Kung ikaw ay nasa peligro ng malalim na ugat ng trombosis (DVT), malamang na ikaw ay kumuha ng gamot sa pagbubunsod ng dugo upang maiwasan ang mga clots. Alam mo ba kung paano gumamit ng mga anticoagulant na gamot nang ligtas at mabisa? Sundin ang mga 15 eksperto na ito at huwag gawin …
Ang mga clot ng dugo ay isang seryosong isyu. Kung ang isang clot ay bumubuo sa loob ng isang malalaki, malalim na ugat, kadalasang nasa binti - isang kondisyon na tinatawag na malalim na ugat na trombosis (DVT) - maaari itong maluwag at maglakbay sa mga baga. Mayroong maaaring maging sanhi ng isang pagbabara sa buhay na nagbabanta sa buhay na kilala bilang isang pulmonary embolism.
Halos 900,000 Amerikano ay may DVT bawat taon, at 60,000 hanggang 100,000 ang namamatay ng isang baga na embolism, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Deep vein thrombosis ay "karamihan ay isang sakit ng pag-iipon," sabi ni Mary Cushman, MD, direktor ng Thrombosis at Hemostasis Program sa University of Vermont Medical Center, sa Burlington.
"Kabilang sa mga babaeng mas bata sa 30, ang taunang panganib ay 1 lamang sa 10,000. Mayroong isang matalim na pagtaas sa paligid ng edad na 40 o 45, at sa oras na ikaw ay nasa iyong 80s, ang iyong taunang panganib ay 1 sa 100, "Sinabi ni Dr. Cushman ang Lifescript.
Iyon ay dahil ang dugo ay nagsisimula sa pagbuong mas madali habang ikaw edad, bagaman ang mga mananaliksik ay hindi sigurado kung bakit, sabi ni Dr. Cushman.
Pagbubuntis, ang pagkuha ng estrogen na naglalaman ng birth control o paggamit ng hormone-replacement therapy ay nagdaragdag ng pagkakataon ng mga babae na malalim na ugat na trombosis, ang sabi ng CDC. Ang malubhang karamdaman, pinsala, labis na katabaan at matagal na panahon ng kawalan ng aktibidad ay maaari ring madagdagan ang iyong panganib.
Ang mabuting balita ay ang mga gamot na nagpipinsala sa dugo, na kilala rin bilang mga anticoagulant, ay maaaring tumigil sa pag-aaksaya mula sa pagbabalangkas, pagpapabagal sa paglago
Ang mga gamot na ito - na kinabibilangan ng warfarin, heparin, at mga bagong gamot tulad ng apixaban at rivaroxaban - gumagana sa iba't ibang paraan, ngunit lahat ay nakakasagabal sa proseso ng pag-clot.
Sa Ang US, 2 milyon hanggang 3 milyong tao ay kumukuha ng gamot na nagpapaikot ng dugo, karaniwan ay 3 hanggang 6 na buwan ngunit minsan ay mas mahaba, sabi ni Dr. Cushman.
At habang ang mga gamot na ito ay nakapagligtas ng buhay, maaari din silang maging sanhi ng mga side effect, mula sa mas madaling bruising sa hindi nais na dumudugo, ang National Blood Clot Alliance, sa Rockville, Md., mga tala.
Dahil dito, maraming kailangan mong malaman kapag kumukuha ng mga gamot na nagpapaikut ng dugo.
1. Do mag-ingat para sa bago o nadagdagan na dumudugo.
Kapag ang pagkuha ng isang blood thinner, maaari mong mapansin ang nadagdagang dumudugo mula sa cuts o scrapes, mas madalas o mas matinding nosebleeds, o mas mabigat kaysa sa normal na mga panahon.
Kung ang menor de edad ay nagdurugo sa iyo, hindi ka titigil sa pagkuha ng gamot, sabi ni Dr. Cushman. Tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko na magrekomenda ng mga espesyal na dressings ng sugat at iba pang mga produkto na maaaring makatulong.
Ngunit kung mapapansin mo ang dugo sa iyong ihi, simulan ang pag-ubo ng dugo, pagsusuka ng materyal na mukhang kape ng kape (indikasyon ng dumudugo sa tiyan) o magkaroon ng mga paggalaw ng itim na bituka (isang posibleng pag-sign ng dumudugo sa gastrointestinal tract), tawagan agad ang iyong doktor, sinabi ni Dr. Cushman.
