Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang panganib ng sanggol para sa MS ay maaaring magsimula sa panahon ng pagbubuntis . Dahil ang maramihang esklerosis ay isang autoimmune disease, karamihan sa mga pananaliksik na nakilala ang mga kadahilanan ng panganib ay nakikipag-ugnayan sa mga salik sa pag-unlad ng immune system ng sanggol. Halimbawa, ang isang 2011 na pag-aaral na inilathala sa journal na Epidemiology ay natagpuan na ang mga kababaihan na sobra sa timbang o napakataba bago at sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag ng panganib ng MS sa kanilang mga anak na babae. Ang sobrang timbang ay nagiging sanhi ng pangkalahatang pamamaga sa ina, na maaaring makaapekto sa pagbuo ng katawan at immune system ng sanggol. Ang ripple effect na ito ay maaaring gawing mas mahina ang sanggol sa autoimmune dysfunction, tulad ng MS, sa bandang huli.
- 1. Kumuha ng maraming bitamina D.
Lamang ng ilang mga simpleng hakbang sa pagbubuntis, tulad ng pagkuha ng sapat na bitamina D
Walang alam kung gaano ang mga ugat ng maramihang sclerosis (MS) na hawak sa isang sanggol o bata, upang makahanap ng mga kadahilanan ng panganib at mga nakapaligid sa kapaligiran na maaaring magtakda ng MS. Ang ilan sa mga panganib na kadahilanan, tulad ng kakulangan ng bitamina D sa panahon ng pagbubuntis at pagkabata, ay maaaring pagsamahin sa mga nag-trigger na maaaring magdulot ng sakit.
MS Pregnancy Risk: Ano ang Says Research
Ang panganib ng sanggol para sa MS ay maaaring magsimula sa panahon ng pagbubuntis . Dahil ang maramihang esklerosis ay isang autoimmune disease, karamihan sa mga pananaliksik na nakilala ang mga kadahilanan ng panganib ay nakikipag-ugnayan sa mga salik sa pag-unlad ng immune system ng sanggol. Halimbawa, ang isang 2011 na pag-aaral na inilathala sa journal na Epidemiology ay natagpuan na ang mga kababaihan na sobra sa timbang o napakataba bago at sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag ng panganib ng MS sa kanilang mga anak na babae. Ang sobrang timbang ay nagiging sanhi ng pangkalahatang pamamaga sa ina, na maaaring makaapekto sa pagbuo ng katawan at immune system ng sanggol. Ang ripple effect na ito ay maaaring gawing mas mahina ang sanggol sa autoimmune dysfunction, tulad ng MS, sa bandang huli.
Ang pagkakaroon ng impeksiyong virus sa panahon ng pagkabata ay isang posibleng trigger para sa pagbuo ng maraming sclerosis. Ang isang pag-aaral sa 2012 na inilathala sa journal Medical Archives ay natagpuan na ang mga taong may MS ay may mga palatandaan ng naunang impeksiyon ng rubella, herpes simplex, Epstein-Barr, o cytomegalovirus.
"Sa tingin namin na ang dalawang bagay ay maaaring maganap sa pagkabata na maaaring sa pag-set up ka mamaya sa buhay para sa pagbuo ng MS, "paliwanag ng endocrinologist na si Michael Holick, PhD, MD, isang propesor ng medisina sa Boston University School of Medicine. "Ang una ay upang makuha ang nakahahawang sakit na ito, at ang pangalawa ay tumugon sa isang abnormal na paraan."
Ang abnormal na tugon ay maaaring dumating sa bahagi dahil, sa panahon ng iyong pagkabata at pagkabata, ang iyong immune system ay nagpunta ng isang maliit na bit off track . Ang pananaliksik ni Dr. Holick ay nakatuon sa papel na maaaring lumitaw ang bitamina D sa immune system at pag-unlad ng kalusugan ng buto, isang paksa ng maraming pag-aaral.
"Tinutulungan ng Vitamin D na labanan ang mga impeksiyon." Tinutulungan nito ang iyong mga immune cell upang i-double up at sirain ang mga nakakahawang ahente tulad ng tuberkulosis at mga virus. Ang Vitamin D ay bumababa rin sa autoimmunity ng mga selula at babawasan ang panganib ng pagbuo ng isang autoimmune disease ng central nervous system bilang tugon sa isang sakit o anuman ang pag-trigger. "
Pagkakaroon ng exposure sa bitamina D at maraming sclerosis na pananaliksik sa pananaliksik ay nagpapakita na ang mga sanggol ang mga ipinanganak sa loob ng ilang buwan ng taon ay tila may mas mataas na peligro ng maramihang esklerosis, malamang na dahil ang kanilang mga ina ay hindi nakakakuha ng sapat na bitamina D sa panahon ng kanilang pagbubuntis sa mga buwan ng taglamig, isang oras ng taon kapag ang lahat ng mga kababaihan ay maaaring maging bitamina D na kulang.
