Nagising dahil sa pag-ubo at pag-ahon ng iyong anak? Ang hindi mapigil na hika ay ginagawang mahirap para sa mga maysakit na bata - at nag-aalala na mga ina - matulog. Ngunit paano mo ihihinto ang mga pag-atake sa gabi upang ang lahat ay makakakuha ng mas mahusay na pagtulog ng gabi? Ang mga dalubhasa ay nagbabahagi kung aling mga gamot ang pinakamainam at kung paano kontrolin ang mga nag-trigger na nakatago sa kwarto ng iyong anak …
"Ang nakakatakot na bagay ay ang pangyayari sa isang oras ng paghinga ng hika ay maaaring mangyari anumang oras," sabi ni Michele Fellows, may-ari ng allergy-conscious Sweet Alexis Ang bakery sa Los Osos, Calif., Na pinangalanan para sa kanyang anak na babae, Alexis, na may malubhang alerdyi at hika.
"Nag-aalala ako tungkol sa pagkakaroon ng isang run-of-the-night run sa ospital," sabi niya.
Ang mga sintomas ng bata ay kadalasang lumalala sa gabi. Sa isang poll ng Hika at Allergy Foundation ng Amerika, 45% ng mga magulang ang nagsabi na ang kanilang mga anak na asthmatic ay nagising sa pamamagitan ng pag-ubo, paghinga o paghinga ng paghinga, isang kondisyon na tinatawag na panggabi hika
Ngunit ang kanilang pagtulog (at sa iyo) t ang tanging bagay na magdusa.
"Ang mga bata na may hindi nakokontrol na hika sa gabi ay nag-aantok nang maaga sa araw," sabi ni Ron Ferdman, MD, isang pediatric allergist sa Childrens Hospital Los Angeles. mas malamang na matulog sa paaralan, na may nabawasan na konsentrasyon, pag-aaral at pagganap, "sabi niya.
Ang mga bata na madalas na nakuha ay kadalasang magagalit at may problema sa pag-uugali sa pag-uugali. Ang kanilang mga magulang ay natutulog-pinagkaitan din, gumising sa tuwing ang bata ay may tamang pag-ubo.
Sa kabutihang palad, ikaw at ang iyong anak ay hindi kailangang kumuha ng hika sa gabi na naghihintay.
Sa paggamot, "ang mga batang may hika ay dapat natutulog sa pamamagitan ng gabi, at hindi kailanman maaabala ng mga sintomas ng hika sa gabi, "sabi ni Dr. Ferdman.
Magbasa para alamin kung papaano.
Ano ang nagiging sanhi ng hika sa gabi?
"Ang paghinga ay nagpapabagal, at ang mga antas ng oxygen sa dugo ay bumagsak sa panahon ng pagtulog," sabi ni Jonathan Malka, MD, katulong na propesor ng pedyatrya sa National Jewish Health, isang Denver academic medical center na nag-specialize sa respiratory and allergic diseases. Ang pag-andar ng baga ay karaniwang umaabot sa mababang punto sa paligid ng 4 ng umaga, kaya ang panganib ng isang mapanganib na atake sa hika ay pinakamataas sa maagang umaga, sabi ni Dr. Malka. Walang tulog at Walang Kinakaingay
Ang wastong at mabilis na pangangalagang medikal ay susi sa pagkontrol ng hika sa gabi, kaya panoorin ang mga palatandaang ito:
Coughi Ng:
Ito ang pinaka-kilalang sintomas ng hika sa gabi, ngunit ang iyong anak ay maaaring umubo sa hanggang tatlong linggo kasunod ng malamig o iba pang sakit sa paghinga. Ngunit "hindi normal - at maaaring maging tanda ng hika - para sa mga bata na mag-ubo ng madalas kapag sila ay mahusay na, "sabi ni Amy Marks, DO, isang pediatric allergist sa Children's Hospital ng Michigan sa Detroit.
