Pagtuturo sa Mga Palatandaan ng Perimenopause |

Ang ilan ay tinatawag itong transisyon. Sa iba, ito ay isang yugto. Ngunit anuman ang tanawin mo, ang perimenopause ay ang panahon sa buhay reproduktibong babae na nagsisimula sa ilang taon - kahit saan 2 hanggang 10 - bago ang menopos. Ang Diana E. Hoppe, MD, isang gynecologist sa Scripps Memorial Hospital Encinitas sa timog California, ay nagsabi, "Para sa karamihan sa mga kababaihan, ang mga sintomas ng perimenopausal ay lumilitaw sa kanilang 40s, bagaman para sa ilan, ang mga palatandaan ay maaaring magsimula nang mas maaga kaysa sa kanilang 30s."

Ang average na haba ng perimenopause ay apat na taon, at nagtatapos ito kapag opisyal ka sa menopause, ibig sabihin ay wala ka nang isang panahon para sa 12 magkakasunod na buwan. Tulad ng isang babae na malapit sa dulo ng perimenopause - sa pangkalahatan sa nakaraang taon o dalawa - maaaring siya ay magsisimula na magkaroon ng menopausal sintomas, tulad ng nakakaranas ng magkakasunod na buwan na kung saan ay wala siyang panregla.

Marami sa mga sintomas ng perimenopause ay katulad ng mga premenstrual syndrome (PMS). "Ang pagkakaiba ay ang PMS ay karaniwan nang predictable at batay sa iyong panregla cycle," sabi ni Dr. Hoppe. "Ang mga sintomas ng Perimenopausal ay batay sa mga hormone na hindi kinakailangang sumusunod pa sa isang karaniwang 28-araw na cycle." Bukod pa rito, habang ang maraming mga sintomas ng perimenopausal, kabilang ang mga hot flashes at sweatsang gabi, ay katulad ng mga nakaranas sa menopos, sabi ni Hoppe maaari mong sabihin ang pagkakaiba dahil magkakaroon ka pa ng panahon sa panahon ng perimenopause. "Maaaring walang maliya," sabi niya, "ngunit hanggang sa ikaw ay wala na ang isang buong taon na walang tagal, wala ka sa menopos."

Mga Sintomas ng Perimenopause

Nakakaranas ng anumang, o lahat, ng Ang mga tipikal at karaniwang mga sintomas, sabi ni Hoppe, ay isang tip-off na maaari mong maayos sa perimenopause:

• Hindi regular na mga pag-ikot, mas maikli ang agwat sa pagitan ng mga cycle (bawat 24 hanggang 26 araw sa halip ng bawat 28 araw)
• (cycles bawat dalawa hanggang tatlong buwan, pagkatapos ay dumudugo sa loob ng dalawang buong linggo, sa halip na isang normal na daloy ng bawat buwan)
• Hot flashes
• Malambot na sweats
• Problema na bumabagsak o nanatiling tulog
• Depresyon
• Dibdib kalamnan
• Worsening ng premenstrual syndrome
• Ang pagkawala ng libido (sex drive)
• Nadagdagang pagkapagod, na maaaring maging sanhi ng kahirapan sa pagtutuon ng isip o mga problema sa memorya
• Vaginal dryness; pagkawala ng pakiramdam sa panahon ng sex
• Pagbuhos ng ihi kapag umuubo o pagbahin
• Urinary urgency (isang pagpindot na kailangan upang umihi nang mas madalas)

Perimenopause: Kapag Nakikita ang Iyong Doktor

Ang mga hindi normal sa pagdadalamhati dumudugo sa panahon ng perimenopause iba pang mga kondisyon, tulad ng hormonal imbalances o fibroids (noncancerous growths sa matris). Kung ang alinman sa mga sumusunod na sitwasyon ay maganap, tingnan ang iyong doktor upang mamuno ang mga dahilan maliban sa perimenopause:

• Mas mabigat kaysa sa normal na mga panahon, o mga panahon na sinamahan ng mga clots ng dugo
• Mga panahon na tumatagal ng ilang araw na mas mahaba kaysa sa dati
• Pagtukoy sa pagitan ng mga panahon
• Pagtuklas pagkatapos ng sex
• Mga panahon na mas malapit nang magkasama (sa pamamagitan ng ilang araw o linggo)

Kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay nasa perimenopause, mahalagang makipag-usap sa iyong ginekologiko. "Kadalasan ang mga doktor ay maaaring gumawa ng diyagnosis batay sa mga sintomas," sabi ni Hoppe. "Maaari din nilang pag-usapan ang mga posibleng paggamot upang maiwasan ang mga sintomas." Bagaman sinasabi ng maraming manggagamot na hindi sila kinakailangan, mayroong mga diagnostic na pagsusuri sa dugo na maaaring makatulong na matukoy kung ikaw ay nasa perimenopause. Gayunpaman, ang Hoppe ay nagbabala na ang mga pagsusuring ito ay hindi laging tumpak: "Ang mga antas ng hormone ng perimenopausal na babae ay napakaliit."

Perimenopause at Fertility

Mga napalagpas na panahon at paulit-ulit na mga hot flashes ay mahirap na mapansin, ngunit isang tagapagpahiwatig ng perimenopause na ay hindi madali upang makita ay isang tanggihan sa pagkamayabong. Kahit na ang isang babae sa perimenopause ay maaari pa ring mabuntis, ang mga posibilidad ay lubhang nabawasan. Mary Jane Minkin, MD, isang klinikal na propesor ng karunungan sa pagpapaanak at ginekolohiya sa Yale University School of Medicine, ay nagpapahiwatig na kung hindi mo nais na mabuntis, dapat kang magpatuloy na gumamit ng birth control hanggang sa ikaw ay opisyal na tumama sa menopause. "Ngunit kung gusto mong buntis," sabi niya, "dapat mong makita ang isang doktor sa lalong madaling panahon upang mapanatili ang pagkamayabong sa yugtong ito."

Sabihin mo sa amin: Nakaranas ka ba ng mga sintomas ng perimenopausal? (Tandaan: Ang mga gumagamit ng mobile ay hindi makakapagkomento.)