Talaan ng mga Nilalaman:
Huwag Miss Ito
Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG LIBRENG Mga Pang-araw-araw na Kalusugan.
Ang mga taong nakakaalam ng Trisha Peach, isang may-akda, tagapagsalita, dating pastor ng bata, at isang sertipikadong guro sa espesyal na edukasyon, ay laging inilarawan kanya bilang energetic at pagtaas. Kaya kapag nagsimula na ang undiagnosed na hypothyroidism upang maiwasan ang pagkapagod, ang kaisipan, pagkawala ng buhok, malutong na pako, depresyon, at timbang, agad na alam ng Peach ang isang bagay na mali. Ngunit, kinailangan ng higit sa isang taon para sa kanya upang mahanap ang kanyang paraan sa isang plano ng pamamahala ng hypothyroidism.
Ang kanyang mga sintomas ay nagsimula nang ang Peach, na ngayon 38, ay bumabalot ng pagsulat ng kanyang unang aklat,
Ministry of Your Children from Scratch , batay sa 17 taon ng karanasan na nagtatrabaho sa mga ministri ng mga bata. "Sinasabi ko na ang lahat ng ito ay na-stress," sabi niya. Siya ay isang ina ng dalawa na nagsisikap na balansehin ang pamilya sa trabaho, habang itinataguyod ang kanyang aklat. Sa pag-iisip ay makatutulong ito, iniwan niya ang kanyang full-time na posisyon sa isang kongregasyon ng 3,000 katao. Sa halip, sabi niya, ang kanyang mga sintomas ay lumakas.
"Nakita ako ng doktor ko at sinabing, 'Siguro nalulumbay ka lang dahil wala ka sa iyong full-time na trabaho,'" sabi ni Peach. Alam niya ang kanyang mga sintomas na naitugma sa depresyon, ngunit hindi niya tinanggap ang paliwanag na iyon. "Ako ay karaniwang napaka-bula at masigla. Ngunit ako ay naubos, sa isang sakit na ulap, at patuloy na malamig. "
Karaniwan na sabik na gumugol ng oras sa mga bata, mga kaibigan, at pamilya, Natuklasan ng Peach na ito upang maghanda para sa isang paglalakbay sa tindahan, at kailangang mabawi ito mula noon.
"Nakikita ko ang isang tagapayo," ang sabi niya. "Sinabi niya na pumunta at makuha ang aking teroydeo sinubukan dahil doon ay maaaring maging isang koneksyon doon."
Peach got ang kanyang teroydeo sinubukan - dalawang beses. Parehong beses, sinabi ng doktor na siya ay nasa normal na hanay. Ang normal na hanay para sa thyroid stimulating hormone (TSH) ay 0.4 hanggang 4 mIU / L, ayon sa pambansang patnubay na inilathala ng American Thyroid Association Task Force sa Pagbubukas ng Thyroid Hormone.
Ngunit, ang Peach ay gumagawa ng ilang pananaliksik sa mga sakit sa thyroid sa kanyang sarili, at hindi siya kumbinsido. Nagtanong siya ng mga kopya ng mga resulta ng kanyang lab, at nag-set up ng isang appointment sa isang endocrinologist.
Sa parehong panahon, siya ay battling nakuha timbang sa unang pagkakataon sa kanyang buhay, sabi niya. Kahit na sinusunod niya ang isang plano ng pagbaba ng timbang na may calorie-restricted diet at araw-araw na ehersisyo, nakakuha pa rin ang Peach. Ang kanyang pagkabigo sa mga hindi malinaw na sagot mula sa kanyang pangunahing doktor sa pangangalaga sa ibabaw ng walang humpay na pagtaas ng timbang ay nag-ambag sa kanyang damdamin ng kawalang pag-asa, sabi niya.
Noong panahong nakakita siya ng endocrinologist, inaasahan ng Peach na ang kanyang mga sintomas ay isusulat bilang depresyon o, sa kanyang kalagitnaan ng 30s sa panahong iyon, isang likas na bahagi ng heading hanggang sa kalagitnaan ng buhay.
"Pagkatapos ng isang taon ng pagharap sa ito, naisip ko na ang endocrinologist ay hindi rin maniwala sa akin," sabi niya. Sa halip, ang kanyang endocrinologist ay nag-utos ng higit na komprehensibong pagsusuri at nakumpirma ang diagnosis ng hypothyroidism.
