Q: Sinasabi ng doktor ko na may kontraksyon ako ng maagang Dupuytren.
A: Kontrata ng Dupuytren ay isang fibrosing (nagiging sanhi ng fibrous tissue upang bumuo) at pagkakapilat ng kondisyon ng balat sa palad ng kamay, kadalasang nakasentro sa ikaapat at ikalimang flexor tendons, o ang ring at pinky na mga daliri, at mas madalas sa ikatlong litid, o sa gitnang daliri. Ang dahilan ay hindi kilala, ngunit karaniwan itong nakikita sa hilagang European na lalaki sa edad na 50. Maaari rin itong maugnay sa diyabetis at iba pang mga sakit sa balat na may fibrosing, at ang paulit-ulit na trauma ay maaaring maging mas malala ang kondisyon.
Sa paglipas ng panahon, ang thickening tissue sa palad ay maaaring maging sanhi ng kasangkot na daliri o mga daliri na mahila, o kinontrata. Ang mga paggamot ay nagsisimula sa konserbatibong pag-iinat ng mga tendon ng flexor upang maiwasan ang pag-unlad ng contracture. Sa mas matinding mga kaso, maaaring kailangan mo ng iniksyon ng mga steroid o isang enzyme upang matunaw ang thickened nodule o operasyon upang alisin ang fibrous tissue at paluwagin ang mga kasangkapang tendon.
Kung mayroon kang kontraktwal na Dupuytren, hindi ka limitado sa ehersisyo sa iyong kamay, ngunit tiyak na dapat mong iwasan ang isang mahigpit na mahigpit na pagkakahawak sa mga bagay. Protektahan ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng pagsusuot ng guwantes na may mga palm pad. Kung ang iyong trabaho o ehersisyo ehersisyo ay kinabibilangan ng timbang sa palad ng kamay, dagdagan ang laki ng anumang mga humahawak o bar na iyong ginagamit. Ang pagbibisikleta at pagbibisikleta ng timbang ay mahusay ding mga pagpipilian upang pahintulutan kang mag-ehersisyo nang hindi nagpapalubha sa pagkontra ng Dupuytren.
Bukod pa rito, ang lahat ng may kontrata ng Dupuytren ay dapat na palakihin ang kanilang mga kamay nang regular - ngunit gagawin ito malumanay. Ilagay ang iyong kamay sa gilid sa isang mesa at iangat ang iyong palad, na umaabot sa pinalawak na mga daliri. Maghintay ng 10 hanggang 20 segundo at dalhin ang palma pabalik sa mesa. Ulitin ito ng 5 hanggang 10 beses ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
SUSUNOD: Pain Relief para sa Dupuytren's Contracture
Paul Howard, MD, FACP, FACR, ay presidente ng Arthritis Health, Ltd, sa Scottsdale, Ariz. sa pribadong pagsasanay para sa rheumatology sa Phoenix.
