Huwag panic kung nagsimula kang mapansin ang mga pinong linya at maliliit na brown spot sa iyong mukha. Si Jessica Wu, MD, isang dermatologo ng Los Angeles at isang clinical assistant professor ng dermatology sa USC medical school, ay dito upang ibahagi ang kanyang mga lihim sa mga dosis at hindi dapat kasangkot sa labanan ang mga palatandaan ng aging. Huwag lamang sisihin sa amin kapag hiniling ng bartender ang iyong ID sa susunod mong masayang oras!
Araw-araw na Kalusugan: Sa anong edad dapat mong simulan ang paggamit ng mga anti-aging na produkto?
Dr. Jessica Wu: Kung gusto mong pigilan o hindi bababa sa mga palatandaan ng pag-iipon, hindi na ito masyadong maaga upang simulan - kahit na ang mga sanggol at mga bata ay dapat magsuot ng sunscreen! Sa iyong twenties, lalo na kung ginugol mo ang iyong pagkabata at kabataan sa araw, maaari mo lamang gamitin ang sunscreen araw-araw (kahit sa maulap na araw at sa taglamig), o isang moisturizer na may SPF. Sa pamamagitan ng mga tatlumpu't tatlumpu, karamihan sa atin ay nagsimula upang makita ang mga magagandang linya at wrinkles, kaya na ang isang magandang panahon upang simulan ang paggamit ng mga produkto na may anti-aging sangkap
EH: Ano ang pinaka-epektibong anti-aging sangkap na ikaw dapat magmukhang sa mga produkto ng pangangalaga ng balat?
JW: Retinoids at retinols. Tumutulong ang mga ito na pasiglahin ang cell turnover at produksyon ng collagen upang maging mas makapal at malusog ang balat. Ang mga over-the-counter na produkto na naglalaman ng mga sangkap tulad ng retinol at retinyl palmitate ay isang mahusay na unang hakbang. O kaya, tanungin ang iyong doktor kung ang retinoids ng reseta ay maaaring tama para sa iyo - tretinoin (Renova, Retin-A) o tazarotene (Tazorac).
RELATED: Ang Lihim ng Pangangalaga sa Balat na Lahat ay Maaring Gamitin
Antioxidants, kabilang ang alpha- Ang lipoic acid, superoxide dismutase, coffeeberry, at coenzyme Q10, ay tumutulong din na protektahan ang collagen at nababanat na tissue sa iyong balat. Sa wakas, maghanap ng botanical skin-brightening ingredients - dahil ang hindi pantay na pigmentation ay nagiging mas matanda ang iyong balat.
EH:
Bakit ang iyong balat ay nagiging mas payat at lumubog habang ikaw ay edad? JW:
Doon Ang ilang mga kadahilanan: pagmamana; ang kapaligiran, kabilang ang araw at polusyon, na nagbabagsak ng collagen; hormones, dahil sa bumaba ang antas ng estrogen, ang balat ay nagiging mas payat; JH:
Maaari mong i-minimize ang hitsura ng mga brown spot at patch at pinong mga linya EH:
Mayroon bang isang sangkap na maaaring matugunan ang parehong wrinkles at pigmentation? JW:
Mayroong ilang: retinoids, bitamina C, toyo, at EH:
Ano ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang acne at wrinkles sa parehong oras? JW:
Gumamit ng isang exfoliating na produkto na naglalaman ng selisilik acid (kung mayroon kang madulas na balat) o glycolic acid (kung mayroon kang dry skin). Ang mga acids ay tumutulong sa pagbukas ng mga pores at pag-alis ng mga tuktok na layer ng patay, sun-damaged skin sa parehong oras. Gayundin, iwasan ang pagawaan ng gatas at asukal, na parehong nagpapasiklab, na nangangahulugang magpapalubha sila ng mga break na acne at masira ang collagen. EH:
Anong mga makeup trick ang maaaring mabawasan ang mga pinong linya at wrinkles? JW:
Ang pinakamahusay na diskarte ay ang paggamit ng moisturizing makeup at ilapat ito sa isang magaan na kamay. Ang mga karagdagang tip na ito ay maaaring makatulong sa: Ilapat ang pundasyon ng panimulang aklat upang punan ang mga pinong linya at tulungan ang pampaganda na maging mas maayos.
Gumamit ng mga likido sa halip na mga powders, na maaaring tumira sa mga linya. EH:
- Ano ang ilang karaniwang pagkakamali ng mga kababaihan tungkol sa pampaganda na maaaring aktwal na edad nila?
- JW:
- Madalas na magamit ang mga kababaihan makeup na masyadong drying o mabigat, lalo na sa ilalim ng mga mata; ang mga mabigat na concealers at pundasyon ay maaaring tumira sa mga wrinkles. Ang mga babae ay dapat na maiwasan ang paggamit ng makeup na masyadong madilim; sa halip lumiwanag, lalo na sa ilalim ng mga mata. Ang pinakamaliit na pagkakamali, bagaman, ay hindi gamitin ang sunscreen - kung ikaw ay pupunta sa labas sa labas ng araw, laging ilagay ito.
EH: Dapat mong baguhin ang iyong mga produkto ng pampaganda habang ikaw ay edad?
JW: Tanging kung ang iyong balat ay nagbabago - mula sa may langis upang matuyo, halimbawa. Maraming mga tao ang natagpuan na ang kanilang balat ay nakakakuha ng patuyuin habang sila ay edad, kaya kailangan nila ng isang mas mayamang, creamier na pundasyon sa halip na mattifying makeup. Dapat mo ring baguhin ang mga produktong ginagamit mo kung bumuo ka ng mga bagong tanda ng pag-iipon, tulad ng mga brown spot kung saan wala kang bago.
