WEDNESDAY Maraming mga naunang mga pag-aaral ang nagpakita na ang mga negatibong mental na estado - tulad ng depresyon, galit, pagkabalisa at poot - ay maaaring masakit ang puso.
Ang pagsusuri ng Harvard School of Public Health na ito ng higit sa 200 na mga pag-aaral ay natagpuan na ang mga positibong damdamin ay lumilitaw upang mabawasan ang panganib ng sakit na cardiovascular at mga kaganapan tulad ng atake sa puso at stroke.
"Ang kawalan ng negatibo ay hindi ang parehong bagay tulad ng pagkakaroon ng positibo, "ang may-akda ng lead na si Julia Boehm, isang research fellow sa departamento ng lipunan, pag-unlad ng tao, at kalusugan, sinabi sa isang unibersidad release balita. "Natuklasan namin na ang mga kadahilanan tulad ng optimismo, kasiyahan sa buhay at kaligayahan ay nauugnay sa pinababang panganib ng [cardiovascular disease] anuman ang mga kadahilanan tulad ng edad ng isang tao, katayuan sa socioeconomic, katayuan sa paninigarilyo o timbang ng katawan."
"Halimbawa, ang Ang pinaka-maasahin sa mga indibidwal ay may humigit-kumulang na 50 porsiyento na nabawasan ang panganib na maranasan ang isang paunang kardiovascular na kaganapan kung ihahambing sa hindi gaanong mapagkakatiwalaan nilang mga kapantay, "sabi ni Boehm.
Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang mga tao na may pakiramdam ng sikolohikal na kagalingan ay nakikibahagi sa mga malusog na pag-uugali tulad ng ehersisyo, kumain ng balanseng diyeta at sapat na pagtulog. Sa karagdagan, ang mas mataas na sikolohikal na kagalingan ay nauugnay sa mas mababang presyon ng dugo, mas malusog na katayuan sa taba ng dugo at normal na timbang ng katawan.
Ang pag-aaral ay na-publish sa online Abril 17 sa journal
Psychological Bulletin Kung napatunayan ng hinaharap na pananaliksik na ang mas mataas na antas ng kasiyahan, optimismo at kaligayahan ay nakikinabang sa kalusugan ng cardiovascular, ang mga natuklasan ay maaaring patunayan ang mahalaga sa paglikha ng mga estratehiya sa pag-iwas at paggamot, sinabi ng mga mananaliksik. Higit sa 2,200 Amerikano ang namamatay ng sakit sa puso bawat araw average ng isang pagkamatay bawat 39 segundo) at mga stroke account para sa humigit-kumulang isa sa 18 pagkamatay sa Estados Unidos, ayon sa American Heart Association.