"Ang depresyon na mood, kaisipan, at pagkapagod ay karaniwang mga sintomas ng mga pasyente na apektado ng hypothyroidism," sabi ni endocrinologist Francesco S. Celi, MD, MHSc, chair dibisyon ng endokrinolohiya diyabetis at metabolismo sa Virginia Commonwealth University sa Richmond, Virginia. "Sa karamihan ng mga kaso ng hypothyroidism, ang mga pasyente ay nagpapakita ng isang makabuluhang pagpapabuti sa mga sintomas ng depression kapag ang paggamot ay itinatag."
Dr. Sinabi ni Celi na ang depresyon ay hindi nagiging sanhi ng hypothyroidism, bagaman ang dalawa ay maaaring mangyari nang magkasama, at nagpapayo na naghahanap ng paggamot para sa depression bilang isang hiwalay na isyu kung ito ay nagpapatuloy. Ang mga pambansang patnubay na inilathala ng American Thyroid Association Task Force sa Pagbubukas ng Thyroid Hormone ay nagbigay ng diin na ang paggamot sa teroydeo ay hindi dapat gamitin lamang upang gamutin ang depression.
Tulad ng Peach at ng doktor nito na tweaked ang kanyang mga gamot upang mahanap ang tamang dosis, siya ay nagsimula sa pakiramdam ng mas mahusay. Ang kanyang buhok ay lumaki, nagsimula siyang mas matulog, hindi na siya malamig, at ang kanyang lakas ay nagbalik. Sinabi niya na ang layunin ng kanyang doktor ay para sa kanyang antas ng teroydeo hormone upang manatili sa ibaba 1.5.
Ang pag-uunawa ng layunin para sa paggamot ay lubos na indibidwal, sabi ng endocrinologist na si Monika Shirodkar, MD, isang propesor ng clinical assistant sa endocrinology sa Thomas Jefferson University sa Philadelphia. "Pupunta kami sa TSH, dahil ito ang pinaka sensitibong tagapagpahiwatig ng function ng teroydeo. Karaniwang kukuha kami ng mga antas sa paligid ng 3 o mas mababa, nang hindi ginagawang hyperthyroid ang mga tao. "
Nakaligtas at Nagtatagumpay sa Hypothyroidism
Mga tip na ito ay nakatulong sa Peach na pamahalaan ang hypothyroidism:
Kumuha ng iyong mga numero. na siya ay makakakuha ng at makakakuha ng mga kopya ng mga resulta ng kanyang lab upang gumawa ng sarili niyang mga paghahambing. Siya rin ay laging humihiling na makita ang kanyang mga numero kapag nakakuha siya ng mga follow-up na mga pagsubok sa laboratoryo
- Tingnan ang isang tagapayo. Bago at pagkatapos ng diagnosis, Peach patuloy na nakikita ang kanyang tagapayo at nagsabi na ang kanilang mga talakayan ay kapaki-pakinabang. Halimbawa, ang kanyang tagapayo ay nakatulong sa kanya na unahin ang kanyang iskedyul upang hindi siya magsuot ng sarili.
- Pamahalaan ang iyong oras. Sa kabila ng pagkuha ng pamamagitan at sumusunod na mga hakbang upang pamahalaan ang kanyang mga sintomas, sinabi ng Peach na maaari pa rin siyang magamot, kaya natututo siyang balansehin ang kanyang oras. Tinatanggap lamang niya ang isang pakikipag-usap sa isang buwan, at dahil karaniwan na sa labas ng estado, nag-iskedyul siya ng dalawang libreng araw pagkatapos upang mabawi mula sa naglalakbay.
- Kumain ng mas mahusay. Ang pagsunod sa plano ng pagbaba ng timbang ay tumutulong sa Peach na panatilihin ang kanyang timbang sa ilalim ng kontrol. Nawala ang 15 pounds sa unang ilang buwan. Ang plano na sinusunod niya ay naghihikayat sa kanya na kumain ng buong pagkain tulad ng mga prutas, gulay, buong butil, at mga karne. Siya rin ay regular na magsanay.
- Maging matiyaga. Kahit na sa sandaling magsimula ka ng paggamot, "hindi madaling makita ang tamang dosis gaya ng iniisip mo," sabi ng Peach. "Kailangan ng oras para sa iyong doktor na mahanap ang tamang balanse."
