Alcoholism in Retirement: Overlooked and Undertreated |

Ang mga damdamin ng paghihiwalay at kalungkutan ay mga dahilan na ang ilang mga pag-inom ng huli sa buhay. Greg Vote / Alamy

Key Takeaways

Late-onset alcoholism Ang mga pagbabago sa buhay, tulad ng pagreretiro, mga bata na umalis sa bahay, o mga bagong pisikal na hamon.

Kung nag-iinom ka ng mahigit sa pitong alkohol sa isang linggo, maaaring may problema ka.

Gawin ang Cage test kung nababahala ka na maaaring ikaw o ang isang mahal sa buhay ay maaaring pakikitungo sa alkoholismo.

Clare Mannion ginamit upang sundin ang mga mantra na kung ang isa ay mabuti, pagkatapos ay higit pa ay dapat na mas mahusay. At ang alak ay walang pagbubukod.

Sa edad na 60, nakuha niya ito. Ang Mannion ay umiinom ng mas maraming dami kaysa sa mas bata pa siya. Habang lumalaki siya, ang kanyang paminsan-minsang inuming panlipunan ay naging isang nakahiwalay, malungkot na ritwal. "Hindi ko nagising sa isang umaga at nagsabing, 'Magandang ideya na magpagamot ngayon,'" siya sabi ni. "Hindi ako nag-iisip na may mali sa kung ano ang ginagawa ko. Hindi mo alam madalas na may problema hanggang sa magkaroon ka ng ilang uri ng kinahinatnan. "

Mannion ay hindi nag-iisa. Ang 2013 National Survey sa Drug Use and Health ay natagpuan na, sa mga taong 60 hanggang 64 taong gulang, 14.1 porsyento ang nagsabing sila ay nakikibahagi sa labis na pag-inom, at 4.7 porsiyento ang nagsabi na sila ay madalas na umiinom ng regular.

Para sa karamihan ng mga tao, ang alkohol Ang mga maling paggamit ay nagsisimula sa kabataan: Maaari silang magsimulang mag-inom sa kolehiyo at makikipaglaban dito pagkatapos nito. Ngunit para sa isang mas maliit na bilang ng mga tao, ang mga problema sa alak ay hindi nagsisimula hanggang mamaya sa buhay. Ito ay itinuturing na late-onset na alkoholismo. At ang pag-inom sa 65 ay mukhang ibang-iba kaysa sa 25.

Ano ang Pinag-uusapan ng Alkoholismo ng Late-Onset?

"Ang mga tao na nagsisimula pa lang ay mga tao na hindi kailanman nagkaroon ng problema, at pagkatapos ay biglang nagbago ang isang bagay," sabi ni Brenda Iliff, executive director ng Hazelden Betty Ford Foundation sa Naples, Florida, kung saan hinanap ni Mannion ang paggamot. "Nakikita namin ang mas maraming kababaihan kaysa sa mga lalaki, at maraming may pinag-aralan at mayaman sa mga grupong ito."

Ang trigger, sabi ni Iliff, ay kadalasang pagbabago sa buhay tulad ng pagreretiro, mga bata na umalis sa bahay, o mga bagong pisikal na hamon.

RELATED: Alcoholism in Women: Ang Nakatagong Kalusugan Hazard

Ito ay eksakto ang kaso para sa Mannion. Sa kanyang late fifties, lumipat siya sa Florida para sa isang trabaho. Hindi tulad ng karamihan sa kanyang mga kasamahan doon, masaya siya sa trabaho at walang plano na magretiro anumang oras sa lalong madaling panahon. Unti-unti, siya ay nagsimulang pakiramdam na hiwalay at malungkot.

"Nakikipaglaban ako sa sarili kong lugar sa mundo, at ayaw kong madama ang mga damdaming iyon," sabi niya. "Ano ang mas mahusay na paraan upang huwag maramdaman ang mga ito kaysa sa paggamit ng alak?"

Sinabi ni Nicole MacFarland, PhD, executive director ng Senior Hope Counseling sa Albany, New York, ang kanyang mga kliyente ay madalas na nagsimulang mag-abuso sa alak dahil sa isang kamatayan ng asawa, diborsyo, kilusan sa isang nakapirming kita, o kawalan ng kakayahang gumawa ng mga normal na pisikal na gawain.

"Napakahirap para sa isang taong malaya upang maunawaan na mayroon silang limitasyon, at kung minsan ang bote ay nagiging kanilang matalik na kaibigan," sabi ni Dr. MacFarland.

Ang Pisikal na Mga Epekto ng Alkohol

Para sa mga taong 65 at mas matanda, ang MacFarland ay nagrekomenda ng hindi hihigit sa dalawang inumin kada araw. Ang National Institute sa Pang-aabuso sa Alkohol at Alkoholismo ay bahagyang mas liberal, tumatawag ng hindi hihigit sa tatlong inumin sa isang araw, o pitong inumin kada linggo para sa mga taong mas matanda sa 65.

