Hanggang sa 33 porsiyento ng mga taong may sakit sa cardiovascular ay inuulat na kumuha ng mga herbal supplement - ngunit habang ang mga supplement na ito ay maaaring kapaki-pakinabang para sa ilan, maaaring sila ay mapanganib para sa iba, lalo na kung kinuha sa malaking dami. Ang paggawa ng mga herbal na suplemento ay hindi kinokontrol ng U.S. Food and Drug Administration (FDA), na nangangahulugang ang mga gumagawa ng suplemento ay may pananagutan para sa wastong pag-label ng nilalaman. Gayunman, ang FDA ay may pananagutan sa pagsubaybay sa kaligtasan ng mga suplemento at maaaring gumawa ng pagkilos laban sa isang kumpanya kung ang isang produkto ay natagpuan na nakakapinsala sa mga mamimili.
Habang inirerekomenda ng American Heart Association (AHA) at ng FDA ang mga pasyente ng puso at iba pa hindi kumuha ng mga herbal na suplemento nang hindi kumunsulta sa kanilang mga doktor, maraming mga tao ang kumukuha ng mga sumusunod na mga gamot na nakabatay sa planta sa kanilang sarili upang mapabuti ang kanilang cardiovascular na kalusugan:
- Hawthorn (mayflower, maybush) Ang damong ito ay naglalaman ng flavonoids na maaaring mapabuti ang vasodilation at may mga katangian ng antioxidant. Ngunit ang isang kamakailang pagtatasa ng well-respected Cochrane Review Board ay natagpuan na ang pagiging kapaki-pakinabang ng hawthorn ay limitado sa pagtulong sa pagkapagod at igsi ng paghinga. Sa iba pang pag-aaral, ang aktuwal na pagtaas ng panganib ng pagpalya ng puso kumpara sa isang placebo sa mga taong may kondisyong ito.
- Licorice Ang mga ugat at mga puno sa ilalim ng planta ng licorice ay naglalaman ng mga aktibong sangkap, kabilang ang polyphenols, na maaaring makatulong na maiwasan buildup ng arterial plaques.
- Panax ginseng. Kilala rin bilang Asian o Korean ginseng, ang suplemento na ito ay may ilang mga aktibong sangkap na ipinapahiwatig upang mapahusay ang presyon ng dugo at maging sanhi ng ischemia (limitadong suplay ng dugo) at tachycardia (mabilis na tibok ng puso). maging mabuti para sa angina ngunit maaari ring makapinsala sa iyong cardiovascular kalusugan.
- Guarana. Na kinuha mula sa isang tropikal na berry, guarana ay naglalaman ng mga kemikal na katulad ng caffeine at maaaring may ilang mga katangian ng anticoagulant. Maaari itong palakihin ang presyon ng dugo at maging sanhi ng tachycardia.
- Fenugreek. Madalas na ginagamit sa pagluluto ng Indian, ang fenugreek ay tila upang makatulong na mabawasan ang mga antas ng kolesterol; Gayunpaman, maaaring may gastrointestinal side effects at trigger allergic reactions sa ilang mga tao.
- Danshen o salvia miltiorrhiza. Ang suplementong ito ay nagpapalakas ng sirkulasyon, ngunit ang ilang pag-aaral na kontrolado ng placebo ay natupad sa bisa o panganib nito. > PC-SPES
- Ang paghahanda ng walong Intsik na damo na may mga anticoagulant effect, ang PC-SPES ay maaaring maging sanhi ng malubhang pagdurugo, at maaaring nakamamatay kung ginamit sa mga iniresetang anticoagulants tulad ng warfarin. Green tea. Ang damong-gamot ay naglalaman ng maraming aktibong sangkap na mukhang may pag-asa sa kanilang mga aksyon upang maiwasan ang sakit na cardiovascular. Gayunpaman, ang posibleng masamang epekto ay kinabibilangan ng hypertension, ischemia, at tachycardia.
- Kapag ang mga Halamang Herbal ay Nakikipag-ugnayan sa Inireseta Gamot Ang ilang mga herbal supplement ay maaaring makipag-ugnayan nang negatibo sa iniresetang gamot. Halimbawa, maaaring magkaroon ang lahat ng mga epekto ng dyuren, dong quai, PC-SPES, at fenugreek kapag ginamit sa anticoagulant warfarin, at maaari itong madagdagan ang panganib ng panloob at panlabas na pagdurugo. Ang gum guar, ginseng, at wort ng St John ay maaaring magtataas ng antas ng inireresetang gamot na digoxin sa puso, na nangangahulugan na ang isang pasyente ay maaaring nakakakuha ng masyadong maraming digoxin kahit na kinukuha nila ang iniresetang halaga.
Isang pag-aaral na sinisiyasat ang paggamit ng mga herbal supplements natagpuan na ang 47 porsiyento ng 1,044 kababaihan na ininterbyu ay kinuha ng hindi bababa sa isang herbal na gamot. Ang karamihan ay hindi nagsabi sa kanilang mga doktor tungkol sa mga suplemento dahil hindi nila inisip na ang mga herbal na paghahanda ay nagdulot ng anumang panganib sa kalusugan, at sa palagay nila ay magiging mas ligtas kaysa sa mga iniresetang gamot dahil ang mga ito ay natural na mga produkto. Gayunpaman, pagkatapos ng pagkuha ng licorice, ginseng, o green tea, 10 porsiyento ng mga kababaihan ay nagkaroon ng mga side effect tulad ng hypertension, ischemia, at tachycardia, isang pares na nangangailangan ng emergency ospital.
Herbs at isang Healthy Diet
Inirerekomenda ng AHA ang pagkuha ng karamihan sa iyong mga nutrients mula sa isang malusog na pagkain na puno ng mga prutas, gulay, mga produkto ng buong butil, at mga produkto ng dairy na mababa o taba. Ang bawang, sibuyas, ubas, madilim na tsokolate, kanela, granada, luya, tsaa, produkto ng toyo, langis ng isda, at sibuyas ay ipinapakita sa mas mababang antas ng mga nagpapaalab na ahente, triglyceride, glucose, o kolesterol, kasama ang pagbawas ng presyon ng dugo - lahat ng mga kadahilanan na gumaganap ng isang papel sa pag-unlad ng isang cardiovascular sakit.
Kung mayroon kang isang kondisyon sa puso o nasa panganib para sa sakit sa puso at ikaw ay kumukuha ng mga pandagdag tulad ng mga herbal na gamot o kahit isang solong pang-araw-araw na bitamina, napakahalaga na sabihin mo sa iyong tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan tungkol dito. Dapat niyang sabihin sa iyo kung ang mga pandagdag ay maaaring makipag-ugnayan sa anumang iba pang mga gamot na iyong inaalis.
