Ang pamumuhay kasama ng hepatitis C virus ay hindi lamang tumatagal ng isang toll sa iyong atay. Maaari din itong makaapekto sa iyong isip. "Ang mga taong may hepatitis C ay nasa mas mataas na panganib para sa mga isyu sa kalusugan ng isip kumpara sa mga tao sa pangkalahatang populasyon," sabi ni Andrew J. Muir, MD, MHS , isang propesor ng gamot at klinikal na direktor ng hepatology sa Duke University Medical Center sa Durham, NC
Narito ang mga sikolohikal na hamon na maaari mong harapin - mula sa parehong pagkakaroon at pagpapagamot ng hepatitis C - at kung ano ang maaari mong gawin upang maging mas mahusay sa isip at katawan.
Ang Link sa Pagitan ng Depresyon at Hepatitis C
Mayroong isang kapus-palad na mantsa na naka-attach sa diagnosis ng hepatitis C, stemming mula sa mga taong hindi nakakaintindi ng sakit. Bilang resulta, ang mga taong may hepatitis C ay maaaring maging hiwalay, na maaaring magbukas ng daan patungo sa depresyon, sabi ni Camilla Graham, MD, isang katulong na propesor ng medisina sa Harvard Medical School sa Boston. Maraming mga tao na may hepatitis C ay naging withdraw at nalulumbay dahil nadarama nila na hinuhusgahan o iniiwasan ng iba.
Sa katunayan, ang pagsusuri ng pananaliksik sa hepatitis C na inilathala sa journal Hepatitis Monthly noong 2013 ay natagpuan na ang mga taong may virus ay mas malamang kaysa sa iba upang mag-ulat ng mga problema sa pag-andar ng panlipunan at pisikal, pangkalahatang kalusugan, at kalakasan.
Tulungan ang pagtaas ng iyong kalooban sa pamamagitan ng paghahanap ng suporta sa panlipunan mula sa mga mahal sa buhay at iba pa na mayroon din ng kondisyon, nagpapahiwatig kay Dr. Graham. Kung ang damdamin ng kalungkutan ay napakalaki, sabi niya, maaaring oras na humingi ng medikal na tulong. "Napakahalaga ng pakikitungo sa anumang mga isyu sa kalusugan ng isip, lalo na ang depresyon, sapagkat makakakuha sila ng paraan ng matapat na pagkuha ng mga gamot upang gamutin ang hepatitis C," sabi ni Graham. "Pinasisigla din nito ang panganib na magkaroon ng masama sa katawan na pag-uugali na maaaring maging mas mabilis ang pag-unlad ng hepatitis C."
Kung nag-aalala ka sa pagkuha ng mga antidepressant, alam na karamihan sa mga antidepressant na ginagamit ngayon ay ligtas, sabi ni Graham. "Maaaring masubaybayan ng iyong doktor ang mga enzyme sa atay nang mas malapit kung ikaw ay may cirrhosis, at siya ay laging magsisimula sa pinakamababang posibleng dosis."
Ang Pagkabalisa, Mga Pagbabago ng Pagbabago, at Hepatitis C
Ang pagbabago ng mood, kabilang ang pagkabalisa at pagkamayamutin, ay maaaring magkaroon ng diagnosis ng hepatitis C. Maaari kang mabalisa tungkol sa iyong diagnosis at sa iyong hinaharap kapag natutunan mo na ikaw ay may panganib para sa kanser sa atay o kamatayan, sabi ni Graham. Ang pag-aaral ng higit pa tungkol sa sakit at paggamot nito ay makatutulong sa iyo na mas mahusay na makayanan ang pagkabalisa.
Ang mga kaparehong pagbabagong ito ay maaaring maging isang side effect ng paggamot sa hepatitis C. Halimbawa, ang pagkamagagalit ay isang hindi kilalang side effect ng interferon therapy, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Clinical Nursing noong 2011.
