Marahil alam mo na ang kanser sa prostate at ang paggamot nito ay maaaring makaapekto sa iyong isip at katawan.
Paggamot sa Prostate Cancer: Kung Paano Naapektuhan ang Bone Health
Kung gumagamit ka ng therapy sa hormon (tinatawag din na androgen deprivation therapy o orrogen suppression therapy) upang gamutin ang iyong ang kanser sa prostate, ang kalusugan ng iyong mga buto ay dapat na isang pangunahing pag-aalala. Upang gamutin ang kanser sa prostate, ang ganitong uri ng therapy ay nagbabawal sa produksyon ng male hormone testosterone, na mahalaga sa kalusugan ng buto. Kung walang testosterone, ang mga buto ay maaaring maging mahina at mas madaling masira, isang kondisyong kilala bilang osteoporosis. Dahil ang parehong kanser sa prostate at osteoporosis ay mas malamang na mangyari sa matatandang lalaki, ang mga lalaking sumasailalim sa paggamot sa kanser sa prostate ay maaaring magkaroon ng mahinang buto - at ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang paggamot ay maaaring gumawa ng mga ito kahit na weaker.
Beefing Up ng Bone Health sa pamamagitan ng Diet at Exercise
Kung ikaw ay ginagamot para sa prosteyt cancer, ano ang ilan sa mga pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang mga buto bilang malakas at malusog hangga't maaari? Siguraduhing magkaroon ng maraming kaltsyum at bitamina D. Maaari kang makakuha ng kaltsyum mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas (pumili ng mga mababang-taba na bersyon), kabilang ang gatas, keso, at yogurt, at din mula sa malabay na berdeng gulay at beans. Tinutulungan ng sikat ng araw ang iyong katawan na makagawa ng bitamina D, kaya dapat ka ring maging sigurado na makakuha ng isang maliit na sikat ng araw araw-araw - tungkol sa 15 minuto nang walang sunscreen. Maaari ka ring makakuha ng bitamina D sa pamamagitan ng pinatibay na gatas at cereal.
Ang ehersisyo ay mahusay din para sa iyong mga buto (at ang iba pa sa iyo, masyadong). "Ang aktibidad ay kapaki-pakinabang para sa pagprotekta sa kalusugan ng buto," sabi ni Durado Brooks, MD, MPH, direktor ng prosteyt at colorectal na kanser sa American Cancer Society. Sa partikular, ang pag-aangat ng timbang na timbang at paglalakad, halimbawa - ay lalong mabuti para sa pagpapalakas ng mga buto.
Gamot at Pagsubaybay
Maaaring isaalang-alang din ng iyong doktor ang isang uri ng gamot na tinatawag na bisphosphonate upang makatulong na makontrol ang pagkawasak at muling paglago ng mga selula ng buto, na makakatulong upang gawing mas matatag at mas matatag ang mga buto. "Ang mga bisphosphonate ay maaaring makatulong upang maiwasan ang osteoporosis o pagkahilo sa buto," sabi ni Dr. Brooks.
Kung ikaw ay inireseta ng anumang gamot, maging masigasig sa pagkuha ng mga ito. Ang maliliit na mga buto ay maaaring tila menor-de-edad kung ikukumpara sa kanser sa prostate, ngunit ang mga epekto ng osteoporosis ay maaaring maging malubha at pangmatagalang, ayon kay Brooks.
"Huwag matakot na kunin ang mga gamot kung ang iyong mga doktor ay nakadarama na makakatulong sila, " sabi niya. "Maraming mga tao ang ayaw na makitungo sa anumang higit pang mga tabletas, ngunit mahalaga na kilalanin ang panganib ng mga buto ng paggawa ng maliliit na bagay. Kahit ang isang bali na pulso ay maaaring humantong sa malubhang pang-matagalang komplikasyon."
At isipin ang hinaharap. "Sa paglipas ng mahabang panahon, siguraduhin na ang mga doktor ay sinusubaybayan ang kalusugan ng buto at pagbibigay ng pag-scan ng density ng buto kung may anumang pag-aalala tungkol sa osteoporosis," sabi ni Brooks. Sa regular na pagsubaybay, ang anumang mga problema sa kalusugan ng buto na may kaugnayan sa kanser sa prostate ay maaaring mahuli at mapapansin kaagad.
Bottom line: Dapat kang laging magtrabaho upang mapanatili ang mabuting kalusugan ng buto, lalo na habang ikaw ay edad. Ngunit kung ikaw ay may kanser sa prostate, gumana upang palakasin ang iyong mga buto upang maiwasan ang mga komplikasyon, sakit, at sirang mga buto. Gamit ang tamang diyeta at ehersisyo, ikaw ay kukuha ng mahahalagang hakbang upang protektahan ang iyong mga buto.
