Ang mga taong may psoriatic arthritis ay maaaring bumuo ng mga kardiovascular na kondisyon tulad ng mataas na presyon ng dugo
Ang mataas na antas ng pamamaga ay maaaring humantong sa plake buildup sa mga arterya.
Kapag mayroon kang psoriatic arthritis, alam na rin ang mga sakit at sakit nito: namamagang mga kamay, pabalik na kakulangan sa ginhawa, at kawalang-kilos sa lahat. Ngunit hindi mo maaaring malaman na ang pagkakaroon ng psoriatic arthritis ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa cardiovascular diseases.
Pag-aaral ay nagpakita na ang mga taong may psoriatic sakit sa buto ay mas malamang na makaranas ng ilang mga kardiovascular na kondisyon tulad ng mataas na presyon ng dugo o hypertension, atake sa puso (technically myocardial infarction) , at isang uri ng sakit sa dibdib na kilala bilang angina. Ang mga kondisyong ito, na maaaring maging seryoso, ay mga epekto ng pamamaga na karaniwan sa parehong soryasis at psoriatic arthritis.
"Kapag ginagawa namin ang mga pagsusuri sa dugo sa mga pasyente, nakita namin ang mas mataas na antas ng mga protina at cytokine," sabi ni Srinivas Murali, MD, isang cardiologist at medikal na direktor sa Allegheny Health Network McGinnis Cardiovascular Institute sa Pittsburgh. "Ang mga ito ay mga tagapagpahiwatig na mayroong isang mataas na antas ng pamamaga. Ito ay isang driver para sa atherosclerosis [plaka buildup sa arteries], na maaaring magresulta sa atake sa puso at iba pang mga kondisyon. "
Ano pa, ang mataas na panganib para sa cardiovascular sakit ay karagdagan sa anumang iba pang mga kadahilanan panganib na maaaring mayroon ka <. "Kung ang isang tao ay may family history ng hypertension at idagdag nila ang psoriatic arthritis sa ibabaw nito, ito ay lalo na nakakaapekto sa panganib," sabi ni Dr. Murali.
Ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib para sa cardiovascular mga problema kapag mayroon kang psoriatic arthritis. Narito ang mga paraan upang manatili bilang malusog na puso hangga't maaari:
Dalhin ang iyong gamot.
Kung ikaw ay nasa mga gamot upang makatulong na kontrolin ang iyong psoriatic sintomas ng arthritis, siguraduhin na patuloy na dalhin ang mga ito tulad ng inireseta ng iyong doktor. "Mayroong ilang mga katibayan upang magmungkahi na ang panganib ng pagkakaroon ng sakit sa puso ay bumaba habang ang antas ng pamamaga ay bumaba," sabi ni Murali.
Kung ikaw ay may iba pang mga panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso, ang mataas na kolesterol, isang paninigarilyo, o labis na katabaan, ang pagkuha ng mga hakbang upang mabawasan ang mga ito ay maaaring makinabang sa iyong kalusugan sa puso. "Kung ikaw ay isang diabetes, gusto mong tiyakin na ang iyong asukal ay mahusay na kinokontrol," sabi ni Murali. "Kung mayroon kang mataas na kolesterol, kailangan mong makakuha ng kontrol sa mga naaangkop na gamot at diyeta. Ito ay hindi naiiba kaysa para sa sinumang iba pa na may mga kadahilanan ng panganib. " Regular na tingnan ang iyong doktor.
Huwag pabayaan ang mga regular na pagbisita sa doktor na gumagamot sa iyong psoriatic arthritis. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa pamahalaan ang iyong psoriatic sakit sa buto at subaybayan ito sa mga tiyak na diagnostic tool. Ang isang rheumatologist ay maaari ring suriin ang iyong mga antas ng dugo ng osteopontin, homocysteine, C-reaktibo protina, at interleukin 6 - lahat ng mga marker ng pamamaga. Maaaring ipahiwatig ng mataas na antas na kailangan mo ng pagbabago sa iyong paggamot. Practice pangkalahatang kalusugan ng puso.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay na kailangang sundin ng lahat para sa kardiovascular na kapakanan ay hindi naiiba para sa mga taong may psoriatic arthritis. Siguraduhing mapanatili ang isang malusog na timbang at kumain ng diyeta na mababa sa taba ng saturated at mayaman sa sariwang prutas at gulay. Limitahan ang dami ng alkohol na inumin mo, dahil maaari itong mapataas ang presyon ng dugo. Mahalaga rin ang regular na ehersisyo. Kung napansin mo na ang iyong psoriatic arthritis ay gumagawa ng mahirap na ehersisyo, subukan ang mga gawaing mababa ang epekto tulad ng paglalakad o paglangoy. Kinikilala na ang iyong panganib para sa sakit na cardiovascular ay kalahati ng labanan. "Kailangan mong magkaroon ng mas mataas na antas ng kamalayan," sabi ni Murali. "Kung gayon, maaari mong gawin ang mga pagbabago sa pamumuhay na naaangkop."
