Clap isang magneto sa bawat bahagi ng iyong itaas na tainga tatlong hanggang apat na oras sa isang araw sa isang buwan, at maaari mong ma-clear ang iyong cabinet cabinet ng kalabisan ng mga produkto ng pagtigil sa paninigarilyo na sinubukan mo sa iyong labanan upang huminto sa paninigarilyo .
Hindi bababa sa, iyan ang claim ng tagagawa ng Zerosmoke, isang hanay ng mga magnet na naka-attach sa tainga na nagtatrabaho tulad ng acupressure upang matulungan ang mga naninigarilyo na masira ang ugali.
Puwede ba ng ilang maliliit na piraso ng metal
talagang ang susi sa pagtigil sa paninigarilyo? Ang tagagawa nito ay nag-aangkin ng 80% na rate ng tagumpay, na nagpapaliwanag na ang magnet set - magagamit sa Internet para sa mga $ 40 - Gumagana sa pamamagitan ng paglalapat ng malumanay na presyon sa tainga, na naglalabas ng endorphins, o pakiramdam-magandang mga kemikal na nakakatulong na mabawasan ang kaguluhan na manigarilyo.
Magsuot ng mga magneto sa loob ng anim na araw, malayang magsigarilyo.
Isang Reality Check
Sa iba pang mga stop stop aids tulad ng mga antidepressants at nikotina kapalit ng pagkamit sa pinakamainam na 30% -35% ang rate ng tagumpay, ang pag-aalinlangan ay nananatiling tungkol sa assertion ni Zerosmoke na ang produkto ay 80% na epektibo.
Walang independyente, nai-publish na mga pag-aaral ay sumusuporta sa mga claim ng kumpanya, at mga pagsisiyasat ng acupressure, kabilang ang acupressure beads na nakalakip sa tainga, walang epekto sa mga sintomas ng withdrawal.
At habang sinasabi ni Zerosmoke ang application ng magneto st Ang nikotina ay nakakaapekto sa mga receptors sa utak na naglalabas ng dopamine - isang neurotransmitter na nakakaapekto sa pagkalulong at kasiyahan.
Ang pagbawas sa dopamine ay maaaring ang salarin na humahantong sa malungkot na mga sintomas sa withdrawal tulad ng pagkamagagalitin, pagkabalisa, paghihirap na nakatuon, at galit.
Ang mga magnet ay naituturing bilang isang medikal na therapy para sa ilang libong taon.
Mga sinaunang Hindu na aral mula 2000 BC
Sa pangkalahatan, sinasabi ng mga tagagawa ng magneto na ang mga aparato ay gumagana sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dugo
Ang iba ay nagpapahiwatig na ang mga magnet ay nagbago ng mga impresyong nerbiyo, nakakaapekto sa pag-asam ng mga likido ng katawan o pagdaragdag ng daloy ng oxygen.
Ngunit sa katunayan, ang epekto ng karamihan sa mga magnet ay Ang balat ay malalim, at ang katotohanang ang dugo at tubig ay naitanggi sa halip na iginuhit ng mga magnet.
Ang ilang mga kumpanya ay nagbebenta ng mga magneto na sobra-sa-counter upang gamutin ang lahat mula sa sakit sa buto sa pagbaba ng timbang sa mga kalamnan at sakit - at, ng
Ngunit sa kabila ng maraming pananaliksik sa mga epekto ng mga magnet sa mga selula ng tao, ang mga siyentipiko ay may lamang limitadong katibayan ng kanilang pagiging epektibo.
Ang posibleng dahilan ng anumang benepisyo ay ang kapangyarihan ng mungkahi, o placebo eff ect
Magnetic Attraction
Pa rin, medikal na magneto ay may mahalagang paggamit. Halimbawa, ang isang scanner ng MRI ay gumagamit ng mga makapangyarihang magnet upang makabuo ng mga larawan ng mga tisyu ng tao na naglalaman ng tubig.
Medikal na magneto ay ginagamit din upang gabayan ang mga catheter sa puso para sa pag-aayos.
Ang paggamit ng mga malakas na magnetic field ay walang mga nakakaalam na epekto (maliban kung mayroon kang isang bagay na magnetic sa o sa iyo - pagkatapos ay panoorin ang isang MRI ay maaaring init at aktwal na ilipat metal sa loob ng katawan ng tao). Maraming mga proyektong pananaliksik ang nag-uulat na naghihikayat ng mga resulta ng
transcranial magnetic stimulation
, o
TMS,
ang paggamit ng mga makapangyarihang magnet upang gamutin ang depression. Electromagnets ay inilapat sa bungo sa harap ng Ang TMS ay maaaring magkaroon ng epekto sa pag-andar ng utak at aktibidad ng kimikal, marahil sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga istraktura ng kondisyon ng kondisyon. Hindi pa inaprubahan ng FDA para sa paggamot ng depression, ang TMS ay maaari lamang gagamitin bilang bahagi ng isang protocol na pang-eksperimento. At habang ito ay maaaring maging isang di-gamot na opsyon sa paggamot para sa depresyon, hindi ito ipamimigay para sa paninigarilyo. Iba Pang Mga Pagpipilian sa Smoke-Out
Kung ang magnet ay hindi gumagana upang matulungan ang isang tao na tumigil sa paninigarilyo, anong iba pa hihinto sa paninigarilyo aid?
