Nakakalason na Sugar at Katibayan na ang Fish Oil Pinipigilan ang RA | Sanjay Gupta |

Naiintindihan na ang asukal ay tumutulong sa labis na katabaan at ang mga Amerikano ay kumakain ng masyadong maraming nito, ngunit isang bagong pag-aaral na na-publish sa journal Nature Communications ay natagpuan na ang asukal ay nakakalason sa mice kahit na sa mga antas na maaaring mukhang "ligtas."

Ang mga mananaliksik sa University of Utah ay nagbigay ng mga daga ng diyeta na 25 porsiyentong dagdag na asukal, katumbas ng isang malusog ang pagkain ng tao kasama ang tatlong lata ng soda sa isang araw. Ang mga babaeng mice sa diyeta na ito ay namatay nang dalawang beses ang rate ng mice ng kontrol, at bagaman ang mga lalaki ay hindi nakakaranas ng parehong epekto, hindi sila nagpaparami gayundin ang mga daga ng lalaki

Ang dahilan sa likod ng pagkakaiba ng kasarian ay hindi malinaw, at sinasabi ng mga eksperto na ang mga tao ay maaaring tumugon nang iba kaysa sa mga daga sa katumbas na boosts ng asukal.

"Alam namin 100 porsiyento na masyadong maraming asukal ay pagpunta pumatay sa iyo maaga, "Christopher Ochner, PhD, isang assistant professor sa departme nts ng Pediatrics at Psychiatry sa Icahn School of Medicine sa Mount Sinai sa New York City, sinabi sa Araw-araw na Kalusugan. "Ang pag-aaral na ito, sa pakikipagtulungan sa iba pang mga katibayan na nagpapalawak, ay nagpapakita na ang asukal ay talagang kahila-hilakbot para sa iyo."

Noong Hulyo, inirerekomenda ng American Heart Association na ang mga babae ay hindi kumain ng anim na kutsarita ng idinagdag na asukal sa isang araw, hindi hihigit sa siyam na kutsarita. Ang mga sugars ay kadalasang matatagpuan sa mga soft drink, kendi, cookies at iba pang mga dessert.

Ang Regular Fish Servings Maaaring Pigilan ang RA

Ang pagdaragdag ng isda sa iyong diyeta ay maaaring magputol ng iyong panganib ng pagbuo ng rheumatoid arthritis sa kalahati, nagmumungkahi ang isang bagong pag-aaral. Ngunit ang mga eksperto ay nagbabala na ang mga resulta ay hindi kapani-paniwala at ang "kinakailangang" paggamit ng isda sa apat na servings bawat linggo ay mas mataas kaysa sa mga Amerikano ay maaaring pumili na lunok.

Ang pag-aaral, na inilathala sa Annals of Rheumatic Diseases, sa pagitan ng 1987 hanggang 1990 mula sa 32,000 kababaihan sa Suweko, at isang susunod na followup survey. Inilarawan ng mga babae ang kanilang mga gawi sa pagkain at ang kanilang kalusugan. Lamang 205 ng 32,000 kababaihan ang nagsabing sila ay bagong diagnosed na may RA sa panahon ng follow-up - at ang pag-aaral iminungkahing na ang relatibong mababang bilang ay naka-link sa mga highs diets ng mga kababaihan.

Isda ay mataas sa omega-3 mataba acids , na natagpuan ng mga medikal na mananaliksik ay mabuti para sa maraming kondisyon ng kalusugan, kabilang ang sakit sa puso, at mayroon nang katibayan na nakakatulong ito na mabawasan ang kalubhaan ng RA, isang progresibo, masakit na sakit ng mga kasukasuan. "May nag-trigger ng RA, walang nakakaalam kung ano," sabi ni David Cooper, MD, tagapagsalita ng American Academy of Orthopedic Surgeons na hindi kasali sa pag-aaral ngunit isang dalubhasa sa paksa. "Maaaring makatulong ang pag-iwas sa Omega-3 o bawasan ang posibilidad na mag-trigger ng kundisyon. "