2. Do gaya ng inirekomenda ng iyong doktor.
"Ang Warfarin ay nangangailangan ng regular na gawain sa dugo upang matiyak na mayroon kang tamang dosis, kaya ang iyong dugo ay hindi masyadong manipis o hindi sapat na manipis," sabi ni Dr. Cushman. "Sa simula, maaari itong dalawa o tatlong beses bawat linggo. Sa sandaling ikaw ay nagpapatatag, kadalasan ay tuwing apat na linggo o higit pa. "
Ang ilan sa mga mas bagong gamot, na nagtatrabaho sa mas malapit na naka-target na mga aspeto ng proseso ng clotting, ay hindi nangangailangan ng mas maraming pagsubok, idinagdag niya.
3. Huwag sabihin sa iyong tagapag-alaga tungkol sa anumang iba pang mga gamot na iyong kinukuha.
Hayaan ang iyong doktor, nars o parmasyutiko malaman tungkol sa anumang reseta o over-the counter na gamot, mga bitamina at mga herbal supplement na iyong inaalis. Ang ilang mga gamot at suplemento ay maaaring makaapekto sa mga resulta ng pagsusulit na ginamit upang masubaybayan ang mga antas ng mas payat na dugo, ang mga ulat ng National Blood Clot Alliance (NBCA).
Halimbawa, ang diflucan, na ginagamit sa paggamot sa mga impeksiyong lebadura, at ciprofloxacin, isang antibyotiko, ay maaaring magpataas ng anticoagulant effect ng warfarin, habang ang epilepsy na phenytoin ng gamot ay maaaring mabawasan ito, ayon sa NBCA.
Ang ilang mga anti-inflammatory painkiller, tulad ng aspirin at ibuprofen
4. Huwag sabihin sa iyong doktor bago tumigil sa anumang gamot.
Tulad ng pagkuha ng reseta at ang mga over-the-counter na droga ay maaaring makaapekto sa iyong mga gamot na nagpapaikot ng dugo, kaya maaaring itigil ang mga ito. Kung hindi mo ipagpatuloy ang alinman sa mga ito, ang iyong doktor ay maaaring masuri ang iyong dugo nang mas madalas, ang NBCA ay nagpapayo.
5. Huwag isaalang-alang ang pagsusuot ng pulseras. isang aksidente sa kotse - mahalaga na alam ng anumang mga tagabigay ng pangangalaga na nakakakuha ka ng mas payat na dugo, na maaaring magtaas ng iyong panganib na dumudugo at potensyal na baguhin ang iyong inirerekomendang paggamot.
Magsuot ng medikal na alerto na pulseras, na magagamit sa ilang mga parmasya at online, o Magdala ng isang card sa iyong wallet na nagpapahayag ng pangalan ng iyong mas payat na dugo, ang Mayo Clinic ay nagpapayo.
6.
Do plano nang maaga para sa anumang mga biyahe. Zimring, MD, direktor ng Center for Wilderness at Paglalakbay Medicine sa Mercy Medical Center sa Baltimore. Pagkatapos ay pag-aralan ang iyong patutunguhan: Kilalanin ang pinakamalapit na emergency room, pati na rin ang isang klinika kung saan maaari mong subukan ang iyong dugo kung ang iyong gamot ay nangangailangan ng madalas na pagmamanman. 7.
Do
ay madalas tumigil kapag naglalakbay. Ang kotse o eroplano ay maaaring magpalaki ng panganib ng DVT, dahil hindi ka aktibo sa mahabang panahon. Ang pagkuha ng isang blood thinner ay mas malamang na makakakuha ka ng isang clot, ngunit "matalino pa rin ito upang makatayo at umalis sa bawat oras o dalawa, "sabi ni Dr. Zimring. Paano kung ikaw ay nahuhulog sa iyong upuan para sa isang sandali?
" Itaas ang iyong mga binti up down, pump ang iyong mga binti, ituro at ibaluktot ang iyong mga daliri - gawin ang anumang maaari mong makuha ang dugo na dumadaloy, "sabi ni Dr. Zimring.
8. Huwag itigil ang pagkain ng berdeng gulay.
Gumagana ang Warfarin sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga clotting effect ng bitamina K, na matatagpuan sa maraming mga berdeng gulay, kabilang ang kale, broccoli, Brussels sprouts, at collard at mustard greens. Kaya kung iyon ang gamot na kinukuha mo, kumakain ka ng maraming mga pagkaing ito nang sabay-sabay ay maaaring mabawasan ang pagiging epektibo nito, sabi ni Dr. Cushman.
Ngunit kung kumain ka ng katamtamang berdeng gulay araw-araw, ang iyong doktor ay maaaring tumagal Kapag tinutukoy mo ang dosis na kailangan mo, idinagdag niya.
