Naglulon Ka ba sa Iyong Atay Sa Alkohol?

Kapag tumigil ka sa pag-inom, ang iyong atay ay maaaring muling makabuo at magsimulang magpagaling.

Upang maiwasan ang mga problema sa atay, limitahan ang bilang ng mga inuming may alkohol na mayroon ka sa bawat araw.

Ang pagkuha ng pagsusuri sa dugo ng atay enzyme ay isang simpleng paraan upang makita kung mayroon kang ang mga problema sa unang bahagi ng atay.

Ang lumalagong bilang ng mga puting nasa katanghaliang-gulang na mga Amerikano ay namamatay na mas bata kaysa sa dapat nila - sa maraming kaso dahil masyadong uminom sila.

Ito ang tanging grupo ng mga may sapat na gulang sa anumang mayayamang bansa sa mundo ay nakaranas ng isang pagtaas sa mga rate ng kamatayan sa nakalipas na dalawang dekada. Para sa mga nasa katanghaliang-gulang na mga puti, ang rate ay umabot sa kalahati ng isang porsiyento bawat taon mula pa noong 1998. Ngunit sa iba pang mga mayayamang bansa, ang mga rate ng dami ng namamatay para sa parehong grupo ay bumaba ng isang average ng 2 porsiyento taun-taon, ayon sa isang 2015 na papel sa

Ang mga pamamaraan ng National Academy of Sciences

. Katangian ng mga eksperto ang pangunahing pagtaas ng droga at pagkalason ng alkohol, pagpapakamatay, at sakit sa atay. Ngunit maaari mong maiwasan ang sakit sa atay na may kaugnayan sa alkohol, at potensyal na kamatayan, kung ikaw

Bakit ang Alcohol ay Masama para sa Iyong Atay

Ang isang papel na ginagampanan ng iyong atay ay ang metabolize, o pagbagsak, ng alak upang maaari mong iwanan ang iyong pag-inom katawan. Ngunit kung kumain ka ng mas maraming alkohol kaysa sa proseso ng iyong atay, sinasaktan mo ang mahalagang organ na ito: Ang labis na alak ay nakakalason sa iyong atay at maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa kalsada.

Ang pagkalason ng alkohol ay isang agarang masamang bunga ng pag-inom din magkano. Kahit na madalas na iniisip na isang problema na nakahiwalay sa mga mag-aaral sa kolehiyo, maaari itong mangyari sa anumang edad.

Ang pagkalason ng alak ay nangyayari kapag ang atay ay hindi makakasundo sa pagproseso ng malaking halaga ng alak na ininom ng isang tao. Ito ay nagiging sanhi ng mga antas ng alkohol sa daluyan ng dugo upang maging mapanganib. Sa kalaunan, ang utak ay hindi na makakontrol ang mga function na mahalaga para sa buhay, tulad ng paghinga at pagpapanatili ng normal na rate ng puso.

Mga sintomas ng pagkalason sa alkohol ay kinabibilangan ng:

Pagkalito

Dulled responses

• Slowed heart rate
• Ang paghihirap sa paghinga
• Pagsusuka
• Malamig na balat
• Ang estado na ito ay kadalasang sapilitan sa pamamagitan ng binge drinking, na tinukoy bilang pagkakaroon ng apat o higit pang inumin para sa mga babae sa loob ng dalawang oras na panahon, at lima o higit pa para sa mga kalalakihan. Ang naantala ng masamang mga kahihinatnan ng pangmatagalang talamak na pag-abuso sa alkohol ay kinabibilangan ng alcoholic hepatitis. Ang atay na pamamaga ay hindi palaging sanhi ng mga virus tulad ng hepatitis B at hepatitis C. At habang ang karaniwang pamamaga ng hepatitis ay nangyayari pagkatapos ng labis na taon, ito ay may kaugnayan sa binge drinking at maaari pa ring magresulta pagkatapos ng isang linggo ng overconsumption.
• Hillel Tobias, MD , propesor ng gastroenterology sa NYU Langone Medical Center sa New York City at co-chair ng medical advisory committee ng American Liver Foundation, sabi niya kamakailan ay nakita ang isang pagtaas ng bilang ng mga pasyente na may matinding alkohol hepatitis. Mas mas masahol pa, ang talamak na may alkohol na hepatitis ay may mataas na antas ng pagkamatay.

Ang parehong binge na pag-inom at pag-inom na labis sa pang-matagalang ay maaaring magresulta sa sakit sa atay. Narito ang tatlong yugto ng alkohol na sakit sa atay:

1. Mataba sakit sa atay:

Sa unang yugto, ang pagkalantad sa talamak na alkohol ay nagdudulot ng mga selula ng atay, na nagreresulta sa mga deposito sa taba sa loob ng mga selula. Ang kalagayan na ito ay isang maagang tagapagpahiwatig ng labis na paggamit ng alkohol, ngunit ito ay nababaligtad sa pag-iwas. Psychiatrist Olivera Bogunovic, MD, co-counder ng Hingham Wellness sa Hingham, Massachusetts at direktor ng isang programa ng paggamot sa tirahan sa Dibisyon ng Alkohol at Pag-abuso sa Gamot sa McLean Hospital sa Belmont, sabi ng mga tao ay karaniwang walang mga sintomas ng mataba sakit sa atay na lampas pakiramdam pagkapagod.

