Paano Ipaliwanag ang Psoriatic Arthritis |

Ilang taon na ang nakararaan, ang anak ni Jaime Moy na si Andy, na ngayon ay 15, ay malinaw na masyadong malaki upang sumakay sa isang shopping cart. Siya ay may isang partikular na masamang araw sa kanyang psoriatic sakit sa buto (PsA) bagaman, kaya Moy ilagay sa kanya sa likod ng shopping cart kaya hindi siya ay kailangang maglakad.

"Ang hitsura mula sa mga tao ay kaya hindi kapani-paniwala sa akin , "Sabi ni Moy. "Mababasa mo ang lahat ng bagay sa kanilang mga mata." Si Moy, na 36 at nakatira sa Waterford, Michigan, ay mayroon ding psoriatic arthritis, kaya alam niya kung paano matutunaw ang sitwasyon: "Gusto kong hilingin kay Andy sa malakas na tinig, 'Hey Andy, paano ang iyong arthritis ngayon? Mukhang sinasaktan ka ng masama, kaya ang dahilan kung bakit ikaw ay nasa shopping cart. ' "

Kahit na ito ay isang kaibigan o isang kumpletong taong hindi kilala sa isang tindahan, ang mga tao ay may mga katanungan tungkol sa iyong psoriatic sakit sa buto. Maaaring magtaka sila kung bakit gumagamit ka ng isang tungkod o isang wheelchair sa isang partikular na araw. O baka hindi nila maintindihan kung bakit nawawalan ka pa ng isa pang kaganapan. Kung ikaw ay may psoriasis flare, hindi nila maintindihan kung ano ang rash at mag-alala na ito ay nakakahawa.

Ang lansihin ay upang malaman kung kailan makipag-usap tungkol sa psoriatic arthritis at kung paano ipaliwanag ito. Tungkol sa Iyong PsA

Hindi mo kailangang pag-usapan ang iyong psoriatic arthritis sa lahat na nakikipag-ugnayan sa iyo, ngunit sa ilang mga kaso at sa ilang mga tao, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng paliwanag.

"Kung ang psoriatic arthritis ay nagsisimula upang makagambala sa iyong kakayahang makasama ang iyong mga kaibigan o gumawa ng mga tiyak na aktibidad, maaari itong maging karapat-dapat na ipaliwanag kung bakit, "sabi ni Julie Nelligan, PhD, isang psychologist sa Portland, Oregon, na dalubhasa sa pakikipagtulungan sa mga taong may psoriatic arthritis at iba pang mga talamak Ang mga kondisyon ng kalusugan.

Ibang mga panahon, makakakuha ka ng kahulugan na ang mga taong nakikipag-ugnay sa gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa iyong psoriatic arthritis ngunit maaaring hindi alam kung paano magtanong o maintindihan kung ano ang iyong sinasabi.

RELATED: 7 Ang mga Stretches para sa Healthy Joints

"Kadalasan nang sabihin ko sa isang tao na may psoriatic arthritis, nakakakuha ako ng isang blangko na pagtanaw bilang isang tugon," sabi ni Amanda Steyer, isang 38-taong-gulang na ina na bahay-paaralan ng kanyang limang anak sa Bristol, Connecticut. Sa mga kasong ito, ang pagbubukas ng pag-uusap ay makatutulong sa pag-alis ng kabiguan tungkol sa mga psoriatic na arthritis na tanong.

Tulad ng sabi ni Moy: "Kung hindi ako lumalakad nang mahusay o kung si Andy ay nakasakay sa isang wheelchair at nakikita ko ang hitsura sa mga mukha ng mga tao , Subukan ko at maging isang hakbang sa unahan. Sasabihin ko, 'Okay, ngayon ay hindi isang magandang araw, ngunit ginagawa namin ito.' Kapag ipinadala ko ito upang magsimula sa, sa palagay ko ito ay naglalagay ng lahat ng tao nang madali. "

Ano ang Dapat Mong Mawawalan Tungkol sa Iyong Kundisyon

" Nang ako ay bagong diagnosed at kailangan upang ipaliwanag ang psoriatic arthritis sa aking mga kaibigan at pamilya, kadalasan ay naging dila na nakatutulong sa sapat na pagpapaliwanag ng lahat ng kasangkot sa pamumuhay ng psoriatic arthritis, "sabi ni Steyer. "Sa mga panahong ito, karaniwang sinasabi ko ang epekto ng, 'Mayroon akong psoriatic arthritis, na isang anyo ng autoimmune artritis kung saan sinasalakay ng aking katawan ang aking mga kasukasuan, malambot na tisyu, at mga organo.' Pumunta ako upang ipaliwanag na ako ay may mga gamot upang ihinto ang aking katawan mula sa paglusob mismo. "

Para sa mga kakilala at mga estranghero, inirerekomenda ni Dr. Nelligan lamang ang gusto mo." Gusto kong maging konserbatibo sa kung ano ang sinasabi ko sa harapan, " sabi niya. "Kung hindi mo nais na pag-usapan ang mga ito, bigyan ka ng maaga na mga sagot sa maaga." Ang mga sagot tulad ng "Alam mo, ang ilang araw ay mas mahusay kaysa sa iba" at "Kailangan nating makita kung ano ang mangyayari kapag nakarating tayo doon" Maaari kang tumulong sa pagsara sa pag-uusap nang walang tila nakakahiya.

Paano Kausapin ang Tungkol sa PsA Sa Iba

Para sa mga malapit na kaibigan, nagmamay-ari si Nelligan sa pagpaplano ng isang oras upang makilala, marahil isang petsa ng kape, upang ipaliwanag kung ano ang nangyayari. Ipaalam ng iyong kaibigan na okay na magtanong, kung mayroon man siya.

Halimbawa, pinahintulutan ni Moy ang kanyang mga kaibigan na magtanong sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang bagay na tulad ng, "I'm okay na pinag-uusapan ito, kung mayroon kang mga katanungan, mangyaring hilingin sa akin."

Nelligan ay nagsasabi na mayroong tatlong-piraso na formula na maaaring kapaki-pakinabang kapag sumasagot ng mga katanungan tungkol sa psoriatic sakit sa buto. "Ang unang piraso ay kinikilala lamang kung saan nanggagaling ang tao o kung ano ang maaaring alalahanin," sabi niya. Susunod, mag-alok ng ilang impormasyon tungkol sa kung saan ka tumayo at, sa wakas, isama kung ano ang gusto mong gawin ng tao bilang tugon sa iyong sitwasyon. Halimbawa, kung ang isang kaibigan ay nagtatanong kung ang iyong psoriatic arthritis ay nag-aalinlangan sa iyo sa isang partikular na araw, maaari mong sagutin, "Salamat sa iyong pag-aalala. Ako ay nanirahan dito sa sandaling ngayon at magkakaroon ako ng mga flares, ngunit ngayon okay lang ako. Kaya ipapaalam ko sa iyo kung may problema ako. "

Tulad ng mahirap na maibahagi ang mga balita tungkol sa isang medikal na kundisyon na hindi alam ng karamihan sa mga tao o naiintindihan, kapag nakipag-usap ka kung ano ang nangyayari sa iyong buhay, ang mga malapit sa iyo ay maaaring mag-alok ng isang antas ng suporta na dapat makatulong sa iyo na mas mahusay na pamahalaan ang mga kumplikadong damdamin na madalas na kasama psoriatic sakit sa buto