Ang Myeloma ay isang komplikadong sakit na nag-iiba mula sa pasyente hanggang sa pasyente, at maraming mga battling myeloma ay nahaharap sa depresyon sa panahon ng kanilang sakit. Ang pagbuo ng mga sintomas ng depression ay hindi karaniwan sa anumang diagnosis ng kanser na itinuturing na nakamamatay, sabi ni Bonnie Jenkins, RN, sa Myeloma Institute for Research and Therapy sa University of Arkansas for Medical Sciences sa Little Rock.
"Ito ay isang sitwasyon depression at hindi nauugnay sa sakit, "paliwanag ni Jenkins. Ang situational depression ay nangangahulugan na ang mga sintomas ng depression ay naganap dahil sa isang partikular na kaganapan. Para sa isang pasyente na may myeloma, maaaring ito ang unang pagsusuri, balita ng isang pag-ulit, ang kabiguan ng isang partikular na diskarte sa paggamot, o marami sa iba pang mga hakbang na kasangkot sa pagpapagamot ng myeloma. (Sa kaibahan, ang depresyon na may kaugnayan sa sakit ay sanhi ng proseso ng sakit mismo.)
Myeloma at ang Posibilidad ng Depression
Isang survey ng 265 pasyente na nagsisimula sa chemotherapy ay nagpapahiwatig na malapit sa isa sa limang ay nalulumbay sa simula ng paggamot , at ang depresyon ay nagdaragdag sa kanilang kawalang kasiyahan sa kanilang buhay. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagmungkahi na ang bilang ng dalawa sa limang mga pasyente ng myeloma ay nalulumbay.
Ang ilang mga tao ay maaaring mas may panganib para sa depression kapag nagsisimula paggamot para sa myeloma, kabilang ang mga:
- May mas masahol na paggamot sa myeloma
- Ang ilang mga paggamot, tulad ng mga transplant ng stem cell, ay maaaring maging sanhi ng higit na pag-aalala at depression sa mga pasyente kaysa sa iba.
Understanding Depression Syndrome
hindi karaniwan, lalo na dahil ang isang myeloma na pagbabala ay maaaring maging sanhi ng kapahamakan. Kung hindi mo ito maiiwasan o magsimulang maghanap ng mga paraan upang makayanan ang loob ng ilang linggo, gayunpaman, maaaring nahaharap ka sa depression. "Ang mga pasyente ay may matinding sakit at pagkapagod at kawalan ng kawalang pag-asa at kawalan ng kakayahan," sabi ni Jenkins. "Karamihan sa lahat, ito ay pagkawala ng kontrol sa halos lahat ng aspeto ng kanilang buhay habang nakaharap sila ng mga bagong therapy para sa kanser."
Mga sintomas ng depresyon ay kinabibilangan ng:
Pagbabago sa gana o bigat
- Pagbabago sa pagtulog mga pattern
- Mga damdamin ng kawalan ng pag-asa, kawalan ng pag-asa, pagkakasala, at kawalan ng halaga
- Pinagkakahirap na pag-isip o hindi magawang mag-isip ng anumang bagay maliban sa kanser
- Galit at pagkamagagalitin
- Ang paniniwala na pinalalasing mo ang iyong mga kaibigan at pamilya
- Mga saloobin ng pagpapakamatay o mga paniniwala na ang mga tao ay magiging mas mahusay na hindi mo
- Kakulangan ng interes sa mga tao o mga aktibidad na iyong minimithi
- Ang ilan sa mga sintomas na ito ay maaaring magsanib ng mga side effect ng gamot na kinukuha mo, ngunit huwag isulat sa mga ito bilang mga gamot na may kaugnayan sa walang pakikipag-usap sa iyong doktor.
Mga Hakbang sa Pagkilos upang mapaglabanan ang Depression
Kahit na ang depression ay maaaring maging mahirap upang makuha ang enerhiya at pagganyak na kailangan mo upang matugunan ang mga problema na iyong nakaharap, pagiging maagap ay maaaring makatulong madali ang mga sintomas ng depression. Sa ibang salita, dapat kang magtrabaho upang humingi ng solusyon sa problema, sa halip na maghintay para sa isang solusyon na mangyari sa kanyang sarili o ipagpapalagay na ang depresyon ay hindi maiiwasan.