"Ang ilan sa mga mas matandang paggamot ay maaaring maging sanhi ng depresyon, pagkabalisa, at pagkadismaya ng mas malala dahil sa kanilang mga epekto, "sabi ni Dr. Muir. "Ang mga bagong paggamot ay mas malamang na maging sanhi ng mga epekto na ito at nag-aalok din ng higit pang pag-asa para sa kanilang kakayahang malinis ang virus."
Ang Koneksyon sa Pagitan ng Mga Problema sa Pagkakatulog at Hepatitis C
Mga problema sa pagtulog ay karaniwan sa mga taong may hepatitis C, na nakakaapekto sa halos 60 porsiyento ng mga taong may impeksiyon, ayon sa pagsusuri ng pananaliksik na Hepatitis Monthly. Ang ilang mga isyu sa pagtulog ay maaaring dahil sa mga problema sa psychiatric, mga isyu sa pang-aabuso sa sangkap, o advanced na sakit sa atay. Gayunpaman, hindi nakakakuha ng tamang kapahingahan ang iyong panganib para sa depression, pagkabalisa, at hindi maganda ang pakiramdam sa pangkalahatan, sabi ni Graham. Ang epektibong pagpapagamot ng hepatitis C ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng ilan sa mga problema sa pagkapagod at pagtulog sa sandaling malinis ang virus, sabi niya. Gayunpaman, ang mga abala sa pagtulog ay maaaring maging isang side effect ng ilang mga paggamot ng hepatitis C.
Pang-aabuso sa Sangkap, Sakit sa Isip, at Hepatitis C
Ang Hepatitis C ay madalas na kinontrata sa pamamagitan ng mga karayom o iba pang kagamitan na ginagamit upang mag-inject ng droga, at maraming tao na may hepatitis C ay nakikipaglaban din sa pang-aabuso sa sangkap - pati na rin ang mga isyu sa kalusugan ng isip na maaaring magkasabay sa pang-aabuso. "Ang mga umiiral na mga isyu sa kalusugan ng isip ay maaaring magtataas ng panganib para sa pag-abuso sa droga at hepatitis C," sabi ni Graham. Ang paghanap ng paggamot para sa pang-aabuso ng substansiya ay maaaring magkaroon ng malaking pagkakaiba sa iyong kalusugan sa isip at sa kalusugan ng iyong atay, sabi niya.
Malubhang Ispesyong Pangkalusugan ng Isip sa Hepatitis C
Ang ilang mga tao na may hepatitis C ay nahaharap din sa mga malubhang problema sa kalusugan ng isip. Ang pagkalat ng impeksyon sa hepatitis C sa mga taong may malubhang sakit sa isip, kabilang ang sakit sa pag-iisip, ay maaaring mas mataas na siyam na beses sa pangkalahatang populasyon ng U.S., ayon sa 2010 na pag-aaral sa The Primary Care Companion sa Journal of Clinical Psychiatry. Ang paggamot sa kalusugan ng isip ay napakahalaga sa mga kasong ito.
Pagkuha ng Suporta sa Kalusugan ng Mental
Anuman ang mga isyu sa kalusugan ng isip ay naroroon bago ang diagnosis ng hepatitis C o sanhi ng diagnosis o paggamot, ang mga taong may sakit ay dapat makinabang mula sa paggamot. Ang paggamot ay maaaring magsama ng gamot, therapy, pagdalo sa mga grupo ng suporta, o isang kumbinasyon ng mga pagpipiliang ito. "Walang dahilan upang madama ang nag-iisa o walang magawa, lalo na ngayon na alam natin na ang hepatitis C ay maaaring malunasan," sabi ni Muir. Ang mga malusog na pagpipilian sa pamumuhay, tulad ng regular na pag-eehersisyo, ay maaari ring makatulong sa paggamot sa depression at pagkabalisa na nauugnay sa hepatitis C. Tulad ng sinabi ni Graham, "Maaaring mapabuti ng mga mapagpipilian ang pangkalahatang mood at pangkalahatang damdamin ng kapakanan."