KAUGNAYAN: 9 Mahalagang Katotohanan Tungkol sa Iyong Atay

2. Alak sa hepatitis: Susunod ay ang pamamaga at banayad na pagkakapilat ng tisyu sa atay, na kilala bilang alkohol sa hepatitis. Ayon kay Dr. Bogunovic, ang pamamaga ng atay ay maaaring makagawa ng pagduduwal, pagsusuka, at sakit. Ang yugtong ito ay maaari ding baligtarin nang maaga sa pangilin, ngunit ang isang matinding anyo ng alkohol na hepatitis ay maaaring magresulta sa kamatayan. Humigit-kumulang 35 porsiyento ng mga mabibigat na inumin ay may kondisyong ito.

3. Cirrhosis:

Ang alkohol na cirrhosis ay isang hindi maaaring pawalang-bisa, end-stage na sakit ng sakit sa atay. Kasama sa mga sintomas ang dumudugo, pagkalito, at pagkatag ng fluid ng tiyan. Humigit-kumulang sa 20 porsiyento ng mga taong nag-overuse ng alkohol ay nagtapos sa sirosis. Ang mga negatibong epekto ng kondisyon ay maaaring pinabagal ng paggamot, ngunit kung ito ay malubha, maaari itong magresulta sa kamatayan o ang pangangailangan para sa isang transplant ng atay. Paano mo maiiwasan ang Alcohol Poisoning

Dahil ang mataba sakit sa atay, alkohol hepatitis, cirrhosis, at pagkalason ng alkohol ay direktang may kaugnayan sa paggamit ng alkohol, ang mga kondisyon ay maiiwasan. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang mga ito ay upang subaybayan, at marahil bumaba, ang iyong paggamit ng alak. Inirerekomenda upang maiwasan ang mabigat na pag-inom ng buo. Kung gagawin mo paminsan-minsan na labis, abstain nang husto para sa 48 oras pagkatapos para sa alang-alang sa iyong atay. Ang pag-inom ng pagkakataon, sa halip na araw-araw, ay maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa mga problema sa atay. Kung mayroon kang masyadong maraming uminom kamakailan lamang, subukan ang mga di-alcoholic na bersyon ng iyong mga paboritong inumin sa halip.

Ang pagtanggap sa mga problema sa atay ng maaga ay maaari ding maging lubhang kapaki-pakinabang, lalo na dahil ang maagang bahagi ng sakit sa atay ay nababaligtad. ang mga tao ay tinatawag na sakit sa atay na isang silent killer, "sabi ni Thomas Babor, PhD, pinuno ng departamento ng medisina sa komunidad at pangangalaga sa kalusugan sa UConn Health sa Farmington, Connecticut. "Hindi ito nagiging talamak na mga sintomas hanggang sa ito ay mahusay na advanced sa ilang mga kaso."

Karaniwang gawain sa dugo na ginawa sa isang taunang pisikal ay maaaring sabihin sa iyong doktor kung nasa panganib ang iyong atay. Ang mataas na antas ng enzyme ng atay ay isang pulang bandila na sobrang pag-inom at maaaring kailangan mong ihinto o subaybayan ang iyong paggamit ng alak.

Ang mga taong may mataas na peligro ng sakit sa atay na umiinom sa katamtaman hanggang mataas na antas ay dapat na matagumpay na masuri taun-taon , sabi ni Dr. Tobias. Kabilang dito ang mga taong may kasaysayan ng pamilya sa sakit sa atay, kababaihan, Katutubong Amerikano, at mga taong may Japanese na pinagmulan - lahat ay may tendensiyang mag-metabolize ng alkohol nang mas mabagal.

Ang mga alituntunin para sa pag-inom ay bahagyang nag-iiba depende sa kung aling organisasyon ang nagbigay sa kanila, ngunit ayon sa National Institute on Abuse and Alcoholism ng Alcohol, ang mga sumusunod ay mga patnubay para sa mga malusog na tao:

Ang ligtas na pag-inom ay binubuo ng isang inumin araw-araw para sa mga babae, at dalawa para sa mga lalaki. Ang mga ito ay isa-at-kalahating ounces (oz) ng matitigas na alak, 12 ans ng serbesa, o isang 5-ans na baso ng alak.

Ang mababang-panganib na pag-inom ay binubuo ng hindi hihigit sa tatlong inumin bawat araw, o pitong lingguhan Para sa mga kababaihan - at para sa mga lalaki, hindi hihigit sa apat na araw-araw, o 14 bawat linggo.

Malakas na pag-inom, na magpapataas ng iyong panganib ng mga problema sa atay at mga sakit sa paggamit ng alkohol. ikaw o ang isang miyembro ng pamilya ay mas maraming pag-inom, at kung nakakaapekto ito sa buhay ng pamilya o sa trabaho, maaaring ito ay nagiging isang disorder sa paggamit ng sangkap, "sabi ni Bogunovic. "Ang mabuting balita ay, kung hihinto ka sa pag-inom, ang iyong atay ay maaaring muling makabalik at magsimulang magpagaling."

Ang mga organisasyong ito ay nag-aalok ng tulong sa pagbawas ng halaga na iyong inumin, o pagtigil sa kabuuan:

• Alcoholics Anonymous
• Al-Anon Family Groups
• SMART Recovery

Women for Sobriety