"Ang mga sanggol na ipinanganak sa simula at gitna ng panahon ng tagsibol ay nasa pinakamataas na panganib," sabi ni Holick. Sa kabaligtaran, ang mga bata na ipinanganak sa taglagas, pagkatapos ng pagbubuntis ng tag-init, ay may nabawasan na panganib ng maraming sclerosis. Sinabi ni Holick na ang mga mananaliksik ay nagsisimula lamang na maunawaan ang malalim na epekto ng bitamina D sa immune response, genetics, at pangkalahatang kalusugan .
Pagprotekta sa Mga Bata Mula sa MS
Kahit na ang eksaktong sanhi ng maramihang sclerosis ay hindi kilala, may mga paraan upang makatulong na mabawasan ang panganib ng MS sa iyong mga anak, kabilang ang:
1. Kumuha ng maraming bitamina D.
Ang isang maliit na liwanag ng araw sa bawat araw ay maaaring maging pinakamahusay na proteksyon laban sa MS. Ang pagkuha ng sapat na bitamina D ay mahalaga sa panahon ng pagbubuntis at sa buong pagkabata. Para sa isang mabilis at madaling paraan upang suriin kung gaano karaming bitamina D ang nakakakuha ka nakabitin sa balkonahe o sa parke, i-download ang tracker ng vitamin D smartphone, Dminder App. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung gaano karaming bitamina D ang kailangan mo at kung kailangan mo ng isang pagsubok sa dugo upang malaman kung ikaw ay kulang. Sinabi ni Holick na ang mga pambansang rekomendasyon ay humigit-kumulang 1,500 hanggang 2,000 na mga yunit sa isang araw, ngunit ang 3,000 na yunit sa isang araw ay maaaring maging isang target para sa ilang mga tao. Inirerekomenda niya ang 1,000 na mga yunit sa isang araw para sa mga bata.
2. Huwag manigarilyo. Ang pananaliksik na inilathala sa journal na Multiple Sclerosis ay tumingin sa impormasyon ng biomarker at katayuan sa paninigarilyo sa 576 na matatanda at nakumpirma na ang paninigarilyo ay isang panganib na kadahilanan para sa pag-unlad sa ibang mga sclerosis sa ibang pagkakataon. Turuan ang iyong mga anak na huwag manigarilyo.
3. Kumuha ng prenatal care nang maaga. Ang pananaliksik na inilathala sa Epidemiology ay tumingin sa prenatal na impormasyon pati na rin ang mga impormasyon ng mamaya sa kalusugan ng mga bata mula sa 35,815 na mga pares ng ina at anak na babae at nalaman na ang mga kababaihan na ang ina ay naghahanap ng pangangalaga sa prenatal lamang pagkatapos ng unang trimester ay may 1.6 beses na mas malamang upang bumuo ng maramihang sclerosis kaysa sa kanilang mga kapantay.
4. Kontrolin ang diabetes. Sa parehong pag-aaral, natagpuan ng mga mananaliksik ang isang bahagyang mas mataas na panganib para sa pagbuo ng MS sa mga kababaihan na ang ina ay may diyabetis sa panahon ng pagbubuntis. Habang hindi mo maibabalik ang diyabetis sa panahon ng pagbubuntis, maaari mong kontrolin ito nang masikip hangga't maaari.
5. Kontrolin ang timbang sa pagbubuntis. Kababaihan na sobra sa timbang o napakataba bago o sa panahon ng pagbubuntis ay mga 1.7 ulit na mas malamang na makita ang kanilang mga anak na babae na bumuo ng MS mamaya sa buhay. Makamit ang isang malusog na timbang at kontrolin ang timbang sa pagbubuntis.
6. Oras ng iyong pagbubuntis. Dahil sa mga kapanganakan pagkatapos ng panahon ng taglamig ay naglalagay ng mga sanggol sa pinakamahalagang panganib para sa pagbuo ng MS mamaya sa buhay, maaari mong isaalang-alang ang pagbubuntis ng panahon upang ang paglilihi ay nangyayari sa taglagas o taglamig, itulak ang iyong pagbubuntis sa mga buwan ng tagsibol at tag-init kapag makakakuha ka ng mas maraming bitamina D mula sa sikat ng araw.
