Ang unang o itaas na numero sa pagbabasa ng presyon ng dugo ay ang systolic pressure, isang sukatan ng presyon sa loob ng iyong mga arterya kapag ang iyong puso ay nakakatawa. Ang pangalawang o ilalim na numero ay ang diastolic presyon at nagpapahiwatig ng presyon sa pagitan ng mga beats, kapag ang iyong puso ay nagpapahinga. Ang normal na presyon ng dugo ay tinukoy bilang isang bagay na mas mababa sa 120/80.
Ginagawa mo ba ang lahat ng makakaya mo upang pamahalaan ang kondisyon ng iyong puso? Alamin sa pamamagitan ng aming interactive checkup.
Ang bawat antas ng hypertension (tulad ng ipinasiya noong 2003 ng Pinagsamang Pambansang Komite sa Pag-iwas, Deteksiyon, Pagsusuri, at Paggamot ng Mataas na Presyon ng Dugo (JNC7), isang pangkat ng mga eksperto na binuo ng National Heart, Dugo, at Lung Institute) ay batay sa isang average ng dalawa o higit pang mga seated presyon ng dugo na nakumpleto sa dalawa o higit pang mga pagbisita sa opisina. Ang JNC7 ay nagpaloob sa nakaraang tatlong mga antas ng hypertension sa dalawa at lumikha ng mas malawak na yugto ng hypertension - na kinilala ngayon bilang hypertension stage 2.
Ang mga rekomendasyon sa 2003 ay seryoso na isaalang-alang ang mga elevation ng taas ng presyon ng dugo. Para sa mga may sapat na gulang na may edad na 50, ipinapakita ng mga natuklasan sa pananaliksik, ang mga panganib ng pag-develop ng cardiovascular disease ay doble para sa bawat 20 puntos na systolic pressure na napupunta at para sa bawat 10 puntos na diastolic presyon ay umakyat.
Ayon sa mga rekomendasyon ng JNC7, 41.8 porsiyento lamang Ang mga may edad na Amerikano ay itinuturing na may "normal" na presyon ng dugo. Ang natitira ay nahulog sa mga sumusunod na kategorya:
Prehypertension
Ang yugto ng hypertension na ito ay tinukoy bilang isang presyon ng presyon ng dugo sa pagitan ng 120 at 139 o isang diastolic presyon sa pagitan ng 80 at 89. Ito ay sinadya upang tukuyin ang matatanda na may mataas na panganib para sa pagbuo ng hypertension. Kung mayroon kang prehypertension, ipapayo sa iyo ng iyong doktor na simulan ang mga pagbabago sa pamumuhay upang dalhin ang iyong presyon ng dugo pababa sa normal na hanay. Ang pag-inom ng presyon ng dugo ay hindi karaniwang inirerekomenda maliban kung ang pasyente ay may diyabetis o sakit sa bato at inirerekomenda ang mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi gumagana.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring kasama ang pagkawala ng timbang, pagkain ng mababang-taba, diyeta na mababa ang sosa, araw-araw na ehersisyo, pag-inom, at hindi paninigarilyo.
Hypertension Stage 1
Kung ang iyong presyon ng presyon ng systolic ay nasa pagitan ng 140 at 159 o ang iyong diastolic presyon ay nasa pagitan ng 90 at 99, ikaw ay itinuturing na nasa hypertension stage 1. Ang iyong doktor ay magrekomenda parehong mga pagbabago sa pamumuhay na nabanggit sa itaas, ngunit malamang na kailangan mo ring kumuha ng gamot. Inirerekomenda ng ulat ng JNC 7 na ang unang gamot na gagamitin ay isang diuretic na uri ng thiazide. Ang isang diuretiko ay isang gamot na nagpapababa sa presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong katawan na alisin ang sobrang likido at sosa. Ang mga diuretiko ay kadalasang napaka-epektibo, may ilang mga side effect, at hindi mahal.
Hypertension Stage 2
Kung ang iyong presyon ng systolic ay 160 o mas mataas o ang iyong diastolic presyon ay 100 o mas mataas, mayroon kang antas ng hypertension 2. Ang mga tao sa yugto ay karaniwang dapat baguhin ang mga gawi sa pamumuhay at kumuha ng diuretiko at isa pang uri ng antihipertensive na gamot (siguro isang pangatlong uri kung kinakailangan). Mahigit sa dalawang-katlo ng mga pasyente ng hypertensive ang nangangailangan ng dalawa o higit pang iba't ibang mga gamot.
Ang iba pang mga bagay ay tutukoy sa iyong paggamot. Ang mga Amerikanong Amerikano, na may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga komplikasyon na may kaugnayan sa hypertension, ay maaaring mangailangan ng mas agresibong paggamot. Kung mayroon kang napapailalim na kondisyon, tulad ng sakit sa puso, diyabetis, o sakit sa bato, ang iyong doktor ay magdudulot sa pagpili ng paggamot.
Dahil wala sa mga yugto ng hypertension ang may mga sintomas, lahat, kahit bata, ay dapat makakuha ng kanilang dugo Regular na sinusuri ang presyon.