"Sampung taon na ang nakalilipas, maaari akong magkaroon ng isang tiyak na bilang ng mga inumin at maging functional, "sabi ni Mannion. "Ngunit ang aking katawan ay hindi pinoproseso ito tulad ng dati." Iyan ay dahil, habang tayo ay may edad, ang kakayahan ng katawan na mapagparaya ang alak ay nabawasan. Ayon kay Iliff, mas maraming taba at mas mababa ang tubig sa aming mga sistema habang kami ay mas matanda. Ang mga kemikal ay mas mahusay na hinihigop, ngunit ang mga bato at atay ay hindi kasing epektibo sa detoxifying pagkatapos.

KAUGNAYAN: Alcoholism and Depression: Frenemies Forever

Dahil sa mga pagbabago sa katawan, ang mga palatandaan ng pag-abuso sa alkohol sa mga matatandang tao ay hindi katulad ng mga nakababatang indibidwal. Ang ilang mga "sintomas" ng labis na pag-inom sa mas matandang edad ay ang mga sumusunod: mga problema sa pagtulog, paghihiwalay, pagkawala ng memorya, kawalan ng pagpipigil, mga sugat mula sa

Ang Iyong Pag-inom ng Pag-inom Alkoholismo?

Ang mas matandang mga indibidwal ay madalas na mas malamang kaysa sa mga nakababatang henerasyon upang makilala ang sarili bilang mga pang-aabuso na mga sangkap.

"Mas malamang na masasabi nila na sila ay nalulumbay o nagdadalamhati, na maaaring natural, "sabi ni Iliff.

Para sa Baby Boomers, ang alkohol ay bahagi ng kultura, ngunit hindi alkoholiko. Ang mga magulang at mga kapitbahay ay umiinom, at ang oras ng cocktail ay ganap na naka-vogue. Kapag ang mga tao ay may mga isyu sa pag-inom, mayroon silang isang "problema," sabi ni Mannion - ang salitang alkohol ay bawal.

Ang pagtukoy kung sino ang may problema sa pag-inom, at hindi, ay hindi madali. Inilalarawan ni Mannion ang isang sitwasyon matapos siyang umalis sa paggamot kung saan siya ay nagpapahayag sa isang kaibigan na siya ay isang alkohol, at naalala ang babae na nagsasabi na hindi siya nag-isip na si Mannion ay isa. "Ang sagot ko ay, 'Ako, si Clare, ay hindi nakainom ng ligtas,'" sabi niya.

Tinutukoy kung ikaw o ang isang taong iyong minamahal ay nakikipagbuno sa alkoholismo ay hindi laging malinaw na bilang isang pag-amin. Ang mga mapagkukunan upang matugunan kung ang isang tao ay may isang isyu sa alak ay sagana. Inirerekomenda ng Iliff ang pagsubok sa CAGE:

C

- Sinubukan ba ninyong ihulog o

• kontrol ang iyong pag-inom? A - Ang iba ba'y
• sa iyong pag-inom? G - Sa palagay mo ba'y nag-aalinlangan tungkol sa pag-inom, o tungkol sa iyong pag-uugali habang nag-inom o kung ano ang maaaring nawala dahil sa pag-inom? nahanap mo ang iyong sarili na nangangailangan ng " eye-opener
• " o pag-inom nang mas maaga kaysa sa nakaplanong? Mayroon ding mga website na makakatulong upang makilala ang maling paggamit ng alkohol. Ang mga pagsusuri sa screening at iba pang impormasyon ay matatagpuan sa online sa American Federation for Aging Research at sa Hazelden Betty Ford Foundation. Para sa mga taong nag-aalala tungkol sa mga kaibigan o pamilya na maaaring mag-inom ng labis, ang kapaki-pakinabang ay para sa paghawak ng sitwasyon, sabi ni Iliff . Ito ay maaaring maging mas maayos kung ang isyu ay nilapitan bilang isang medikal na problema sa halip ng alkoholismo. "Kung hindi nila mapigil ang kontrol ng kanilang asukal sa dugo, maaari mong tanungin kung sasama ka sa kanila upang makipag-usap sa isang tao tungkol sa kung ano ang nangyayari sa at kung o hindi ang alak ay maaaring makaapekto nito, "sabi niya. "O, 'napansin ko na ikaw ay nagtaka, at hindi ka katulad nito. Puwede ba kaming magpunta sa doktor upang makita kung maaari naming malaman kung ano ang mali? '"
• Para sa Mannion," Ang Ina Ship, "bilang siya affectionately tawag Hazelden, itinuro sa kanya kung paano umupo, makinig, at maintindihan siya ay nagkaroon ng isang problema. At siya ay nakatagpo ng pag-asa sa kabilang panig. "Ang buhay ay maaaring maging mas mahusay kaysa sa sinumang nag-iisip na ito ay maaaring nasa isang edad na sa palagay natin ay tapos na - natira na namin ang pinakamagandang bahagi nito," sabi niya. "Hindi na ako naniniwala na; Mayroon akong isang buhay na buhay, buong pag-upa sa buhay. "