Kit Fullenlove, 50, ng Louisville, Ky., Ay hindi handa na magpatibay ng isang maagap na pananaw kapag siya ay nasuri na may myeloma. Naaalaala ni Fullenlove ang pakiramdam na numbo nang una niyang nakuha ang balita. Ang mga pag-aalala ng kanyang mga kaibigan at pamilya ay paulit-ulit siyang naipit. "Nabigla ako sa reaksiyon na nakuha ko mula sa maraming iba pang mga tao na tila nagsusulat sa akin tulad ng gusto ko mamamatay bukas. Natagpuan ko na ang pinakamahirap na labanan, "sabi ni Fullenlove.
Sa wakas, nagpasya siyang ang kanyang pinakamahusay na pagpipilian ay upang manatiling nakatutok at kilalanin ang mga hakbang upang mapanatili ang kanyang paglipat, pag-aaral hangga't makakaya niya tungkol sa myeloma at mga opsyon sa paggamot.
Nakakuha rin ang Fullenlove ng kaginhawahan sa pagsali sa isang grupo ng suporta. Maraming mga myeloma na pasyente ang nakikinabang mula sa tao o online na suporta mula sa mga taong nakaranas ng myeloma treatment. Nakuha ni Fullenlove ang lingguhang pagdalo sa isang grupong suportado ng pasyente na napakahalaga sa panahon ng paggamot niya. "Mahusay na makipagpalitan ng impormasyon sa mga tao, upang magtanong at sumagot ang mga tanong," sabi ni Fullenlove.
Myeloma and Depression: Paggamot sa Parehong Kundisyon
Humingi ng tulong sa pagharap sa paggamot sa myeloma. Ang iyong koponan sa paggamot sa kanser ay maaaring magsama ng isang therapist, tulad ng isang psychologist o lisensyadong clinical social worker, na may karanasan na tinatalakay ang mga isyu na may kinalaman sa mga pasyente ng myeloma at kanilang mga pamilya. Ang therapy ay makakatulong sa iyo na matuto ng mga diskarte para sa pagkaya.
At huwag matakot na humingi ng paggamot para sa depression. Ang gamot ay maaaring magaan ang marami sa mga sintomas, tulungan kang makita ang iyong daan sa isang mas mahusay na kalidad ng buhay, at ibigay sa iyo ang lakas at pag-asa na kailangan mong ipatupad ang mga aktibong mga diskarte sa pag-coping.
"Ang proseso ng paggamot ay hindi isang simple, , "Sabi ni Allen C. Sherman, PhD, direktor ng gamot sa asal sa Winthrop P. Rockefeller Cancer Institute sa University of Arkansas para sa Medical Sciences sa Little Rock. "Kung ang isang tao ay maaaring gumawa ng mga allowance para sa mga hindi maiiwasan na tagumpay at kabiguan at mga hindi inaasahang komplikasyon, makakatulong ito."
Sinabi ni Sherman na ang mga taong nakakuha ng positibong suporta mula sa kanilang mga relihiyosong paniniwala at mga komunidad ng pananampalataya ay tila mas mababa ang depresyon pagkatapos ng paggamot. Sa kabilang banda, ang mga taong nag-aalala na ang kanilang kanser ay isang parusa ng ilang uri ay dapat humingi ng patnubay mula sa isang pinuno ng pananampalataya. Sinabi ni Fullenlove na ang dalawang taong paggamot ay nagbago sa kanya. Ang kanyang buhok ay lumaki nang mas maitim kaysa sa dati, nakakuha siya ng 20 pounds, at pa rin siya ay nakakapagod at nawala ang kadaliang kumilos na may kaugnayan sa mga bali sa compression. Sinisikap niya ang pagtutuon ng pansin sa paggawa ng mga bagay na maaari niyang gawin at pagtamasa at pagkuha ng tulong sa iba. "Mayroon na akong babae na pumasok upang linisin ang bahay," sabi niya. "Ano ang lakas ko, gusto kong gamitin para sa trabaho at iba pang mga bagay, hindi paglilinis ng batya. Ayusin kung ano ang maaari mong, at malaman kung ano ang maaaring mayroon ka upang gumana sa paligid. "
