi sinasalamin ang pag-iisip tungkol dito, at ang mga pagbabago sa hakbang ay awtomatikong nagaganap kapag ang isang tao ay gumagalaw mula sa isang makinis hanggang sa isang magaspang na ibabaw o mula sa isang bukas na silid sa isang pintuan o pasilyo. Sa isang pasyente ng sakit na Parkinson, ang utak ay hitches kapag hiniling upang gawin ang mga pagbabago sa stride, nagyeyelo ang mga binti sa lugar.
Nagyeyelong ay mas malamang na maganap kapag ang isang tao ay nabalisa o nerbiyos, sa hindi komportable o hindi pamilyar na kapaligiran, o hindi upang ituon. Ang bawat pasyente ng sakit na Parkinson na nag-freeze ay gayon sa isang reaksyon na natatangi sa kanila, gayunpaman. Kabilang sa mga halimbawa ng mga sitwasyon na maaaring maganap ang isang nagyeyelo na episode ay ang mga lugar na masikip, ang mga lugar kung saan ang pasyente ng sakit na Parkinson ay hindi pa naging bago, makitid na mga puwang (tulad ng mga daanan at mga pintuan), at mga pagbabago sa paglalakad na ibabaw, tulad ng pagpunta mula sa graba patungong o hardwood sa karpet .
Parkinson's Disease: Mga Paraan sa mga Epekto sa Pag-freeze ng Thaw
Ang mga pasyente ng Parkinson ng sakit ay maaaring maging napakyado at napahiya ng mga nagyeyelo na mga episode na iniiwasan nila ang mga sitwasyong panlipunan at mga bagong lugar. Ngunit mayroong maraming mga "self-starter" na solusyon upang mapaglabanan at mahawig na mga episode ng pagyeyelo:
- Pagmamartsa. "Minsan maaari mong i-activate ang ibang bahagi ng utak upang makuha ang nagyeyelo na hindi nababawi," sabi ni Linda Pituch, a. pasyente na tagapamahala ng serbisyo para sa Parkinson's Disease Foundation. "Habang ang mga pasyente ay nasa nakapirming posisyon na ito, maaari nilang isipin ang militar na nagmamartsa ng musika o nagmamartsa sa kanilang sarili. Ilarawan nila ang isang taong nakapagpataas ng tuhod at, paminsan-minsan, na makakapag-activate ng ibang bahagi ng utak."
- Sound Ang ilang mga tao ay maaaring "mag-alis" sa kanilang sarili sa pamamagitan ng pag-iisip o pagsasalita nang malakas sa ritmo - mga halimbawa isama ang "isa, dalawa, tatlo, apat" o "sa iyong marka, magtakda, pumunta, hakbang!" Ang pag-awit o pag-humuhuni ng isang maindayog na tune ay makakatulong din, lalo na kung ang pasyente ng sakit na Parkinson ay nararamdaman ang kanyang sarili bilang paghahanda para sa isang nagyeyelo na episode. Sa pamamagitan ng paglalakad sa oras gamit ang ritmo, maaari niyang mapigilan ang pagyeyelo.
- Paningin. Ang ilang mga tao ay maaaring magpawalang-saysay sa kanilang sarili sa pagpuntirya sa kanilang susunod na hakbang sa isang tiyak na lugar sa sahig. "Isipin mo na may isang lumipad sa sahig, at gusto mong sumulong dito," sabi ni Pituch. "Ibinigay mo ang iyong utak ng isang mas naka-target na utos." Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga laser pointers ay perpekto para sa unfreezing na paraan, ang paglikha ng isang pulang tuldok sa sahig na nagsisilbi bilang isang target para sa mga pasyente.
- Floor strip. Ang mga pasyente ng Parkinson's disease na nag-freeze sa parehong mga lugar sa kanilang bahay sa oras pagkatapos ng oras ay maaaring nais na subukan ang pagbubuhos ng isang hanay ng mga parallel flooring strip sa mga mahirap na mga spot (halimbawa, isang pintuan o sulok). Ilagay ang 2-foot-long na mga piraso ng may-kulay na tape tungkol sa 14 hanggang 20 pulgada sa sahig.
Ang mga pasyente ng Parkinson ng sakit ay maaaring makita na kailangan nilang iikot sa pamamagitan ng mga estratehiya na ito, dahil maaaring mawalan ng bisa ang bawat isa sa paglipas ng panahon. "Maraming oras ang mga diskarte na ito ay gagana, at pagkatapos ay kailangan mong subukan ang ibang bagay," sabi ni Pituch.
Dapat din isaalang-alang ng pasyente kung ang kanyang pagyeyelo ay dulot ng gamot ng Parkinson nito. "Ang tao ay dapat na panatilihin ang isang pang-araw-araw na pag-log talaan kapag ang nagyeyelo episode ang mangyayari na may kaugnayan sa kapag ang kanyang mga gamot ay suot off," Pituch nagpapayo. Kung ang log ay nagpapakita ng isang koneksyon, "Gusto niyang makipag-ugnay sa kanyang doktor at pag-usapan ang pag-aayos ng oras at lakas ng dosis."
