Tulad ng mga samahan na tulad ng American Diabetes Association na nagsisikap na pukawin ang kamalayan ng diabetes, ang mga eksperto sa kalusugan ay umaasa na maglagay ng bagong pagsisikap upang labanan ang epidemya ng diabetes. Ang Type 2 diabetes ay isang seryosong kondisyon sa kalusugan na hindi lamang nakakaapekto sa iyong pamumuhay, ngunit maaari kang magdala sa iyo ng panganib para sa maraming iba pang mga isyu sa kalusugan, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, stroke, at nerve damage. Maraming mga Amerikano ay nasa panganib para sa uri ng diyabetis, at ang populasyon ng diabetes ay patuloy na lumalaki sa buong mundo.
"Diyabetis at ang twin calamity, labis na katabaan, ay isang problema hindi lamang sa bansang ito. Ito ay isang pandaigdigang problema, na higit na malnutrisyon, "sabi ni Joel Zonszein, MD, ng Clinical Diabetes Center sa Montefiore Medical Center sa New York City.
Kung titingnan mo ang lumalaking bilang ng mga taong may diabetes, lalo na ang 2 na diyabetis, madaling makita kung bakit sinasabi ng mga eksperto sa kalusugan na mayroon tayong epidemya ng diyabetis.
- Ang isang tinatayang 366 milyong katao sa buong mundo ay may diyabetis, o humigit-kumulang sa 5.2 porsiyento ng pandaigdigang populasyon.
- Mayroong 4,600 na pagkamatay na kaugnay ng diyabetis sa bawat taon.
- Mga 25.8 milyon Ang mga Amerikano ay may diyabetis, o mga 8.3 porsiyento ng populasyon.
- Mga 95 porsiyento ng mga Amerikano na may diyabetis ay may diyabetis na uri 2.
Sa mga may sapat na gulang na 20 taon at mas matanda, halos 2 milyong bagong mga kaso ng diyabetis ang na-diagnose noong 2010. Mga Ang mga kaso ay bahagi ng higit sa 8 porsiyento ng mga Amerikano na may diyabetis, ngunit tinatantya ng American Diabetes Association (ADA) na sa pamamagitan ng 2050 higit sa 30 porsiyento ng mga may edad na Amerikano ay maaaring magkaroon ng diyabetis.
Ang isang malaking pag-aalala sa diabetes ay maraming tao ang walang kamalayan na mayroon sila ng kondisyon. Tinatayang 7 milyon katao ang may di-diagnosed na uri ng diyabetis, na nakakatakot na isinasaalang-alang na ang diyabetis ay nangangailangan ng patuloy na pangangalaga. Ito ay isang dahilan kung bakit napakahalaga ng kamalayan sa diabetes.
Ano ang Likod ng Panganib ng Uri 2 Diyabetis
Ang mga genetika, o kasaysayan ng pamilya, ay isang mahalagang kadahilanan ng panganib para sa uri ng diyabetis para sa maraming tao sa bansang ito. Zonszein. Ngunit sa ngayon ang pinakamalaking kadahilanan sa panganib ay isang mahinang diyeta at hindi malusog na timbang.
"Ang labis na katabaan ay lumalaking problema sa kalusugan na resulta ng labis na pagkain - lalo na ang di-malusog na diyeta - at hindi sapat na ehersisyo," sabi niya. "Sa pagtaas ng urbanisasyon at pagpapalit ng mga mode ng transportasyon, hindi kataka-taka na ang labis na katabaan ay mabilis na nadagdagan sa mga nakalipas na ilang dekada sa buong mundo."
Ang sobrang timbang ay naglalagay ng strain sa iyong katawan at maaaring maging sanhi ng maraming kondisyon sa kalusugan, kabilang ang puso sakit, mataas na presyon ng dugo, artritis, at siyempre, diyabetis. Tulad ng mas maraming mga tao ay naging sobra sa timbang, ang bilang ng mga tao na may ganitong mga kondisyon ay lumago rin. Samakatuwid, ang pinakamalaking bahagi ng pag-iwas sa diyabetis ay isang malusog na diyeta at ehersisyo upang mapanatili ang malusog na timbang.
Diyabetis sa Kabataan
Ang diabetes ay nakakaapekto sa mas nakababatang mga tao kaysa dati. Sa isang pagkakataon, ang type 2 na diyabetis ay tinawag na "adult-onset na diyabetis," sapagkat ito ay pangunahing diagnosed sa mga taong 40 taon o mas matanda pa. Sa nakalipas na dalawang dekada, sabi ni Zonszein, ang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nakakakita ng higit pa at higit pang mga bata na may type 2 na diyabetis. Tinatantya ng Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit na 215,000 mga kabataan at mga kabataan ay may diyabetis.
"Ang epidemya ng labis na katabaan at mababang antas ng pisikal na aktibidad sa mga kabataan, pati na rin ang pagkakalantad sa diyabetis sa utero, ay maaaring pangunahing mga kontribyutor sa ang pagtaas ng uri ng diyabetis sa panahon ng pagkabata at pagbibinata, "paliwanag ni Zonszein.
Upang labanan ang mga numerong ito, ang mga magulang, guro, at iba pang matatanda ay maaaring magturo sa mga bata kung paano gumawa ng mga mapagpipiliang malusog na pagkain at manatiling aktibo, maging sa pamamagitan ng sports, paglalaro sa mga kaibigan , o paglalakad, pagbibisikleta, at pag-jogging nang mas madalas.
Ang Prediabetes Scare
Ang isa pang aspeto ng epidemya ng diabetes ay ang lumalaking bilang ng mga taong may prediabetes - isang kondisyon kung saan ang antas ng asukal sa dugo ng isang tao ay mas mataas kaysa sa normal ngunit hindi sapat na mataas na diyabetis. Ayon sa ADA, 79 milyon katao sa Estados Unidos ay may prediabetes.
Mahalaga para sa mga taong may prediabetes na gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang protektahan ang kanilang kalusugan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang prediabetes ay malamang na magkaroon ng diyabetis sa loob ng 10 taon. "Bago ang mga tao na magkaroon ng type 2 na diyabetis, halos lahat sila ay may prediabetes," sabi ni Zonszein. Sa karagdagan, ang prediabetes ay maaaring magdulot sa iyo ng panganib para sa sakit sa puso at stroke.
Kung mayroon kang diyabetis, hikayatin ang iyong mga mahal sa buhay upang masubukan. Ang pagsusulit para sa prediabetes at ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay na kailangan upang mapanatili ito mula sa pag-develop sa full-blown na diyabetis ay ang pinakamahusay na mga hakbang na maaaring gawin ng isang tao upang protektahan ang kanilang kalusugan.