"Kung nagugutom ka sa isang malaking spinach salad isang araw, baka may problema ka," sabi ni Dr. Cushman. "Ngunit kung kumain ka ng salad araw-araw at hindi mag-iiba ito, magiging matatag ka. Hindi mo kailangang ganap na harangan ang mga pagkaing ito. "
9.
Do
uminom ng maraming tubig habang naglalakbay.
Dehydration nagiging sanhi ng mga vessel ng dugo upang makitid at dugo upang maging makapal, pagpapataas ng panganib para sa mga clots ng dugo. Sa gayon, ang pagpapanatili ng mahusay na hydrated ay nagpapabuti ng sirkulasyon, ayon sa American Heart Association. Ang higit pa, ang pagkakaroon ng buong pantog ay hihikayat sa iyo na regular na gumamit ng banyo, na tumutulong na maiwasan ang mahabang panahon ng hindi aktibo, idinagdag ni Dr. Zimring. > 10. Huwag
agad na humingi ng pag-aalaga kung mayroon kang malaking pagkahulog.
Tumawag sa iyong doktor o pumunta diretso sa emergency room, pinapayo ang ahensiya ng US na inisponsor sa Healthcare Research and Quality (AHRQ).
Kahit na hindi ka nahihirapan nasaktan, maaari kang dumudugo sa loob, lalo na kung ikaw ay tumama sa iyong ulo, ang mga tala ng AHRQ. 11. Huwag
masyadong mag-alala tungkol sa pag-aahit.
Ang mga pasyente sa mga thinner ng dugo ay madalas na natatakot sa pagputol ng kanilang sarili habang ang pag-ahit
Kung ang pag-ahit sa anumang bahagi ng iyong katawan ay nagpapahirap sa iyo, lumipat sa isang electric na labaha o ibang paraan ng pag-alis ng buhok. 12. Huwag
uminom ng labis na halaga ng alak.
Ang pagtangkilik ng isang baso o dalawang alak o serbesa ay hindi dapat maging isang problema. Ngunit kung kumukuha ka ng warfarin, ang labis na halaga ng alak ay maaaring magbago kung paano nakapag-metabolismo ang gamot at pinalaki ang iyong panganib na dumudugo, sabi ni Dr. Cushman.
Ang pag-inom ng sobrang pagtaas ay nagdaragdag din sa iyong mga pagkakataon na bumagsak o may isang aksidente, idinagdag niya. 13. Huwag
ihinto ang iyong mga thinner sa dugo bago ang isang dental procedure.
Dental treatment ay maaaring magdulot ng pagdurugo ay maaaring magtagal kung ikaw ay kumuha ng isang mas payat na dugo, ang American Dental Association (ADA) na mga tala. Kaya ipaalam sa iyong dentista kung anong gamot ang iyong tinatanggap.
Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na dapat mong ihinto o bawasan ang gamot bago ang isang pamamaraan. Ang mga panganib na gawin ito ay malayo kaysa sa mga kahihinatnan ng matagal na pagdurugo, na maaaring kontrolado, "sabi ng ADA. 14.
Huwag
doble sa mga hindi nakuha na dosis.
Dapat mong subukan na dalhin ang iyong blood thinner sa parehong oras sa bawat araw, alinsunod sa tagubilin ng iyong doktor o parmasyutiko. Ngunit kung nakalimutan mo ang isang dosis, labanan ang pagnanasa upang makagawa ito ng double dosis sa susunod.
Sa halip, kunin ang napalampas na dosis sa oras na matandaan mo at tawagan ang iyong doktor para sa payo sa iyong susunod na hakbang, ang Cleveland Clinic 15. Huwag
matakot na manatiling aktibo.
Ang regular na pisikal na aktibidad ay malusog, kaya huwag itigil ang iyong mga paboritong ehersisyo sa ehersisyo dahil gumagamit ka ng mga thinner ng dugo. > Ngunit gawin ang tamang pag-iingat, ang mga tala ng NBCA. Palaging magsuot ng helmet kapag nagbibisikleta o nag-ski, tamang sapatos kapag hiking (upang maiwasan ang mga pagbawas), at mga guwantes kapag nagpapalamuti. At magsuot ng iyong pulseras o dalhin ang iyong blood thinner card sa kaso ng isang pinsala.
Mga aktibidad na may mababang epekto tulad ng paglalakad, pagbibisikleta, yoga, Pilates at lakas ng pagsasanay ay ang lahat ng pagmultahin. Ngunit kung masisiyahan ka sa mas mataas na panganib na sports, tanungin ang iyong doktor kung ligtas sila para sa iyo, ang NBCA ay nagpapayo. Para sa higit pang impormasyon at payo sa dalubhasa, bisitahin ang Deep Vein Thrombosis Health Center ng Lifescript