(Tingnan ang mga kaugnay na artikulo: Q & A - Tulong! Hindi Ko Nakuha ang Mga Mapagkukunan na Tumigil sa Paninigarilyo!)
Paggamit ng mga nicotine replacement therapy (NRT)
Ang mga produkto tulad ng patch, gum, ilong spray, o lozenges ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataon sa pamamagitan ng mas maraming bilang 50% -100%. Gayunpaman, 5% lamang ng quitters na gumagamit ng nikotina kapalit ay ginagawa itong isang buong taon na walang pagpili ng ugali back up. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpapakita ng hanggang 15% na rate ng tagumpay sa isang taon na marka.
Ang ilang mga stop smoking aids ay pinapalitan ang nikotika ng nikotina na may kinokontrol na pagpapalabas ng nikotina sa iyong daluyan ng dugo na nagtatapon ng mga cravings habang dahan-dahan na nakapagpagaling sa iyo mula sa nikotina addiction. Ang ilan ay pinipigilan ang usok upang manigarilyo habang ang iba ay nag-block ng epekto ng nikotina.
Mga therapist ng kumbinasyon Ang pinaka-epektibong therapy ay mukhang kumbinasyon ng kapalit na nikotina at isang anti-depressant na tinatawag na
Zyban
na nagpapahina rin sa iyong pisikal
Tinutulungan ng Zyban ang iyong utak na magpalabas ng dopamine, isang pakiramdam na mahusay na kemikal, na binabawasan ang iyong pagtitiwala sa nikotina. Ngunit ang Zyban ay may ilang epekto: pananakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka, paninigas ng dumi, pagbabago sa gana, pagkahilo, at pagkalito. Ang mga tao sa ilalim ng edad na 24 ay maaaring magkaroon ng mga saloobin sa pagpapakamatay kapag sila ay unang tumagal. Ang mga inyanyong Zyban at nikotina ay nangangailangan din ng reseta. Ang isang pag-aaral kamakailan ay sumuri sa Zyban at NRT parehong mag-isa at sa kumbinasyon. Para sa mga naninigarilyo na kumukuha lamang ng Zyban, ang unang rate ng tagumpay ay 36%, at 30% tumigil sa paninigarilyo pagkatapos ng isang taon.
Kapag ang NRT at Zyban ay pinagsama, ang una at isang taon na mga rate ng tagumpay ay 39% at 35.5%, ayon sa pagkakabanggit.
Nalaman ng isang Pranses na pag-aaral na ang paggamit ng mga pagtigil sa paninigarilyo tulad ng inhaler ng nikotina at isang patch ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa alinman sa therapy na nag-iisa.
Pagkaraan ng isang taon sa kumbinasyon therapy, 19.5% ng mga naninigarilyo ang sumipa sa ugali kumpara
Varenicline (Chantix)
Ang partikular na binuo upang matulungan ang mga naninigarilyo na umalis, Varenicline curbs cravings at withdrawal symptoms.
Ang pill na ito ay lilitaw ring i-block ang nikotina mula sa Ang mga klinikal na pagsubok na isinagawa ng tagagawa ay nagpapakita na ang 44% ng mga gumagamit ng gamot ay walang smoke pagkatapos ng 12 na linggo, isang rate na maihahambing sa inhaler / patch kumbinasyon.
Varenicline ay may ilang mga de mga epekto tulad ng pagduduwal, paninigas ng dumi, gas, pagsusuka, at pagbabago sa pangangarap.
Gayunpaman, pagkaraan ng isang taon, isa lamang sa limang mga pasyente ang nanatiling walang smoke, mas maliit na rate ng tagumpay kaysa sa Zyban lamang o Zyban plus NRT at halos pareho ng mga gamit ang inhaler plus patches. Bago ka magsimula ng anumang over-the-counter na paggamot, mag-check sa iyong doktor; siya ay maaaring tumulong.
At isaalang-alang ang pag-sign up para sa isang lokal na grupo ng suporta na maaaring magsaya sa iyong mga pagsisikap.
Sigurado ka Handa na Tumigil sa Paninigarilyo?
Sa ngayon dapat mong malaman na ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng iyong panganib para sa sakit sa puso, kanser sa baga, stroke, at marami pa. Alam mo na dapat kang umalis, ngunit mayroon kang isang malinaw na plano ng laro kung paano mo mapagtagumpayan ang iyong pagkagumon? Alamin kung handa ka nang mag-quit nang isang beses at para sa lahat sa pagsusulit na ito sa paninigarilyo.