Gayunpaman, ang iba ay may pag-aalinlangan. "Kung natagpuan nila na ito ay isang benepisyo, at binabawasan nito ang nagpapaalab na tugon - napakahusay," sabi ni Helene Belisle, ang executive director ng Arthritis Research Foundation, sa Araw-araw na Kalusugan. "Kung ang isang tao ay may predisposed o may RA sa pamilya, hindi sigurado na makakakuha ka ng ito, ngunit ang pagpapalit ng iyong diyeta sa kung ano ang sinasabi ng pag-aaral ay malamang na hindi mapipigilan ka na makuha ito."

Ang Christian Grey sa "50 Shades" ay isang Sexual Abuser?

"50 Shades of Grey" ay nagbebenta ng milyun-milyong kopya sa buong mundo at may isang madamdamin na fanbase, ngunit ang isang bagong pag-aaral na inilathala sa Journal of Women's Health concludes Ang relasyon sa pagitan ng mga pangunahing karakter ng libro ay maaaring ipakahulugan bilang isang marahas.

Pagkaalipin at sadomasochism ay mga tema sa aklat, ngunit sinubukan ng mga mananaliksik mula sa The Ohio State University na ipakita ang pangunahing karakter na Christian Gray na nagpapakita ng mga palatandaan ng pagiging sekswal na nang-aabuso gaya ng nilinaw ng ang Sentro ng US para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit, habang siya ay nagbabanta, nakahihikayat at nagpapahiya sa kasosyo na si Anastasia Steele.

Sa halip na pagtingin sa aklat bilang isang di-tradisyunal na pag-ikot sa isang maibigin o sekswal na relasyon, ang mga mananaliksik ay nagbukas nito para sa marahas na pag-uugali.

"Hindi namin inuri ang aklat para sa 'pag-ibig' o 'intimacy,'" sabi ng mananaliksik Amy Bonomi, PhD, MPH. "Sinuri namin ang aklat upang idokumento ang mga pattern ng pang-aabuso na naaayon sa pambansang mga kahulugan ng matalik na kasosyo at sekswal na karahasan. Sa katunayan, ang aming pagtatasa ay nagpapakita na ang emosyonal at sekswal na karahasan ay malaganap sa relasyon. "

Mga Kadahilanan sa Panganib sa Katabaan Maaaring Magkaiba Ayon sa Kasarian

Habang ang kakulangan ng ehersisyo at mahihirap na diyeta ay magbubunga ng labis na katabaan para sa sinuman, ang ilang mga kadahilanan ng panganib ay maaaring magkaiba sa pagitan ng mga batang lalaki at babae.

Ang isang bagong pag-aaral na inilathala sa Pediatrics ay natagpuan na ang pagiging isang sports team ay nagbabawas ng mga pagkakataong maging sobra sa timbang para sa mga batang nasa middle school ngunit hindi babae, habang ang mga batang babae na uminom ng gatas ay malamang na maging napakataba. Ngunit ang panonood ng TV para sa dalawa o higit pang oras sa isang araw ay nakapagbigay ng labis na labis na katabaan para sa parehong mga kasarian na may 19 porsiyento.

Walang naitatag na dahilan at epekto na itinatag, ngunit naniniwala ang mga mananaliksik na ito ay maaaring "mga prediktor" para sa labis na katabaan. Ang pag-aaral ay sumuri sa data mula sa higit sa 1700 anim na graders mula sa iba't ibang mga paaralan sa Michigan sa pagitan ng 2004 at 2011, tulad ng index ng masa ng katawan, presyon ng dugo, kolesterol at mga gawi tulad ng sports play at pagtingin sa TV.

Erinn Connor ay isang kawani ng manunulat para sa Kalusugan Mga Pakay Sa Dr. Sanjay Gupta