- Wheezing (isang mataas na pitched whistling sound kapag sila ay huminga), igsi ng paghinga, o masikip sa dibdib: "Ang mga sanggol o mas bata ay maaaring mag-ubo o magngingit at pagkatapos ay magising na umiiyak," sabi ni Dr. Ferdman. "Ang mga matatandang bata ay maaaring magreklamo ng isang 'mahigpit na dibdib' o 'hindi makapagpadala ng malalim na hininga.' Ang ilan ay sasabihin lamang kung nasasaktan ang kanilang dibdib.
Kung ang mga palatandaan na ito ay mangyari, kumunsulta sa isang pedyatrisyan, kung sino ang magkakaroon ng pisikal na eksaminasyon at magtanong tungkol sa mga sintomas - halimbawa, kung kailan at kung gaano kadalas ito nangyari, at posibleng nagpapalit. maaari ring gumawa ng isang pagsubok sa pag-andar ng baga, na humihiling sa iyong anak na huminga sa isang aparato na sumusukat kung gaano kahusay ang mga baga.
- Kung ang iyong anak ay nasa ilalim ng asthma treatment, sabihin sa doktor na ang mga sintomas ay nangyari sa gabi. Ang isang senyas na ang disorder ay hindi sapat na kinokontrol, sabi ni Dr. Malka. Maaaring dagdagan ng manggagamot ang dosis, lumipat sa ibang gamot, magdagdag ng isa pa, o bigyan lamang ng karagdagang tagubilin ang iyong anak sa paggamit ng inhaler.
Late-Night Emergencies
Ang ilang mga pag-atake sa gitna ng pang-hika ay mga medikal na emerhensiya at kailangan ng agarang pansin. Pumunta sa emergency room o tawagan ang 911 kung ang iyong anak:
May matinding paghinga o paghihirap
Mga karanasan na nahihirapan sa pakikipag-usap dahil sa kapit ng paghinga
Leans pasulong upang huminga habang nakaupo
Rx para sa Mapayapang Slumber Ang batong panulok ng paggamot sa hika sa gabi ay gamot, na nabibilang sa dalawang mga grupo:
- Medikal na mabilis na lunas.
- Ang bawat asthmatic child ay nangangailangan ng isang inhaled mabilis na kumikilos na gamot upang gamutin o maiwasan ang isang hika flare-up. Ang unang pagpipilian ay isang beta agonist (tulad ng albuterol o levalbuterol), na mabilis na nakakarelaks sa masikip na mga kalamnan sa paligid ng mga daanan sa panahon ng isang flare-up.
- "Para sa mga pasulput-sulpot o panandaliang sintomas ng gabi, ang isang dosis bago ang oras ng pagtulog para sa ilang mga araw ay maaaring sapat na upang tulungan ang bata na matulog sa gabi, "sabi ni Dr. Ferdman.
Pangmatagalang gamot na kontrol. Maraming mga bata ang kailangan din ng pang-araw-araw na pang-matagalang control medication upang makatulong na maiwasan ang hinaharap na pagsiklab-up. Kabilang sa mga halimbawa ang inhaled corticosteroids (tulad ng fluticasone at budesonide) at mga blocker ng leukotriene receptor (tulad ng montelukast at zileuton).
- "Para sa mga hindi gumagaling na sintomas ng gabi, madalas na kailangan nating simulan o dagdagan ang pang-araw-araw na gamot sa pagsasaayos," sabi ni Dr. Ferdman. Kung hindi nagtatabi ang mga sintomas sa gabi, ang isang inhaled long-acting beta agonist (tulad ng salmeterol o formoterol) ay maaaring idagdag. Magtanong sa espesyalista sa pediatrician o hika para sa isang nakasulat na plano ng pagkilos na nagdedetalye ng mga gamot na kailangan ng inyong anak at kailan.
Panatilihin ang isang kopya sa tabi ng iyong kama upang madali mong matagpuan ito sa gabi, pinapayuhan ng may-ari ng Sweet Alexis Bakery ang mga Fellows.
