Kwento ng Kelly: Pagpapanatiling Ang Aking Karera sa Rheumatoid Arthritis

Huwag Palaging Ito

Isang Mas Mahusay na Daan upang Subaybayan ang Iyong RA

Mag-sign up para sa aming Pamumuhay sa Rheumatoid Arthritis Newsletter

Salamat sa pag-sign

Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na mga newsletter.

Sa kabila ng hindi gumagaling na sakit at limitadong kadaliang kumilos, si Kelly Mack, 40, ay gumising tuwing umaga ay nasasabik na magtrabaho. Dahil ang Washington, DC-based na espesyalista sa pampublikong affairs ay na-diagnosed na may rheumatoid arthritis (RA) sa edad na 2, ang kanyang kondisyon ay naging isang kadahilanan sa bawat pangunahing desisyon sa buhay na ginawa niya.

Habang ang mga nakatatanda sa mataas na paaralan ay sumusuri sa mga kolehiyo batay sa mga akademya, buhay panlipunan, at gastos, isang malaking pagpapasya na kadahilanan para kay Mack ay pagkarating para sa mga estudyanteng may kapansanan. Kahit na ang kanyang mga tuhod at hips ay pinalitan bago simulan ang kolehiyo upang bigyan siya ng isang gilid. "Nais kong malaman na mabubuhay ako nang malaya," sabi niya.

Paghahanap ng RA-Friendly Career

Ang parehong mga bagay na ito ay may papel na ginagampanan kapag dumating ang panahon upang magpasya sa isang karera. sa isang hindi pangkalakal na samahan sa Washington sa pagitan ng kanyang mga junior at senior na taon ng kolehiyo, at inaalok ng isang trabaho sa lalong madaling panahon pagkatapos ng graduation. "Ginawa ko ang internship upang makita kung paano ang aking RA ay maaaring makaapekto sa pagtatrabaho at kung paano ko pamahalaan ito at mabuhay nang malaya," sabi niya . "Sa kabutihang palad, nakapagpapanatili siya ng mahusay na trabaho." Ang idealidad ng Washington, DC ay napakahalaga para sa mga taong may kapansanan, "sabi ni Mack, na nabubuhay pa at gumagana roon. Bagaman hindi ito laging madali, tulad ng RA isang wrench sa mga plano sa karera ng pinakamahusay na plano. "Nagtatrabaho ako mula sa bahay kapag may flare o kailangan kong makita ang aking doktor," sabi niya. "Maaari akong maglakad ng maikling distansya, ngunit kailangan ko talagang iangkop ang aking buhay. Gumagamit ako ng motorized wheelchair. "

Ang pagkapagod ay maaaring maging isang pangunahing hamon para sa mga taong may RA sa workforce, isang d mack ay hindi naiiba. Ang kanyang solusyon: Pamamahala ng oras at pagtitipid ng enerhiya.

Ang wheelchair ay nagbibigay-daan sa kanya upang makatipid ng enerhiya at makasabay sa kanyang trabaho. "Kung mas maraming naglalakad ako, napakahirap makakuha ng araw ng trabaho," sabi niya. "Kailangan ko ng mas maraming pahinga kaysa sa karamihan ng mga manggagawa. Halimbawa, hindi ko malinis at gawin ang paglalaba sa gabi, kung hindi man ay magugol ako sa trabaho sa susunod na araw, "sabi niya.

Siya ay umaasa na ang kanyang kasalukuyang mga gamot sa RA ay magdadala sa kanya ng RA sa pagpapatawad at gumawa buhay na mas madali.

Mga lugar sa trabaho para sa mga taong may RA

Eric Matteson, MD, MPH, consultant sa dibisyon ng rheumatology at propesor ng gamot sa Mayo Clinic College of Medicine sa Rochester, Minnesota, Hindi nangangahulugan na hindi ka maaaring magkaroon ng isang kasiya-siya - hindi sa isang mahabang pagbaril. "Ang RA ay isang seryosong kondisyon na maaaring tumagal ng bigat sa mga taong may ito, ngunit may mga taong may RA sa bawat lakad ng buhay, mula sa mga drayber ng taxi cooks, may-ari ng tindahan, doktor, at marami pang iba, "sabi niya.

Sa sandaling nagsimula kang kumita ng buhay, ang pananatili sa workforce ay nagiging susunod na balakid para sa mga taong may RA." at iangkop ang mga tungkulin ng trabaho sa iyong pisikal na kakayahan, "sabi ni Dr. Matteson. Para sa ilang mga tao, maaaring ito ay nangangahulugan ng paglipat sa ibang uri ng trabaho o pagpili ng isang laging nakaupo trabaho, sabi niya.

Bilang karagdagan sa pagkuha ng pinakamahusay na paggagamot ng RA, sinambit ni Matteson ang iyong oras ng trabaho upang maiwasan ang labis na pagkapagod. Maaari ka ring magtrabaho sa isang occupational therapist upang matulungan kang gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong kapaligiran sa trabaho na magbibigay-daan sa iyo upang mas mahusay na maisagawa ang iyong mga tungkulin sa trabaho.

Ang mga taong may RA ay sakop din sa ilalim ng mga Amerikanong May Kapansanan na Batas ng 1990 (ADA), na pinoprotektahan ang mga empleyado mula sa diskriminasyon batay sa kapansanan. Sa ilalim ng ADA, ang mga nagpapatrabaho na may 15 o higit pang empleyado ay dapat magbigay ng makatwirang kaluwagan para sa mga may kapansanan upang matulungan silang magtagumpay. Maaaring kabilang dito ang mga tool tulad ng ibang desk chair o keyboard o pagbabago sa oras, hangga't ang mga kaluwagan na ito ay hindi nagdudulot ng labis na kahirapan sa pananalapi sa employer. Upang matuto nang higit pa, bisitahin ang website ng ADA o tumawag sa (800) 514-0301.

Ang pag-tailoring ng iyong paghahanap sa trabaho sa iyong kakayahan, pagkuha ng mga suhestiyon mula sa isang occupational therapist, at alam mo ang iyong legal na mga karapatan ay makakatulong sa iyo na hampasin ang tamang balanse sa pagitan ng pamamahala ng RA at pananatiling nasa track sa iyong karera.