Sa pagitan ng pag-tightening ng sinturon at penny-pinching, maaaring masakit na simulan ang paghahanda para sa malamig at panahon ng trangkaso. Ang gastos ng pagpapanumbalik ng iyong parmasya sa bahay na may malamig na gamot ay maaaring maging matarik. Bago mo masira ang bangko sa botika, maglaan ka ng oras upang makagawa ng isang plano.
Kung ikaw ay nagtataka kung ang iyong pera ay maayos na ginugol sa malamig na gamot sa panahong ito, hindi ka nag-iisa. Ang isang pag-aaral ng 253 na may sapat na gulang na may sipon ay nagpasiya na ang karamihan sa mga tao ay nais na makita ang hindi bababa sa 25 porsiyento na pagpapabuti sa mga sintomas mula sa mga biniling bitamina, malamig na gamot, o mga herbal na paggamot. Gayunpaman, maraming mga produkto na walang kapareha, parehong nakapagpapagaling at herbal, ay hindi naipakita upang mabawasan ang malamig na mga sintomas sa pamamagitan ng halagang iyon.
Cold Medicine: Pagbawas ng Gastos ng Gamot
Narito ang ilang mga paraan na maaari mong i-cut ang malamig na gamot Mga gastos sa panahong ito:
- Maging matipid at maging matiyaga. "Ang magagawa ng mga tao upang matulungan ang kurso ng karamdaman ay sumusunod sa payo na itinuro ng kanilang ina sa kanila noong bata pa sila: Pahinga, kumuha ng maraming likido, kumain manok na sopas, at maging mapagpasensya, "nagpapayo si Richard Streiffer, MD, propesor at tagapangulo ng kagawaran ng pamilya at gamot sa komunidad sa Tulane University School of Medicine sa New Orleans. Ang isang impeksiyon ng viral ay mag-iingat sa mga 10 (maaaring kahabag-habag) araw. Kung ikaw ang magulang ng isang bata, nakakakuha ka ng mga uri sa gastos ng gamot dahil ang ubo at malamig na gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga bata na edad 4 o mas bata.
- Bumili ng mga generics. Kung talagang gusto isang malamig na gamot upang gamutin ang isang tiyak na sintomas, labanan ang tugon na gumastos ng dagdag na dolyar sa isang tatak ng pangalan. "Ang lahat ng mga uri ng mga produkto na ito ay sa paligid ng isang mahabang panahon, kaya doon ay talagang walang dahilan upang maging nag-aalala tungkol sa mga generics," sabi ni Dr Streiffer. Maghanap para sa isang tindahan ng tatak o iba pang mga generic.
- Iwasan ang pagkopya. Para sa kalusugan at pinansiyal na mga kadahilanan, dapat mong limitahan ang bilang ng malamig na mga produktong gamot na iyong ginagawa. Suriin ang mga sangkap at siguraduhing hindi ka nagdodoble sa parehong mga. Halimbawa, kung nakuha mo na ang acetaminophen (Tylenol) para sa iyong sakit ng ulo o sakit ng katawan, ikaw (at ang iyong atay) ay hindi maaaring kumuha ng isang malamig na medisina na malamig na gamot na naglalaman din ng acetaminophen.
- Maghanap ng mga kupon o tindahan ng circulars. > Panoorin ang iyong lingguhang tindahan o kupon flyers para sa mga bargains sa mga pangunahing gamot sa gamot. Gamitin ang mga remedyo sa bahay.
- Bilang karagdagan sa sopas ng manok at maraming mga likido, maaari mong subukan ang isang singaw na paliguan o shower upang magaan ang kasikipan o pagsipsip mainit na tubig na may honey at limon upang aliwin ang iyong namamagang lalamunan. Ngunit maging maingat sa ilang mga natural na remedyo - maaari nilang tapusin ang gastos sa iyo ng higit pa sa mga ito ay nagkakahalaga. Halimbawa, sinasabi ni Streiffer, maraming tao ang naniniwala sa kapangyarihan ng zinc o echinacea upang gamutin ang kanilang lamig, ngunit may maliit na pananaliksik upang suportahan ang pagiging epektibo ng mga paggamot na ito. Pag-aralan ang iyong mga benepisyo sa kalusugan. alamin ang pag-set up ng isang health savings account o isa pang paraan ng nababaluktot na paggastos. Ang ilang mga kumpanya ay makakatulong din sa iyong account. Ang pera mula sa account na iyon, na dapat na maitakda nang maaga sa iyong inaasahang gastos, ay nagbabayad sa mga kwalipikadong gastusing medikal, kabilang ang mga gamot na over-the-counter, at hindi itinuturing na kita na maaaring pabuwisin. Tanungin ang iyong tagapamahala ng human resources para sa mga detalye.
- Sa isang maliit na pagpaplano ng maaga, maaari mong maiwasan ang malamig na problema sa pera ng gamot mula sa pagiging isa sa mga sintomas ng malamig at panahon ng trangkaso sa taong ito. Bumalik sa Fighting Colds at Flu Center.