Pagkontrol ng mga Allergens
- Tulad ni Alexis, ang karamihan sa mga asthmatic na bata ay mayroon ding mga alerdyi, na maaaring mag-set off ang mga sintomas ng hika. Upang kontrolin ang hika sa gabi, mahalaga na mabawasan ang mga sumusunod na pag-trigger sa kwarto ng bata: Mga alikabok:
Ang mga maliliit na insekto, di nakikita nang walang pag-magnify, ay karaniwang mga pesteng kwarto, nakatago sa mga sheet, kumot, kutson, unan, karpet at malinis na mga laruan.
Upang bawasan ang dust mites, "maghugas ng kumot sa mainit - hindi mainit-init - tubig isang beses sa isang linggo," sabi ni Marks.
Gayundin, lagyan ng kutson at unan sa dustproof ("allergen-impermeable") sumasaklaw.
Alisin ang karpet mula sa kuwarto o vacuum madalas. Mga Alagang Hayop:
- Ang mga bata na may alerdy na alagang hayop ay sensitibo sa mga protina sa mga natuklap sa balat, ihi o laway ng hayop. "Mga alagang hayop tulad ng mga aso o pusa ay hindi dapat pahintulutang pumasok sa kwarto ng bata, mas mababa ang pagtulog sa kama, "sabi ni Dr. Ferdman.
Higit pang mga allergens na hinahanap:
Pollen:
Shut shut windows airborne pollen mula sa pamumulaklak sa loob, sabi ni Dr. Ferdman.
- Gumamit ng isang air conditioner upang mabawasan ang mga halaga ng pollen sa hangin. Indoor na magkaroon ng amag:
Linisin ang anumang nakikitang amag.
"Humingi ng tubig mula sa labas ng dingding o sa ilalim ng sahig, nakatayo ang tubig sa paligid ng mga panloob na halaman, at umuusbong na lugar sa katabing mga banyo," sabi ni Dr. Ferdman.
- Humidity: Huwag magpatakbo ng isang humidifier nang hindi kumunsulta sa doktor ng iyong anak.
Ang mga impeksyon sa itaas na paghinga ay kadalasang gumagawa ng mas masahol na hika, at ang nadagdagan na kahalumigmigan ay maaaring magaan ang paghinga ng mga bata sa mga impeksyong ito.
- isang masinop na kapaligiran, "sabi ni Dr. Ferdman. Kung madalas mong patakbuhin ang humidifier, maaari mong maiwasan ang higit na pinsala sa kabutihan. Ang mga hakbang na ito ay makakatulong na mabawasan ang pag-atake sa gabi.
Ngunit kung ang iyong anak ay may mga flare-up, maaari silang maging sanhi ng mga nakakaakit na allergy nakatagpo sa araw. Tingnan ang isang espesyalista upang makatulong na matukoy ang salarin.
- Tucking In Ang sleeping position ay maaaring makaapekto sa hika nang di-tuwirang kung ang iyong anak ay may gastroesophageal reflux disease (GERD).
Sa mga matatanda at kabataan, ang pangunahing sintomas ng GERD ay madalas na heartburn. Ngunit sa mga nakababatang bata, kadalasang nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng hika.
Para sa mga may GERD, "ang isang hilig na posisyon na may mas mataas na ulo kaysa sa mga paa ay maaaring magpapagaan ng mga sintomas," sabi ni Dr. Ferdman.
Ngunit hindi lang tulungan mo ang iyong anak ng mga unan, sabi niya; Mas mahusay na bahagyang ikiling ang buong ulo ng kama sa pamamagitan ng pagsasaayos ng mga nangungunang binti o paglagay ng mga matitigas na bloke sa ilalim ng mga ito.
Magkano ang Alam Mo Tungkol sa Hika?
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, 17.5 milyon ang lahat ng mga Amerikanong may sapat na gulang at ang 6.3 milyong mga bata ay may hika, ang sakit na nagpapahirap sa paghinga mula sa pamamaga sa mga baga at daanan ng hangin. Sinasabi ng mga doktor na ang pag-unawa kung paano pamahalaan at gamutin ang sakit, pati na rin makita ang mga sintomas, ay makakatulong sa isang taong may hika na tangkilikin ang "normal" na buhay. Dalhin ang pagsusulit na ito upang masubukan kung gaano mo alam ang tungkol sa hika.
