Bilang isang runner ng long distance sa koponan ng track ng aking mataas na paaralan, pinalalabas ko ang aking iliotibial band (na nagkokonekta sa iyong hip bone sa iyong tuhod) isang panahon. Kaya sinimulan ko ang lingguhang mga pagbisita sa isang pisikal na therapist na nagpapagaling ng aking mga ligaments. Ang pisikal na therapist ay ang uri na nagkaroon ng isang dyuiser sa kanyang kusina bago pa ito ay cool, at siya ay ginugol ng maraming oras na nagpapaliwanag sa akin kung saan ang iba't ibang mga emosyon ay nanirahan sa aking katawan - diin sa aking mga balikat, pagkabalisa sa aking mababang likod ng aking mga bato . Ako ay may pag-aalinlangan sa lahat ng ito noong panahong iyon (at isa ring sophomore sa mataas na paaralan), ngunit ang bagong pananaliksik mula sa Aalto University sa Finland ay nagpapatunay sa teorya na ang ating damdamin ay nakakaapekto sa ating pisikal na katawan. Sinusuri nila ang higit sa 700 mga tao upang malaman kung paano naiiba ang iba't ibang damdamin sa katawan, na nagreresulta sa mapa ng init na ipinakita sa itaas, na inilathala sa kanilang papel sa Mga Pamamaraan ng National Academy of Sciences.
Ilantad nila ang mga kalahok sa mga salita, mga kwento , mga pelikula at mga mukha na nagpahayag ng iba't ibang damdamin at hiniling sa kanila na kulayan kung anong mga bahagi ng katawan ang nakaranas ng aktibidad kapag nadama ang damdamin, at kung aling bahagi ng katawan ang talagang ginawang weaker o mas mabagal kapag nadama ang aktibidad. (Action ay ipinapakita sa pamamagitan ng isang pulang sukat ng init habang ang hindi pagkilos ay ipinapakita sa pamamagitan ng isang asul na sukat ng init.)
Ang ilang mga malinaw na pattern lumitaw - ang ilan sa mga pinaka matulis ay cheeks flushing pagdating sa kahihiyan, o pagpapalaki ng kilay na may sorpresa. Ang pakiramdam ng pagkasuklam coordinates malapit sa pagkain - pinakamatibay sa paligid ng bibig at lalamunan, at pa rin nadama sa tiyan. Ang galit ay malakas na nakakaapekto sa mga kamay, malamang na nagiging sanhi ng mga galit na galit. Sa pangkalahatan, ang "mga diskarte na nakatuon sa diskarte" ay pinasigla upang pasiglahin ang mga bisig, ang mga mananaliksik ay nabanggit.
Ang kaligayahan ay kumalat sa buong katawan, bagama't ang pag-ibig ay nagpapakilala sa sarili sa pamamagitan ng tunay na paghawak sa singit (nakakagulat na walang sinuman). Ang mga imahe para sa depression at kalungkutan ay isang napaka-simpleng paraan upang ipakita ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang damdamin - ang kalungkutan ay naroroon sa paligid ng puso, habang ang depresyon ay nagpapakita ng isang malinaw na kakulangan ng tugon.
Sinasabi ng mga mananaliksik na habang nalalaman natin na ang pagiging nahihiya ay nagpapasaya sa atin, ang eksaktong dahilan para sa tugon ay hindi pa rin alam. Ang mga ito ay umaasa na ang emosyonal na mga mapa ng init ay makakatulong na magtatag ng ilang mga pamantayan kung paano nakakaapekto ang mga emosyon sa katawan, na maaaring magamit sa kalaunan sa pagsusuri.
"Ang pagbubukas ng mga pisikal na sensasyon sa katawan na nauugnay sa mga damdamin ng tao ay maaaring makatulong sa atin upang mas mahusay na maunawaan ang mga sakit sa kalooban tulad bilang depresyon at pagkabalisa, "ang isinulat ng mga may-akda.
Sinabi rin ng mga mananaliksik na habang maraming mga wika ang may mga expression na may kaugnayan sa emosyon sa katawan (" butterflies sa tiyan, "halimbawa), naniniwala sila na ang koneksyon ay lampas sa mga ito pandiwang asosasyon, at marahil ay nagpapaliwanag sa pinagmulan ng mga pahayag na ito. Naaalala nila na sinuri nila ang mga tao mula sa Finland, Sweden at Taiwan, at nakakuha ng katulad na mga resulta sa kultura.
