Kung mayroon kang type 1 na diyabetis, alam mo na ang pamamahala ng sakit ay maaaring tumagal ng isang malaking kagat ng isang badyet. Ang mga strips ng pagsubok, insulin, at iba pang mga supply ng diyabetis ay maaaring magdagdag ng hanggang sa libu-libong dolyar sa isang taon. Sa masikip na pang-ekonomiyang panahon, ang gastos ng pag-aalaga ng diyabetis ay maaaring tila napakalaki. Ngunit may maraming mga tip sa pag-save ng pera na makatutulong. Sa ilang mga sitwasyon, ang kailangan mong gawin ay magtanong.
Kung ikaw ay struggling upang bayaran ang iyong mga gamot o supplies, dapat mong i-on sa iyong diabetes tagapagturo, sabi ni Barbara Chase, MSN, CDE, diabetes management program coordinator sa Massachusetts General Hospital's Chelsea Health Center. Ang iyong tagapagturo ng diyabetis at medikal na koponan ay maaaring gumana sa iyo upang matukoy ang lahat ng mga pagpipilian para sa pag-save ng pera at kung ano ang pinakamahusay para sa iyong mga partikular na pangyayari, sabi niya.
Narito ang ilang mga tip sa pag-save ng pera upang subukan kaagad:
- diyabetis. "Sa palagay ko, ang pinakamahusay na paraan upang makatipid ng pera ay edukasyon," sabi ni Chase. "Ang tamang oras (ng pagkain at pagsusuri sa asukal sa dugo), mga bahagi, at mga pagpipilian ay nagiging mas kumplikado sa diyabetis." Ang mga taong may uri ng diyabetis ay kailangang matuto kung paano mabibilang ang carbohydrates at balanse ang insulin sa paggamit ng pagkain at ehersisyo, Alam kung kailan gagamit ng mga test strip at kung ano ang ibig sabihin ng mga resulta ay maaaring mabawasan ang pangangailangan para sa pagsubok. "
- Iwasan ang mga hindi kailangan na gastusin. " Ang mga pasyente na may diyabetis ay madalas na bumili ng mga hindi kinakailangang mga gimik, "ang sabi ni Chase. Karaniwan, maliban sa diet soda at artipisyal na sweeteners, hindi kailangan ang espesyal na diyabetis na pagkain, ipinaliwanag niya. Nagmumungkahi si Chase sa pag-save ng pera sa pamamagitan ng pagkain ng malusog at mahusay na bahagi na mga gawang bahay dahil ang mga ito ay mas mura at karaniwan ay mas mabuti para sa iyo kaysa sa naghanda ng pagkain. Sa palagay mo ba kailangan mo ng isang mamahaling miyembro ng gym upang makuha ang ehersisyo na kailangan mo? Sinabi ni Chase na hindi mo: "Ang ehersisyo sa bahay o sa kapitbahayan ay ganap na sapat."
- Humingi ng mga sample. Makipag-ugnay sa mga tagagawa ng lancet, mga tip ng karayom, at iba pang mga suplay ng diyabetis. Sabihin sa kanila na nais mong subukan ang kanilang mga produkto at magtanong kung magpapadala sila sa iyo ng ilang mga libreng sample.
- Shop sa paligid. Tumawag ng ilang mga parmasya o malaking tindahan ng tindahan, tulad ng Target at Walmart, sa paghahambing-shop para sa mga gamot at mga supply
- Bumili ng pangkaraniwang. Dahil ang mga tatak ng gamot sa pangalan ay maaaring magastos, tanungin ang iyong medikal na koponan kung ang substansiyang gamot ay maaaring mapalitan.
- Clip coupons. Tingnan ang eBay.
- Ang mga online na auction at shopping site ay may mga magagandang deal sa mga diyabetis na medikal na alerto na mga pulseras at iba pang mga supply. Bisitahin ang expos ng diyabetis.
- Ang American Diabetes Association (ADA) ay nagtataglay ng mga expos sa maraming lungsod sa buong taon. Libre ang mga ito at kasama ang screening sa kalusugan, demonstrasyon sa pagluluto, at mga exhibit ng produkto. Maaari kang makakuha ng ilang mga libreng sample. Para sa isang listahan ng mga paparating na paglabas, bisitahin ang Web site ng ADA. Bumili ng gamot online.
- Mga online na parmasya ay madalas na nagbebenta ng mga reseta sa mga pinababang gastos. Ang isa pang tip sa pag-save ng pera: Siyasatin kung ang pagbili ng maramihang mga reseta kaagad ay magbawas ng mga gastos. Siyasatin ang mga programang tulong sa pagrereseta.
- Ang ilang mga kompanya ng gamot ay may mga programa upang makatulong na mabawi ang gastos ng gamot at mga suplay para sa mga taong may diyabetis na uri 1 maliit o walang seguro. Makipag-ugnay sa Partnership para sa Reseta ng Tulong (1-888-477-2669) upang makita kung kwalipikado ka. Ang Rx Access card na magkasama (1-800-444-4106) ay nag-aalok ng hanggang 40 porsiyento mula sa mga reseta ng pangalan ng tatak sa mga parmasya para sa mga taong walang seguro sa iniresetang gamot. Pumunta rin sa mga Web site ng mga indibidwal na gamot upang makita kung ano ang maaaring makuha ng ibang mga programa. Maghanap ng isang sentro ng pangkalusugan ng komunidad.
- Ang mga sentrong pangkalusugan na pinondohan ng mga pederal ay nag-aalok ng mga serbisyong medikal at tulong sa mga de-resetang gamot. Nagbabayad ka ng makakaya mo. Pumunta sa Web site ng Administrasyon ng Mga Mapagkukunan ng Kalusugan at Serbisyo upang makahanap ng isang sentro na malapit sa iyo. Huwag matukso na laktawan ang mga dosis ng insulin upang mabawasan ang mga gastos. "Hindi ito isang magandang ideya, lalo na sa ideya ng pag-save ng pera, dahil ang mahihirap na kontrol na mga resulta ay magiging mas mahal sa ibaba ng agos," sabi ni Chase. Para sa karagdagang mga tip sa pag-save ng pera para sa type 1 at type 2 na diyabetis, ang National Diabetes Information Clearinghouse ay nag-publish ng isang handbook na tinatawag na
Financial Help para sa Pag-aalaga sa Diabetes
na magagamit sa Web site nito. Ang buklet ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa insurance, tulong sa de-resetang gamot, at iba pang mga paksa. Mayroong maraming mga paraan upang makakuha ng tulong sa pagbabayad para sa mga gastos ng pag-aalaga ng uri ng diyabetis. Sa ilang mga legwork sa iyong computer, maaari mong masubaybayan ang iba't ibang mga mapagkukunan.
